FIT 24UR

Preživite večino delovnega časa sede? Tu je aplikacija s 70 vajami, ki vam bodo pomagale do boljšega počutja

Ljubljana, 19. 09. 2016 09.44 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Sedenje je eden ključnih vzrokov za povečano telesno težo, slabo počutje, padec koncentracije na delovnem mestu in nastanek marsikatere bolezni, ki pestijo delavce v 21. stoletju. Zato je digitalna agencija v sodelovanju z ZZZS razvila mobilno aplikacijo Mi:gu. Preverite, kako deluje.

Ljudje vse več časa na delovnem mestu preživimo sede – ob delu, hrani, telefonskih klicih. Sedenje je eden ključnih vzrokov za povečano telesno težo, slabo počutje, padec koncentracije na delovnem mestu in nastanek marsikatere bolezni, ki pestijo delavce v 21. stoletju.

Zato so se pri digitalni agenciji Tovarna idej odločili za razvoj mobilne aplikacije Mi:gu – za izboljšanje zdravja in počutja na delovnem mestu. Projekt je na podlagi Javnega razpisa za sofinanciranje projektov za promocijo zdravja na delovnem mestu v letu 2015 in 2016 finančno podprl Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije.

mobilna aplikacija Mi:gu
mobilna aplikacija Mi:gu FOTO: Tovarna idej

"Gre za aplikacijo, ki spodbuja zdrav način življenja na delovnem mestu preko izvajanja kratkih in preprostih vaj," je za 24ur.com pojasnil vodja projekta Mi:gu Blendor Sefaj. Ideja izboljšanja počutja in dviga produktivnosti na delovnem mestu je bila v glavah večih ljudi že dlje časa, pravi, razvili pa so jo letos spomladi. Trenutno prehaja v zadnjo fazo testiranja in bo v mesecu oktobru brezplačno na voljo za vse iOS in Android uporabnike.

Aplikacija je po njegovih besedah namenjena ljudem, ki večino delovnega dne preživijo v statičnih pozah (npr. pisarniška dela za računalnikom, obrtniki v določenih pozah itn.) V njej je 70 predpripravljenih vaj za različne namene: sprostitev, raztezanje in vzdržljivost telesa. Aplikacija vam na podlagi vašega delovnega časa servira različne vaje, beleži vaš napredek in spodbuja k razgibavanju. Obstaja tudi možnost povezovanja v skupine, tako da lahko s sodelavci na delovnem mestu skupinsko vadite in se pri tem spodbujate.

mobilna aplikacija Mi:gu
mobilna aplikacija Mi:gu FOTO: Tovarna idej

Aplikacija bo na voljo brezplačno, razvijalci pa si jo želijo razširiti med čim več različnimi podjetji in delovnimi mesti. "Več uporabnikov nam omogoča, da čimbolj izboljšamo samo aplikacijo," pravi Blendor Sefaj, ki med načrti za prihodnost izpostavlja izboljšanje počutja uporabnikov aplikacije preko izboljšanja delovanja same aplikacije, dodajanja novih vaj. "Če se izkaže aplikacija za nekaj, kar ljudje radi uporabljajo, ne izključujemo skoka v tujino," je še dodal.

mobilna aplikacija Mi:gu
mobilna aplikacija Mi:gu FOTO: Tovarna idej
  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (12)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

andrejm1
25. 09. 2016 08.45
+3
Si za računalnikom in pri telefonu in potem greš še enkrat na telefon. Telefone stran in v naravo. Glede na to, da pa piše, da je aplikacija nastala v sodelovanju ZZZS pa je verjetno za tole šlo ne tako malo denarja. A bo morda kakšna številka, koliko denarja je šlo za tole in tudi, koliko recimo urgentnih operacij raka bi lahko za ta denar nardili, ljudje pa čakajo in čakajo, ker ni denarja in so čakalne vrste?
macek_garfield
19. 09. 2016 14.35
+5
aplikacija na aplikacijo na aplikacijo ajajajaj imam jaz s sodelovko dovolj gibanja pa to, ne rabim nobene aplikacije pa to
Ramzess
19. 09. 2016 13.54
+5
Ne vem zakaj rabiš aplikacijo za povezaovanje z sodelavcem pri sosednji mizi.
batom@pinkponk.com
19. 09. 2016 12.26
+1
Blendor Sefaj??? Tralfamadorec?
Tempus Fugit
19. 09. 2016 12.25
+4
Brezplačna nepotrebna aplikacija - a nimate bolj pametnega dela, npr.3D šthanje vrta....Potem pa lahko napišete še aplikacijo za merjenje švicanja...
Vse stransko
19. 09. 2016 13.24
+3
pridi k nam rekreirat. boš na "poljskem" in v "švici" istočasno.
meta37
19. 09. 2016 12.25
+0
končno nekaj koristnega!
me987
19. 09. 2016 11.31
+3
a aplikacija za reguliranje trdote kakota je že?
24Kurceu
19. 09. 2016 10.59
+5
sodelavci me nej pa čudn gledajo
najpametnejša
19. 09. 2016 11.33
+4
ljudje nekaj časa čudno gledajo, potem se pa navadijo...s tem se jaz ne obremenjujem
dajno
19. 09. 2016 10.23
+1
proofreader
19. 09. 2016 10.32
+15