Zakaj ni dobro biti dolgo brez seksa?

Redni seks prinaša boljše počutje. Zbližanje s partnerjem, bolj zdravo srce in manjše tveganje za stres so samo nekatere od prednosti. Toda kaj se zgodi takrat, ko je spolna abstinenca predolga? Je lahko tudi koristna?

Čeprav se na prvi pogled zdi malce nenavadno, lahko krajše abstinence pri parih povzročijo pozitiven učinek. Seksologinja iz Toronta Jessica O'Reilly pravi, da se abstinence razlikujejo. Nekateri se v tem času popolnoma oddaljijo drug od drugega in prekinejo s fizičnimi kontakti. So pa tudi takšni, ki se le izogibajo spolnim odnosom, vendar fizični kontakt ohranijo s poljubi.

seks

Seksualna abstinenca lahko privede tudi do pozitivnih učinkov. (Foto: Thinkstock)

zaljubljenca

Dotiki so eden najmočnejših načinov komunikacije med partnerjema. (Foto: Reuters)

Pozitivni učinki abstinence
Po določenem abstinenčnem času večina ljudi bolj intenzivno občuti dotike med seksom. Bolj začnejo ceniti fizični kontakt, seks pa nato posledično postane tudi bolj čustven. O'Reillyjeva spolno vzdržnost priporoča ženskam, ki s partnerjem ne morejo doživeti orgazma. Svetuje jim, naj v času premora podrobno proučijo svoje telo, nato pa naj partnerju zaupajo, kaj potrebujejo v postelji. Nekateri pari se namerno odločijo za abstinenco ter v tem času preizkusijo številne igrice. Na ta način odkrijejo, kaj si želijo in kaj jih vzburja.

Abstinenca pri moških
Seksualni terapevt David McKenzie smatra, da lahko pri moškem zaradi spolne vzdržnosti pride do negativnih vplivov. Po določenem času lahko postanejo sramežljivi in nesamozavestni. Če se zgodi, da partnerica pogosto zavrača moškega, bo ta pomislil, da ni dovolj dober v postelji, zato mu bo samozavest splahnela. McKenzie pravi: "Ko osebe dalj časa ne najdejo partnerja, s katerim bi imeli spolne odnose, se počutijo manjvredne. Seveda pa so takšne ocene individualne, saj je vse odvisno od tega, kakšno vlogo ima seks v njihovem življenju."

prsi

Abstinenco priporočajo ženskam, ki s partnerjem ne morejo doživeti orgazma. (Foto: Reuters)

Negativni učinki abstinence
Doktorica Jessica O'Reilly meni, da med negativne strani abstinence v prvi vrsti spada seksualna frustracija. Ta še posebej pride do izraza, če je seks za določeno osebo sprostitveni ventil.
 

Prenesi v

Povezani članki

Glasuj

Pošlji sporočilo

Tvoja E-pošta:

E-pošta prejemnika:

Kratko sporočilo:
 

Komentarjev: 75
 
vojak03 25.09.2012 12:14:03
abstinenca pri moških je lahko zelo dobra stvar.
stajerka30 21.09.2012 23:18:48
" Morana7 19.09.2012 14:29:00
52
53

"Joj ste brihtni, je kdo morda pomislil da je zaprtost žensk pogojena tudi z splošnim mišljenjem , če da večim je pa k? Vse se pa začne že v otroštvu, ko se fantki non stop prijemajo za lulčke že kot dojenčki in se staršem zdi to blazno prisrčno, če pa punčka stori enako jo pa kresnejo po prstkih ker to dragi moji to je pa tooo much . Moj nagon je še predobro razvit se pa zaradi družbenih norm ne sprostim do te mere, kot to lahko storite moški, ki ste vendar največji carji če imate čim višjo cifro v svojem seznamčku."

Lahko dodam se samo to: zenske izbiramo genetski material za potomce, moski pa "stresate seme" okoli, kot da nima nobene vrednosti!
Kdo se pa kolk ceni, pa presodite sami.
MiškaMiška-GašperGašperMišič 19.09.2012 17:38:36
Jaz pa pravim-tiha voda globoko dere, to lajanje tu gor je vse larifari....
 
2KO.EU 19.09.2012 17:35:55
jaz se šparam za po 50 letu ker takrat je seks najlepši
Braavos 19.09.2012 19:05:38
na suho?
jezni_jezek 19.09.2012 14:37:56
moja žena hoče vsak dan pa to
 
Peace&Love 19.09.2012 13:29:54
men je komentarje zmer najbol brat :D hehe
summer_sun 19.09.2012 21:24:21
Podpis. Tudi meni so komentarji najboljši del tega portala :D
JezekTekaTeka47 19.09.2012 10:23:09
Ne bi vedel, ker imam že od pubertete redne spolne odnose ...
ženske mi pač rade dajo, tko da nimam teh težav ...
0kritik0 19.09.2012 11:15:08
joj joj jezek, mas verjetno najkrajso "bodico" v gatah...
Libra77 19.09.2012 11:24:09
Pes ki veliko laja, malo grize. Morda pa velja ta pregovor, kaj praviš laufajoči jejž?
JezekTekaTeka47 19.09.2012 11:43:44
Čist razumem vaše minuse ... pa to ...
jan.k94 19.09.2012 17:21:38
Haha mi pa čisto razumemo tebe in to tvojo lajanje
2KO.EU 19.09.2012 17:36:49
kaj ti rade dajo??nogo
jest504 19.09.2012 23:21:29
Lastna hvala cena mala
anon.si 19.09.2012 08:59:57
ko je abstinenca predolga gre moški poiskat seks drugam

kaj ženskam pri tem ni jasnega nas ne zanima, to je njihov problem
Kunar 19.09.2012 09:26:29
to si pa dobro napisal in popolnoma resnično +
SilverArrow 19.09.2012 09:46:36
tako je...
Morana7 19.09.2012 10:48:17
Veš kaj nam ni jasno, zakaj za nas ne more biti to tako preprosto in razumljivo in brez zmerjanja da smo k. Niste edini ki imate potrebe , če bi bili potem tudi drugje ne bi dobili.
CyberWorm77 19.09.2012 11:39:30
zakaj ženska seksa bi se dalo debatirat : )) lohka je weč razlogou zakaj seksa : )) ni nujno da je sam eden razlog tko k pr moškemu k seksamo samo zaradi seksa in ni ostalih razlogou : ))
spuko 19.09.2012 11:57:36
bil je članek na 24ur da je približno 270 razlogov, zakaj ženske sexajo. one so čisto različne kot mi tipi. one ne čutijo tiste živalske potrebe za sex. one premislijo ali s ejim splača it sexat. pri nas tipih je to nagonnsko, pri njih preračunano
CyberWorm77 19.09.2012 12:01:41
tko nekak : )) in zakaj bi ženska seksala z enim k ji nudi sam seks če lohka s kom drugim k ji nudi seks pa še kaj drugega zrawn : )))
spuko 19.09.2012 12:26:36
pa če punce jo dajo fantu pol je tolko več verjetno, da bo fant ostal z njimi. če punce ne dajo nog narazen si fant počasi začne iskat drugo...
spuko 19.09.2012 12:27:01
punce uporabljajo sex za si tipa bolj privit nase, da si ne najde druge
Morana7 19.09.2012 14:29:00
Joj ste brihtni, je kdo morda pomislil da je zaprtost žensk pogojena tudi z splošnim mišljenjem , če da večim je pa k? Vse se pa začne že v otroštvu, ko se fantki non stop prijemajo za lulčke že kot dojenčki in se staršem zdi to blazno prisrčno, če pa punčka stori enako jo pa kresnejo po prstkih ker to dragi moji to je pa tooo much . Moj nagon je še predobro razvit se pa zaradi družbenih norm ne sprostim do te mere, kot to lahko storite moški, ki ste vendar največji carji če imate čim višjo cifro v svojem seznamčku.
spuko 19.09.2012 15:20:37
o ja seveda naša kultura zapira ženske. ampak ni vse v tem, tudi fizično ste drugačne od moških, dosti manj potrebne. evolucija naredila svoje. ženski dovolj enx na 9 mescev, moškim pa 9x na dan
Morana7 19.09.2012 15:31:48
Spuko najd si kako ki ima nagon ...zgleda maš opravka samo z opranimi s perwolom....
Fizično drugačne kako ? Jaz ob misli na seks postanem mokra tako kot ti otrdiš ...res ne vem o kateri drugačnosti ti govoriš ? O vzgojni se strinjam in s tem da bi znala vplivati tudi na fizično stanje glede na aplikacijo ogromne količine sramu ...da bi pa zgolj fizika sam po sebi bila drugačna to pa ne bo držalo. Tako kot vi želite oplojevati tako želimo me biti oplojene. Da pa bi si moški zagotovili zvestobo partnerke oz. da je ne bi delili pa so podali svoj vpliv na vidik kakšna bi ženska naj bila skozi patriarhalno vzgojo.
CyberWorm77 19.09.2012 15:55:55
no ja morana7 mal tut weš po sebi da smo si tut biološko mal različni kar se tiče nagona : )) fantje so nekak najbolj potrebni w najstniških letih nwm od 14 pa tja do 25 : )) ženskam se pa odpira po 30 pa tja do 40 k je wišek pol pa počas pada : )) tko da če bi se ženske orjentirale sam po nagonu bi bla najboljša kombinacija 40 let stara in recmo 20 let star fant : )) kar pa weš da ženska preračunljiwost ne dowoli oz. se nebo spuščala z 20 let starim fantom ker pač ta bi ji nudil sam seks ne pa še kaj drugega : ))) wrjem da fantje nimajo s tem problemou nuben se neb branu 40 let stare pohotne milfice : )))
Morana7 19.09.2012 16:22:48
Če bi se to kaj bolj odprto gledalo oz. enakovredno bi bile ženske tudi prej seksualno zrele ..tako pa živimo v nekem odrekanju v nekem nerazumevanju samih sebe in ja pri mnogih potem to malce pozno ven vseka. Mislim da smo si v razmišljanju mnogo bolj različni kot pa v samem nagonu.
CyberWorm77 19.09.2012 16:43:23
ma tut družba močen wpliw na to sam se dajo tut zmert hormoni ki ženski kasneje udarijo wen zaradi biološke urce al kok že praute : )) določene stwari se da tut zmert kot je razmerje med estrogenom in testosteronom w ženskem telesu : )) (tut ženske maste testosteron sam ene 10x manj k moški) in wam niha to že med menstrualnim ciklusom in nekak najbolj naraste w obdobju owulacije in ste posledično takrat najbolj potrebne : )) finiš nasplošno pa začne naraščat okol 30 ga leta k se wam začne istekat biološka urca : ))
CyberWorm77 19.09.2012 16:51:51
moški naprimer nimamo mesečnega nihanja hormonou ker pač nimamo owulacije in menstruacije : )) sam linearnega čez celo žiwljenje se prau wspon padec po letih : ))
allcolours 19.09.2012 22:09:45
Jaz pa mislim, da si moški in ženske nismo tako različni. Kajti vsi imamo tudi čustva. Nagon, korist gor dol, kaj ti pomaga to, če nimaš zadovoljenih čustvenih potreb..
spuko 19.09.2012 22:41:59
nee sploh nismo različni. zakaj pol tipi tut so prprauleni plačat za sex. punc epa večinoma niti za denar je nočejo dat :D frigidna bitja Božja
CyberWorm77 19.09.2012 22:54:23
spuko pust punce jst pr 20 sm tut meu take probleme wčasih : )) prwič njim nagon ne seka tko k fantom drugič jih pa še tko k je rekla morana7 družba zawira : )) boš widu tam pr 40 če boš dobu taprawo pa bo twojih let boš še ti wčas bežal na per sam da ti nebo treba seksat duma k bo hotla non stop k jo bo zagrablo : )))
CyberWorm77 19.09.2012 23:08:30
allcolour naj bi nam bila skupna čustwa sam kle se morem strinjat z morano7 da najwečji wpliw tukaj ima družba w kateri žiwimo to zna zatirat in čustwa in nagon (ponawad sam pr ženskah nagon) in posledično spotpihowat materjalne potrebe : ))
allcolours 19.09.2012 23:16:13
Zato ker je cel svet v čudnem razmišljanju in manipulaciji. Raja želi, da se čim manj razmišlja in se nam "pere mozag" Tako smo bolj vodljivi za sistem. Kruha in iger. Seveda je tukaj tudi starost posameznika, starejši si, bolj se začneš spraševati tudi o drugih stvareh, ki so pomembne v življenju. In odvisno je tudi od izkušnje posameznika kako jo razume..lahko, da ga je pravkar zapustila partnerica ali partner in namesto, da sami sebe vprašamo kaj smo delali narobe, da je tako, ali da bi stvar bolj objektivno pogledali, mogoče zato, da pač ugotovimo, da smo si tudi karakterno različni ali da pač ne zadovoljimo partnerjeve potrebe (kakršnekoli).. zaradi lastnega ega in ponosa počnemo še slabše stvari na nivoju seksualnosti..(lahko da). Kar se pa tiče poslušanja družbe je pa stvar posameznika koliko sam da na to.
CyberWorm77 19.09.2012 23:21:50
teško je kle gowort nasplošno : )) lohka goworimo sam o grobem powprečju z odstopanji ki nesmejo bit prewelika ker potem nas družba izloči : ))
allcolours 19.09.2012 23:26:36
:) ok pol pa bodimo nesproščeni :)
CyberWorm77 19.09.2012 23:31:21
allcolour hotu sm powedat da je to bolj indiwidualna stwar posameznika al pa posameznice wsi se pa nekak mormo držat nekih grobih družbenih norm al te pa izločjo iz družbe : ))
allcolours 19.09.2012 23:35:33
Imaš prav ja, ampak umetnost je biti del umetno ustvarjene realnosti in še vedno biti del sebe in svojega razmišljanja, predvsem v smislu pozitivnega in pravilnega razmišljanja. Biti vsestranski..
CyberWorm77 19.09.2012 23:35:43
bedast primer : )) recmo da si močno čustweno nagonsko bitje in najdeš sebi sorodno dušo : )) se nasmrt zaljubita in hočeta bit en mesec al pa clo weč skos skupaj in sam seksata in se ljubita : )) posledica je lohka to da oba zgubita službo ni weč dnarja če ni dnarja ni hrane blabla to bi blo preweliko odstopanje naprimer : ))
allcolours 19.09.2012 23:39:48
:) no to pa je res že malo ekstremen primer. V slučaju, da imaš službo je razumljivo, da je na dokaj prvem mestu in verjetno niti pomislil ne bi, da bi si kaj takšnega lahko privoščil. Razno, če pokuriš ves dopust. :)
allcolours 19.09.2012 23:41:16
In tudi ne bi bilo zanimivo več verjetno.. 1 mesec, postane dolgočasno :P
CyberWorm77 19.09.2012 23:42:28
zanalašč sm dau extremni primer da widiš kaj sm ti hotu powedat da najwečji wpliw na to w grobem ima družba ostalo so odstopanja ki so stwar wsakega posameznika in posameznice ki pa nesmejo bit prewelika ker te potem družba izloči lohka na weč načinou : )))
allcolours 19.09.2012 23:48:09
Ja ampak če pustiva odstopanja, bi ti na podlagi tega primera to lahko uresničil (kot praviš, da zaradi družbe ne) ? Jaz mislim, da ne. Tudi, če bi bil priskrbljen. Ker ni samo to v naravi človeka in zadovoljevati samo eno potrebo ne bi bilo zanimivo toliko časa.
CyberWorm77 19.09.2012 23:52:57
celo žiwljenje rawno ne : )) bi pa dostikrat dlje kot mi družba omogoča in dowoljuje al pa clo onemogoča : ))
allcolours 19.09.2012 23:55:04
Potem imaš visoko raven testosterona :D
CyberWorm77 19.09.2012 23:56:12
spet bedast primer k ti wrjetn teb kot ženski nebo wšeč wečini moškim bi pa zlo pasalo bit pol kristjan pol musliman : )) musliman zarad mnogoženstwa : )) kristjan pa zarad alkota : )) sej weš eni majo lohka weč žensk pa alkota nesmejo pit drugi pa kontra lohka pijejo alko pa nesmejo met weč žensk : )) kle pa materjalne dobrine nimajo weze : )))
allcolours 19.09.2012 23:58:25
hehehe kje jih ti pobiraš :) Mogoče je to res želja mnogih, ampak to pa še ne pomeni, da vseh.
CyberWorm77 20.09.2012 00:00:46
goworimo o grobem powprečju : )) pustmo homoseksualce k si tega ne želijo pa lažnjiwce k lažejo ženskam da kao tega ne želijo da ne ispadejo potrebneži itd : )))
CyberWorm77 20.09.2012 00:04:22
sam hotu sm ti na bedastih primerih powedat kaj ma najwečji wpliw na wseskup : )) sej lohka da bo boljš kdaj sam nobene wlke spremembe se ne dogajajo čez noč tut w družbi ne nit z rewolucijo ne : )) postopoma podobno k w ewoluciji w narawi k lohka trajajo spremembe in razwoj weč 10 000 let : ))
allcolours 20.09.2012 00:10:22
No saj spremembe se ne dogajajo čez noč, to je res. Največ sprememb se je začelo, ko je človek hotel vladati in imeti materialne koristi..recimo, da je to od nekje malo pred Kristusom..
CyberWorm77 20.09.2012 00:10:59
poligamija ni isto kot mnogoženstwo : )) wečina moških bi rada mela samo weč žensk ne pa da majo tut one weč moških : )) taki smo hebiga : )) to nemore it skos že zarad tega k nas je približno 1:1 w razmerju al pa če ena polowica moških pobere wse ženske in drugi ostanejo samski : )) moglo bi bit wsaj 2x al pa 3x weč žensk : ))) mislim da te sanje sanjam jaz pa še par miljard moških : )) mislim na mnogoženstwo ne poligamijo : ))
allcolours 20.09.2012 00:14:54
Zanimiv tip, a veš, da se zelo težko postavim v tvojo kožo..:)
CyberWorm77 20.09.2012 00:16:41
zato k si ženska : ))) par miljard moških we o čemu goworim : )) bi se zlo radi postawili w to kožo hehehe : )))
CyberWorm77 20.09.2012 00:17:10
kle pa smo si moški nagonsko mal drgačni od žensk če nis še opazla : )))
allcolours 20.09.2012 00:19:56
Ne verjamem, da lahko moški na starejša leta zadovoljuje toliko žensk, to je bolj simbolično, da ima nek moški več žensk, pomen prestiža in bogastva.. se ti ne zdi? To zahodnjaki tako gledajo, bistvo je pa predvsem drugje.. Kajti tudi en monogamen par lahko zadovolji potrebe partnerja.
CyberWorm77 20.09.2012 00:20:55
wrjem da bi wsak rad to probal dokler nebi omagal : )) wiš kok si žensko preračunljiwa hehehehe
allcolours 20.09.2012 00:22:41
Pa probaj, kdo ti brani? :)
CyberWorm77 20.09.2012 00:23:10
je tut statusni simbol in wse in wsak moški tut we naprimer da jh 10 komadou neb mogu obdelat : )) bolj bi nas zanimalo pr keri cifri bi omagal al po 2h komadih al po 3h itd : ))
CyberWorm77 20.09.2012 00:24:34
sicer se pa bolj pogowarjamo o principu kle : ))
CyberWorm77 20.09.2012 00:25:27
bi tut probal sam nečjo dat razn če jih ne kupiš : ))
allcolours 20.09.2012 00:26:22
hehe komadih :) ker komad si ti? postavi se v vrsto :P
CyberWorm77 20.09.2012 00:28:35
sam poanto sm ti hotu razložit : ))
CyberWorm77 20.09.2012 00:30:42
nč grem spat dost tega filozofiranja : )) admin bo brisu jutr wrjetn in kronološko branje nebo melo nobenga smisla al pa : )) se kej tipkamo ajt če ne drugje na politiki k bom pijan hehehe
allcolours 20.09.2012 00:31:29
Ok hvala za obrazložitev, samo ni mi čisto jasno ali imaš to samo želje ali bi bil dejansko sposoben kaj takšnega :)
allcolours 20.09.2012 00:32:21
hehe no ok, te pustim spati, lahko noč in lepo ga proslavi :)
CyberWorm77 20.09.2012 00:36:13
zadnji komentar : )) ziher bi probal če sem sposoben kaj takega naredit : )) pr keri cifri bi pa omagal al bi mi blo pa dost pa nwm : )) sam ziher bi ble to wsaj 2 pa naprej : ))
72vesna 19.09.2012 07:56:20
Moški mora biti dobr vrtnar, če ne roža veni - mislim na žensko! Ženske pa ne bi smela nikoli bolet glava!!!
overlord580 19.09.2012 16:42:04
Zadnjič sem bral članek,da sex preventivno vpliva na glavobole, sam nekatere tega ne vejo.
_glamour_ 20.09.2012 00:43:24
preizkušeno drži! :)
paragraf 19.09.2012 07:37:18
Pozor! Daljša abstinenca povzroča žuljavo in ojačano desnico.
tedomedo100 19.09.2012 08:38:53
Ali pa bolj pogosto obiskovanje sosede.
spuko 19.09.2012 12:32:42
povzroča teniške roke. mišice na eni roki vidno večje kot na drugi
Več komentarjev