Gospodarstvo

Se ne upate ločiti od telefona, ker tudi ob praznikih čakate na službena sporočila? Grozi vam izgorelost, rešitev ima v rokah vaš šef

Ljubljana, 02. 08. 2016 09.35 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Ste med tistimi, ki se po zaslugi sodobne tehnologije nikakor ne morejo odklopiti od službe – tudi potem, ko ste vrata pisarne za seboj zaprli že pred več urami? Znanstveniki ugotavljajo, da to ljudi postavlja v "stalno pripravljenost" ter škoduje njihovemu zdravju in odnosom.

Nezmožnost izklopiti telefon vodi v izgorelost, narušene odnose in na koncu nižjo produktivnost, česar bi se morali zavedati tudi delodajalci.
Nezmožnost izklopiti telefon vodi v izgorelost, narušene odnose in na koncu nižjo produktivnost, česar bi se morali zavedati tudi delodajalci. FOTO: Thinkstock
Posledice stresa na zdravje: bolezni srca in ožilja, srčna in možganska kap, bolezni prebavil in druge psihosomatske bolezni, psihična napetost se odraža tudi v obliki mišične napetosti in okvarah na vratu ter hrbtenici.

S pojavom pametnih telefonov je nekako postalo kar pričakovano, da službena sporočila in elektronsko pošto spremljamo ves dan, za konec tedna in med prazniki. Torej v času, v katerem naj bi bil delavec prost. Čeprav nekateri delodajalci to dojemajo kot dodatno produktivnost, znanstveniki opozarjajo na nevarnosti, ki jih ima to početje za zdravje ljudi in njihove odnose. Dolgoročno pa torej tudi za produktivnost delavca.

V novi študiji, ki so jo naslovili "Izčrpani, a brez možnosti odklopa", so moči združili profesorji Liuba Belkin z univerze Lehigh, William Becker z Virginia Tech in Samantha Conroy z univerze Colorado. Ugotovili so, da ni težava le dodaten čas, ki ga zaposleni preživijo za prebiranje elektronske pošte in odgovarjati nanjo, ampak predvsem dejstvo, da jih "stanje pripravljenosti" telesno in čustveno izčrpava. Vseskozi so namreč pozorni na to, ali ni morda zapiskal telefon in naznanil novo sporočilo v nabiralniku.

Pojav imenujejo "stres zaradi pričakovanja". Dolgoročne posledice naj bi bile izgorelost in nesposobnost usklajevanja zasebnega in družinskega življenja. "Načeloma naj bi ljudje v času po službi nabirali nove moči. Zdaj pa opažamo, da jih proste ure še dodatno izčrpavajo, saj se nikakor ne morejo odklopiti od delovnega okolja in pričakovanj, ki so povezana z njim," pravi Conroyeva.

Tokratna raziskava nikakor ni prva, ki preučuje škodljive vplive dosegljivosti in obremenjenosti delavcev izven delovnega časa zaradi sodobne tehnologije, je pa prva, ki se podrobneje ukvarja s škodljivimi vplivi, ki ga ima na telesno in duševno zdravje nenehno vzdrževanje stanja pričakovanja dodatnega dela. "Ljudje pisk pričakujejo med telesno vadbo, večerjo z družino, branjem knjige … In takoj, ko ga zaslišijo, se lotijo dela," nadaljuje avtorica, ki pojav imenuje "vedno priklopljena družba." Kot pravi, je posledica kronični stres, ki dolgoročno vpliva na slabšo produktivnost.

Avtorji delodajalcem predlagajo, da s svojimi zaposlenimi natančno določijo pravila igre in se jih dosledno držijo. Naj jim torej povedo, ob katerih urah ne pričakujejo odgovarjanja na sporočila, kar bo v življenje zaposlenega prineslo rutino, ki mu bo omogočila normalno usklajevanje poklicnega in zasebnega življenja. Prav tako naj bodo sami pozorni na ure, ob katerih razpošiljajo elektronsko pošto z delovnimi nalogami.

  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (28)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

slovenskidelavec
07. 08. 2016 13.25
Ni preventive pri kršenju ZDR-1 zato si lahko privoščijo vse, dokler te potrebujejo nato pa brca v rit. Ali ni Cerar obljubljal več nadzora in inspektorjev. NE pozabite njegovih obljub, ko bodo spet volitve.
User1063544
05. 08. 2016 15.39
-1
Bog ne daj da crkne telefon, kdo bo pa Pokemone lovil???? Jaz bi vas po defaultu dal malo na komunikacijsko dieto, rečmo 14 dni brez kakegakoli signala...
ONniON
02. 08. 2016 21.16
-1
sužnji sodobne tehnologije ni vam pomoči
ONniON
02. 08. 2016 20.59
+0
saj si želite biti nadzorovani prav vam je, jaz osebno ne uporabljam pametnega telefona
Skalinada
02. 08. 2016 17.50
+3
Slovenci imamo že rešitev za to: dodatek na stalno pripravljenost. A žal samo za izbrance.
Eitipatapa
02. 08. 2016 17.25
+0
Nekdanja, v očeh marsikoga, sanjska služba je izgledala tako, da sem od šefa dobil vse kar se je dalo: služben avto v posesti 24/7, služben telefon, prenosni računalnik, ključ od gospodarskega poslopja in ključ od šefovega vikenda. No, šef se je z leti odločil, da bo postal manager, pričel je brati knjige o velikih vodjih, suženjstvu, diktatorstvu itd. Na telefon sem moral dosegljiv biti 24/7, če se na dva klica nisem oglasil, mi je naslednjih vsaj 10 klicev naštancal šefov pomočnik, gestapo št. 1. Delovnika pod 11 ur nisem poznal, ob prihodu domov pa sem vedno precej še vsaj dva klica in moral postoriti kaj na daljavo. Na dopustu sem moral biti na telefon dosegljiv vsaj 8 ur, takrat mi je gestapo št. 1 dal nekoliko tolerance, moral sem ga poklicati dvakrat dnevno, da mi je predal poročilo kaj se dela med tem, ko me ni in kaj me čaka, ko se vrnem z dopusta. No ja, pa prvi dan dopusta je izgledal tako, da sem bil že na dopustu ampak sem se moral oglasiti na firmi in oddelati 5 ur. Bolniških pa nismo poznali. Smo imeli uradnega doktorja od šefa kolega, ki je vedno dal potrdilo, da ni tako kritično, da bi se izostalo od dela. Dekleta in fantje, nobena plača ni vredna takšne službe in terorja. Sedaj, ko delam sam zase, sem na telefon dosegljiv le od 8. do 19. ure. Med vikendi vklopim blokado in sem dosegljiv samo za ožje družinske člane.
ph0enix
02. 08. 2016 16.27
+1
Rešitev: Službeni računalnik in telefon ki jih pustiš na delu, ko greš domov pa si ustvariš avtomatski odziv na vse sporočila in klice. Seveda pa mora biti interes v podjetju da ti to naredijo.
BŠK
02. 08. 2016 15.00
+2
Kaj sedaj jamrate in se cmizdrite? Hoteli ste to tehnologijo in sedaj jo imate! Očitno se današnja mularija ne zna zorganizirati in komunicirati ter ne pozna več kot 80% telefonskih funkcij! Jaz v primeru da kaj pride zadevo preusmerim na osebo, ki ji zaupam in stranki omenjeno tudi povem! A vam je težko vklopiti preusmeritve in odpikati kreljote? Ponujali so mi tudi facebook profile in ostale kontaktne podatke in sem jih zavrnil ter povedal svoje! Zresnite se!
tj.tomsic
02. 08. 2016 13.52
-10
vsak ima možnost se ne oglasiti na telefon... Če pa s tem tvega svojo službo je pa njegova odločitev... Dela se brani samo človek ki je len... tisti ki je pa priden pa ne bo ostal brez službe oz. se bo pobrigal in si bo našel novo... Brez službe so tisti ki je nočejo... Nehajte jamrat, to zna vsak...
Trapist
02. 08. 2016 14.10
+4
Principat
02. 08. 2016 12.31
+7
v eni od evropskih držav se je pripravljal zakon o prepovedi klica delavca med letnim dopustom z izjemo nekaterih poklicev in tudi to s soglasjem se je vmešala tovarna in operater in osnutek zakona je romal v predal do nadaljnega ali celo v pozabo ,, demokracija in kapitalizem sta brat in sestra za uničenje slehrnega razumevanja
rdecioktober
02. 08. 2016 12.10
+5
Vprasajte najboljsega soseda v merkator kako dela s svojimi zaposlenimi?
Trapist
02. 08. 2016 12.00
+7
Ja, apel delodajalcem, naj prenehajo, bo nedvomno zalegel, hahaha. V Franciji se pripravlja zakonodaja, ki bo uredila prav takšno teroriziranje zaposlenih. Pri nas pa ušiva vlada nima ne interesa, ne prašnikov, saj bi gospodarstvo bojda čez noč pokleknilo, če bi omejili te vrste mobing...
Mali medo
02. 08. 2016 11.30
+4
sej ste hoteli kapitalizem
proofreader
02. 08. 2016 11.12
+17
Občudujem šolnike, ki se lahko za dva meseca odklopijo, pa tudi sicer je njihova ura dolga 45 minut.
Redna
02. 08. 2016 12.23
+7
Velikokrat bi komu bilo kaj za povedat na nepreverjene, nepoštene in zelo krivične komentarje, a tale zasluži tudi mojo registracijo: G. profreader, predlagam da greš samo za eno leto med "šolnike" in boš sam izkusil vso sladkost počitnic in prostega časa. Ko boš med vmesnimi "počitnicami" delal poleg za šolo še za tisoč in eno tekmovanje (od državnih do olimpijad), raziskovalne naloge, tabore.... Ko boš odgovarjal na e-maile v vseh možnih urah dneva, tudi ob polnoči, saj jih dobivaš ne le od vodstva in sodelavcev, pač pa tudi od približno 200 do 300 dijakov, ko se bosta poletna "dva meseca" naenkrat stopila v enega, saj je tu še neskončna papirologija, matura, izobraževanja, tekmovanja, tabori... Ja, je lepo, pa ne zaradi plače (z univerzitetno izobrazbo približno jurja), še manj zaradi neumestnih komentarjev vas, največjih poznavalcev, pač pa zaradi njih, dijakov, ki so sicer naporni, a tudi večinoma pošteni, iskreni in odkriti (razen, če ne povzemajo domačih neumestnih mnenj staršev). Lepo je, ko si nagrajen z njihovimi uspehi, ne le šolskimi, pač pa tudi državnimi in svetovnimi in ko ti znajo izraziti hvaležnost za podporo in vloženo energijo in čas... Za razliko od nehvaležne javnosti, od katere ima večina otroke v šolah in vedo, kaj poleg šole še počnejo, pa še vseeno mislijo, da se vse to naredi samo od sebe... Za konec: naučite se dajati pripombe za tista področja, ki jih osebno poznate ter dajati konstruktivne kritike (kritike z iskrenimi predlogi za izboljšavo) in bo mogoče, mogoče, kdaj pri nas kaj drugače. Pa lep pozdrav vsem,
Trapist
02. 08. 2016 12.37
+5
@proofreader; Očitno nimaš pojma o prosveti oz. ocenjuješ s perspektive učenca/dijaka/študenta, ki je dejansko dva meseca prost.
cricek29
02. 08. 2016 15.28
+2
Moja žena je v šolstvu in lahko potrdim izjavo, ki jo je napisala ga. Redna.
FolkloraS
02. 08. 2016 11.09
+10
Profesorji na fakultetah nimajo težav so skozi v pripravljenosti in še fajn plačani!
TheMafiaDon
02. 08. 2016 11.05
+3
najbolj butasta naslovnica se pride ali je to ta?
asgard
02. 08. 2016 10.29
+21
So mi ponudil službeni telefon pa se je hitro končalo ko sem jim odgovoril da ga vzamem, samo ob 16 ko grem z delovnega mesta bo ostal tam. 8 ur ga brez problema nosim okrog, naprej pa je moj prosti čas in to je to. Pa še zdaj ni službenega telefona. Šef me pokliče vsake toliko časa, vendar ponavadi ko ga res kaj j.. in mi prej sms spusti da preveri če imam čas. Da pa bi težil pa ima toliko soli v glavi.
?asjeza
02. 08. 2016 10.31
+24
očitno imaš vredu šefa da ti pusti na miru
caspera1
02. 08. 2016 11.10
Zna biti, da bi tudi v nasprotnem primeru bil obziren in bi te poklical samo v nujnem primeru.
Kajetan
02. 08. 2016 10.19
+14
Mene je delodajalec lastnik poklical vsak dan ko sem bil bolan in cakal na kemoterapijo po operaciji. Tezil zivciral in gnjavo da naj pridem za dva dni delat in razlozim ostalim kako deluje kar sem naredil ce slucajno umrem da ne bodo tavali v temi..
proofreader
02. 08. 2016 10.25
-7
caspera1
02. 08. 2016 11.11
+3
Ali je neobziren ali pa si pustil kaos za sabo.
nemski_ovcar
02. 08. 2016 10.13
+19
Ja res je, Ta tehnologija nam v privat podjetjih tudi greni življenje med "dopustom". Osebno sploh ne poznam občutka kaj je pravi dopust.
HorstWiesel
02. 08. 2016 10.16
+4
Tudi v privat podjetjih se da izprežt, samo dogovoriti se je treba