FIT 24UR

Kako sadje in zelenjava naše telo oskrbujeta z vodo?

Ljubljana, 29. 07. 2016 19.35 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Za odraslo osebo je dnevno priporočljivo popiti vsaj 2 litra vode, v poletnem času in ob fizični aktivnosti, ko se bolj potimo, pa še več. Nekaj tekočine dobimo tudi s hrano. Največ, kar 95 odstotkov, vode ima solata, 92 odstotkov lubenica, 91 brokoli in grenivka, 87 odstotkov korenček in 84 jabolko.

  • image 4
  • image 5
  • image 6
  • image 1
  • image 2
  • image 3

KOMENTARJI (3)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

fafajonka
01. 08. 2016 09.24
+4
Jest sm jo enkrat popil več litrov, pa bi jo lahko še več, če me ne bi pravočasn ven potegnil iz nje......:D
janezccc
29. 07. 2016 20.58
-1
vsi bomo enkrat umrli, eni prej, drugi kasneje. Kaj je pa s kvaliteto in kvantiteto? Da slišim? Oz., preberem. ;-)
leichy14
29. 07. 2016 20.19
+6
en 6pack na dan je torej ravno prav za optimalno hidracijo :)