Vsako poletje družbena omrežja preplavijo fotografije ženskih teles v bikinkah, kar ne bi bilo nič spornega, če med njimi ne bi bilo vse preveč takšnih, ki spodbujajo t. i. body shaming, zaradi katerega se dekleta v želji po doseganju "lepotnih idealov" zatekajo k nezdravim metodam hujšanja in preoblikovanja telesa.
O uporabi steznika oz. t. i. waist trainingu smo že pisali, nekaj časa je bil zelo opevan razmik med stegni (thigh gap), nato je kot viralna senzacija prišel bikini most (bikini bridge), najnovejši trend pa je trebušna vrzel (ab crack). To, kar je skupno vsem, je, da gre za povsem nesmiselne poletne "modne muhe", zaradi katerih se številna dekleta slabo počutijo, ker menijo, da jih morajo doseči, da bi bilo njihovo telo označeno za "suho", ali jih na nezdrav način celo poskušajo doseči. Vse le zato, da pridobijo tako zaželene všečke, ki na družbenih omrežjih pomenijo nekakšno potrditev njihove samopodobe.
"Ne, ženske niso neumne, a dekleta, ki imajo že tako ali tako nizko samopodobo ali trpijo za motnjami hranjenja, so dovzetna za to in so s tem podvržena še dodatnim pritiskom," pojasnjuje avtorica in novinarka Rosie Mullender. "Zato prosim, ignorirajte te fotografije. Ne potrebujete bikini mosta, da ste srečne in ljubljene ali da dobite veliko všečkov!"
Trebušna vrzel ni povezana s tem, koliko telovadite
Najnovejši trend, ki se pod oznako #abcrack širi po družbenih omrežjih, je trebušna vrzel – vertikalna linija, ki poteka po sredini trebuha. Opaziti jo je na izjemno suhih manekenkah, kot sta Bella Hadid in Jasmine Tookes.
Medtem ko uporabniki družbenih omrežij zadevo promovirajo kot indikator lepo oblikovanega telesa, pa strokovnjak za gastroskopijo iz Chicaga Nitin Jumar pojasnjuje, da ne glede na to, koliko telovadite, ni zagotovila, da boste to vrzel pridobili. "Da bi jo imeli, morate imeti zelo malo telesne maščobe – pod šestimi odstotki, natrenirane trebušne mišice in določen gen v svojem DNK. Treningi imajo minimalen učinek na to, v bistvu gre za bolj genetsko stvar, tako kot na primer ljudje, ki se lahko z jezikom dotaknejo komolca ali svojega nosu," je obrazložil za revijo Allure. Dejstvo je, da jo lahko vidimo tudi na ženskah, ki so po naravi suhe in sploh ne telovadijo, ali pa je ne vidimo na tistih, ki se pravilno prehranjujejo, ogromno telovadijo in celo že imajo "radiatorčke".
Osebni trener in ustanovitelj spletne aplikacije Qinetic Ben Hart pojasnjuje, da za kaj takšnega, kot je trebušna vrzel, ni še nikoli slišal. "Ta linija je rezultat vaše genetike v kombinaciji z nizkim odstotkom telesne maščobe. Koliko telovadite, nima nobene zveze s tem. Poznam ogromno deklet, ki se trudijo, trenirajo, izgledajo neverjetno, a te vrzeli na sebi ne bodo nikoli videle," je povedal.
Fotografije so verjetno obdelane in niso realne
Če imajo takšno vrzel manekenke v fitnes industriji ali če nanjo naletite med pregledovanjem fotografij na družbenih omrežjih, morate vedeti, da so takšne fotografije po vsej verjetnosti obdelane. "Pri profesionalnih fotografijah se uporablja določena svetloba, na tone ličil in tudi retuširanje," še izpostavlja Hart. "Če je videti prelepo, da bi bilo res, običajno tudi je. Ne stremite k temu, tovrstne fotografije vam ne smejo narekovati, kaj je popolnost."
"Vsak trend, ki temelji na genetiki, je nezdrav. Če boste pretiravale z vajami, da bi to dosegle, se vse skupaj lahko konča v solzah in bolečinah. S tem lahko resno poškodujete vaše telo," pa opozarja osebni trener John Ford. Je za nekaj pridobljenih všečkov res vredno ogroziti naše zdravje?
Trendi gor ali dol, dejstvo je, da je naše telo takšno, kakršno je, in je samo naše. Če ga želimo preoblikovati s telovadbo ali zdravo prehrano, je to dobrodošla odločitev in povsem naša stvar. A če se tega lotimo, naj bo to zato, ker si sami želimo, in ne zato, ker so nas k temu prisilili neki lepotni trendi na družbenih omrežjih.
KOMENTARJI (34)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.