Miti o zamrznjeni hrani, v katere moramo nehati verjeti

Miti o zamrznjeni hrani, v katere moramo nehati verjeti

Odlična solata za piknike in poletne dni

Odlična solata za piknike in poletne dni

Skrito v raju: Ta prizor mu je bilo najtežje posneti

Skrito v raju: Ta prizor mu je bilo najtežje posneti

Samo izbranci v Londonu doživijo tudi to

Samo izbranci v Londonu doživijo tudi to

Izpoved starih staršev: 'Nočeva več paziti na vnukinjo, postalo je utrujajoče'

Izpoved starih staršev: 'Nočeva več paziti na vnukinjo, postalo je utrujajoče'

EU spodbuja k nakupom električnih avtomobilov, beleži pa premalo polnilnih mest

EU spodbuja k nakupom električnih avtomobilov, beleži pa premalo polnilnih mest

Trik, s katerim bo vzglavnik spet bel in dišeč

Trik, s katerim bo vzglavnik spet bel in dišeč

Njegova prezgodnja smrt je šokirala svet

Njegova prezgodnja smrt je šokirala svet

21.52 Avtocesta se je zrušila, vozila padla v globino, umrlo najmanj 24 oseb 20.48 Zakaj znani Slovenci ne smejo manjkati na piknikih za prvi maj? 21.46 Dan po tem, ko je z mečem ubil najstnika, moškega obtožili umora 20.41 Nov potres pri Slunju: 'Upam, da to ni znak, da se pripravlja nekaj večjega' 20.49 Tomi Horvat junak Sturma v finalu avstrijskega pokala 22.00 Slovenski hokejisti za drugo zmago na SP premagali zahodne sosede

FIT 24UR

Visokointervalni trening – nov vrelec mladosti?

Ljubljana, 28. 04. 2017 19.32 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Avtor

24UR

Vrelec mladosti še nikoli ni bil tako dostopen in poceni. Ameriški raziskovalci z Mayo klinike so namreč odkrili, da visokointenzivni intervalni trening zaustavi proces staranja, in sicer tako, da poveča celično aktivnost. Pri mladih takšen trening preprečuje bolezni, pri starejših pa poleg tega ohranja tudi skeletne mišice, ki v starosti izginjajo.

intervalni trening zdravje treniranje šport vadba

SORODNI ČLANKI

Prava rekreacija za nove izzive in dobro počutje

FIT NAVDIH: Bralka Maja je ples zamenjala za borilne veščine: 'To je specifičen šport, ki zahteva celega človeka'

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV