Verjeli ali ne, rešitev je v seksu

Počutili se boste bolje
Ste imeli naporen dan? Ko ste pod stresom, je najlažje sesti pred televizor in si spočiti možgane ob kakšnem zabavnem filmu. Toda če se zares želite sprostiti, se prepustite strastem. Raziskave so pokazale, da seks sprošča napete mišice in zmanjšuje raven stresa.

Več seksa, boljša plodnost
Če želite poskrbeti za svoje potomstvo, morate pogosto seksati. S tem postanemo plodnejši, saj pogosti spolni odnosi pozitivno vplivajo na spermo, ki postane bolj sveža. Pojdite s partnerico v posteljo zjutraj, podnevi in zvečer.

S seksom izgubljamo kalorije
Gre za ugotovitev, ki jo prav vsi dobro poznamo. Med seksom namreč izgubimo kar precej kalorij ter na ta način hujšamo. Strokovnjaki pravijo, da med vročo spolno igro, ki traja pol ure, izgubimo okrog 85 kalorij.

Po seksu je spanec boljši
Nihče nima rad neprespanih noči. Naslednji dan se počutimo utrujeno, smo brez koncentracije, zato komaj čakamo, da se spet odpravimo spat. Seks pred spanjem reši vse probleme. Med spolnim odnosom se sprošča hormon oksitocin, ki nas pomirja. In ko smo pomirjeni, lažje zaspimo.

Eliksir življenja
Če želite živeti dlje, seksajte pogosteje. Raziskave so pokazale, da je pri moških, ki so imeli spolne odnose enkrat mesečno, tveganje za prezgodnjo smrt kar dvakrat večje kot pri tistih, ki so spolno občevali dvakrat tedensko.

Seks odpravlja glavobol
Čeprav so mnogi vsaj enkrat v življenju iz ust partnerja že slišali izgovor "Ne nocoj, boli me glava", so raziskave pokazale, da prav seks pozdravi glavobol. Tudi tu ima "prste vmes" hormon oksitocin.

Seks krepi samozaupanje
Če želite biti bolj samozavestni, vam bo pri tem seks v veliko pomoč. Spolna terapevtka Gina Ogden trdi, da ljudje postanejo samozavesti šele takrat, ko vzljubijo seks. In dodaja, da je uživanje v rednem in kakovostnem seksu priporočljivo tako za moške kot tudi ženske.

Manj seksa, slabši libido
Če naši spolni odnosi niso redni, začne pešati želja po spolnosti. Ena od zadnjih raziskav na Finskem je pokazala, da imajo moški, ki seksajo manj kot enkrat tedensko, precej več težav z erektilno disfunkcijo kot tisti, ki so spolno bolj aktivni.