FIT 24UR

FOTO: Brez strokovnosti pri športu ne gre, v Sloveniji je na področju fitnesa usposobljenih 618 ljudi

Ljubljana, 28. 11. 2016 11.20 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 3 min

Ukvarjanje s športom je v velikem porastu, a vse večji in resnejši postaja problem, da zaradi neinformiranosti ljudi pri izvajanju športnih aktivnosti pride do nepotrebnih poškodb, opozarjajo na Fitnes zvezi Slovenije. Da bi se temu izognili in hitreje dosegli pozitivne rezultate vadbe ter zadane cilje, je nujen strokoven pristop.

Ukvarjanje s športom je zdravju koristno, a samo, če vaje izvajamo pravilno, opozarjajo na Fitnes zvezi Slovenije (FZS), kjer so minuli konec tedna pripravili že 15. mednarodni kongres.

Ukvarjanje s športom je v velikem porastu, še posebej priljubljen je postal fitnes. A vse večji in resnejši postaja problem, da zaradi neinformiranosti ljudi pri izvajanju športnih aktivnosti prihaja do nepotrebnih poškodb, opozarjajo na FZS. "Večina posameznikov se z vadbami ukvarja oz. jih izvaja nestrokovno, včasih tudi brez pravilno zastavljenega cilja in najpogosteje brez sprememb v svoji prehrani. Velikokrat se zgodi, da zaradi slabih izkušenj in poškodb ljudje prehitro odnehajo z vadbo. Pri moških je sicer glavna motivacija in poudarek večinoma na pridobivanju mišične moči in mase, pri ženskah pa izguba telesne maščobe in oblikovanje telesa," so zapisali.

Pogosto se zgodi, da ljudje zaradi slabih izkušenj in poškodb prehitro odnehajo z vadbo, opozarjajo na FZS.
Pogosto se zgodi, da ljudje zaradi slabih izkušenj in poškodb prehitro odnehajo z vadbo, opozarjajo na FZS. FOTO: Thinkstock

Trenerji fitnesa vsako leto podaljšujejo licenco, vse več je tudi žensk

Da bi se izognili poškodbam in hitreje dosegli pozitivne rezultate vadbe ter zadane cilje, je torej nujen strokoven pristop. V Sloveniji trenerje s področja fitnesa izobražujeta Fakulteta za šport (Univerza v Ljubljani) in Pedagoška fakulteta (Univerza v Mariboru). Strokovno usposabljanje in licenciranje izvaja Fitnes zveza Slovenije. Vsi kadri, ki pridobijo strokovno usposobljenost ali ustrezno izobrazbo, morajo skladno z veljavno zakonodajo urediti in podaljševati licenco.

Izobrazba in strokovna usposobljenost sta stalni, veljavna licenca pa se mora podaljševati vsako leto. Po evidenci Fitnes zveze Slovenije je strokovno usposobljenih (s podaljšano licenco) trenutno 618 oseb. V zadnjih dveh letih je vidno naraslo povpraševanje ženske populacije za strokovno usposabljanje in licenciranje na področju fitnesa. Trend se je spremenil do te mere, da je dandanes na strokovnem usposabljanju delež žensk približno 30 odstotkov (pred leti so ga obiskovali predvsem moški), še navajajo na FZS.

Kongres je pokril kar 44 različnih tematik, več kot 500 udeležencev je v štirih dvoranah lahko prisluhnilo 32 domačim in tujim strokovnjakom.
Kongres je pokril kar 44 različnih tematik, več kot 500 udeležencev je v štirih dvoranah lahko prisluhnilo 32 domačim in tujim strokovnjakom. FOTO: Facebook

Več kot 500 udeležencem kongresa predavalo 32 strokovnjakov

"Želimo si, da bi se vadeči zavedali pomena strokovnega nadzora pri izvedbi treninga, saj prisotnost licenciranega strokovnjaka zagotavlja varnejšo in kvalitetno vadbo, kar zagotavlja zmanjševanje negativnih posledic, ki nastanejo zaradi nepravilne izvedbe vaj," pravi predsednik Fitnes zveze Slovenije Dušan Gerlovič.

Za vzdrževanje visoke kakovosti in strokovnosti trenerjev in drugih, ki delujejo na področju fitnesa, FZS vsako leto organizira mednarodni kongres, ki je letos potekal na Bledu. Predstavili so različne novitete v fitnes industriji, v kateri je vse večji poudarek tudi na zdravi prehrani. Kongres je pokril kar 44 različnih tematik, več kot 500 udeležencev je v štirih dvoranah lahko prisluhnilo 32 domačim in tujim strokovnjakom, ki so predstavili in praktično prikazali novosti na več področjih, od pilatesa, skupinske fitnes vadbe, fitnesa pa do poslovnih modelov v fitnes industriji.

Kongres je imel tudi pester sejemski del, kjer so se predstavile različne slovenske poslovno-športne organizacije. Prav tako sta bila prisotna ambasadorja letošnjega kongresa, Jana Morelj in Matjaž Nemec, ter častni pokrovitelj, predsednik Državnega sveta Republike Slovenije, Mitja Bervar.

  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (5)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

odlekiran
29. 11. 2016 12.36
+2
Poznam eno (po novem spet gospodično), pri kateri od vseh, ki na drugi fotki držijo nizko ali visoko stabilizacijo, ne bi niti eden naredil izpita za trenerja. Verjamem, da so ga ta tem izobraževanju prav vsi. Žalost.
Paradox
29. 11. 2016 12.28
+5
Se mi je zgodilo (sem fizioterapevt), da v fitnesu punca z "osebnim trenerjem" izvaja vaje na legpressu in ji zaklepa sklepe. Me kar boli ko vidim kaj ji dela, pristopim zraven in opozorim na napako, pa se tip "izprsi" in kao "preberi majico". :D pač bedaki, ki ne vedo kaj drugega bi delali v življenju, pa postanejo "osebni trenerji", samo zato, ker so napumpani in očitno "že vejo kaj delajo". :)
odlekiran
28. 11. 2016 13.44
+13
Bom napisal takole, bolj na nežno. 80% trenerjev fitnesa, aerobike, funkcionalne vadbe, pilatesa...nima pojma kaj pomeni kakovostna vadba. Večinoma proizvajajo stranke fizioterapevtom. Brez popolnega poznavanja anatomije telesa in psihe posameznika, ne moreš postati kakovosten osebni trener. Ko vidim, da tekaški trener ne zna tečt, me vse mine. Ko vidim, da trener fitnesa ne zna narest pravilnega počepa pa prav tako. Ne pišem na pamet, za sabo imam deset let gimnastike in končano FŠ. Res škoda mi je ljudi, ki se odločijo, da bodo naredili nekaj zase, potem pa pristanejo pri modelu, ki ima tako ali drugačno licenco, v resnici pa nima pojma. Upam, da prihaja čas, da bodo ljudje pogruntali, da je licenciranje le nabiranje denarja za tipe, ki se jim ne ljubi delat.
kkaakkaakkaa
28. 11. 2016 15.45
+10
Se popolnoma strinjam. Fitnes zveza Slovenije bi lahko proizvajala strokovnjake, če ne bi šlo le za kupčkanje denarja. Kongres pa ni drugega kot pobiranje denarja za podaljsanje licence. Strokovnost žal ni bila močno zastopana na tej vaško organizirani prireditvi. 10 let imam tudi to licenco, ob ostali izobrazbi in mislim, da mi že par let samo kvari ugled. FZS pa vztrajno pobira denar, kvaliteta pa iz leta v leto bolj bedna. Ubogi "licenciran kader", ki živi v prepričanju kvalitete te zveze.
User768643
29. 11. 2016 12.11
+6
Tudi osebno se pridružujem vajinem mnenju. Tudi večina tako imenovanih trenerjev je tržno naravnanih. Izvajajo in vodijo vadbo, ki je trenutno aktualna brez, da bi se prej ustrezno strokovno pripravili na to. Za mene osebno je trener v pravem pomenu besede nekdo, ki ima strokovno izobrazbo za to ter se tudi naprej neprenehoma izobražuje. In seveda ne moreš biti strokovnjak za vsa področja športa oziroma zelo težko. Samo tako lahko zagotavljaš ustrezno raven strokovnosti. Iz vsega navedenega me moti posplošen naslov tega članka.