Temperature v teh dneh niso visoke samo preko dneva, vročina se občuti že zgodaj zjutraj. Danes ob devetih, na primer, so v Portorožu namerili že kar 26 stopinj Celzija, drugod po Sloveniji pa okoli 23. Ob tem je priporočljivo upoštevati napotke, ki jih je izdal Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ).
Kot opozarjajo, vročina lahko povzroči številne škodljive vplive na zdravje, zlasti za občutljivejše skupine prebivalstva:
- starejše in otroke,
- bolnike (bolj ogroženi so bolniki z obolenji, ki vplivajo na uravnavanje toplote v telesu, na mobilnost in sposobnost presojanja - npr. bolniki s srčno žilnimi obolenji in obolenji dihal, diabetiki, bolniki z obolenji ledvic, bolniki z duševnimi motnjami, nepokretni; na uravnavanje toplote vpliva tudi uživanje nekaterih zdravil),
- osebe s socialno-ekonomskimi problemi (ljudi z nizkim socialno-ekonomskim statusom, brezdomce, socialno izolirane, prebivalce, ki imajo slabši dostop do zdravstvenih ustanov),
- osebe, ki so dodatno izpostavljene nekaterim dejavnikom iz okolja (onesnaženemu zraku; imajo slabše bivalne pogoje: bivajo v podstrešnih stanovanjih, v slabše prezračenih ali prenatrpanih prostorih, brez naprav za klimatizacijo; delavce, ki delajo na prostem in prebivalce mest).
Daljše obdobje vročine lahko povzroči različne težave in pregretje telesa:
- kožne izpuščaje,
- vročinske krče,
- vročinsko izčrpanost,
- omedlevico, kratkotrajno izgubo zavesti,
- vročinsko kap.
Težave preprečimo tako, da zmanjšamo obremenitev telesa s toploto tako, da
- zmanjšamo izpostavljenost vročini
- se umaknemo v senco ali v hladnejše prostore
- zmanjšamo nastajanje toplote
- fizično aktivnost na prostem omejimo na jutranje in večerne ure
- uživamo 'lahko hrano' in v manjših obrokih.
- telesu omogočimo odvajanje toplote s pravilno izbiro oblačil in z
zadostnim uživanjem tekočin.
Nikogar ne puščajte zaprtega v parkiranem avtomobilu!
NIKOLI ne puščajte nikogar v zaprtem, parkiranem avtomobilu. V primeru pregretja bolnika umaknite na hladno (v senco ali hladen prostor). V primeru vročinske kapi takoj pokličite zdravniško pomoč, obolelega pa ves čas hladite. Z zdravnikom se posvetujte tudi, če imate neobičajne težave, ki ne minejo ali se večajo.
Ne pozabite na zaščito pred soncem. V času njegove največje moči (10.00 do 16.00) poiščite senco. Zaščitite se s sončnimi očali, pokrivalom za glavo, primernimi oblačili ter s širokospektralno zaščitno kremo s sončnim zaščitnim faktorjem t.j. SZF oz. SPF najmanj 30 in zaščito pred UVA žarki.
V vročini se hrana hitreje pokvari. Bodite pozorni na kakovost hrane, ki jo uživate in pravilno ravnanje s hrano. Zdravila shranjujte na primerni temperaturi v skladu z navodili proizvajalca. Upoštevajte nasvete zdravnika. Spremljajte napovedi in opozorila preko sredstev javnega obveščanja.
Ohladitev sredi prihodnjega tedna
Sicer pa bo tudi jutri večinoma jasno. Najnižje jutranje temperature bodo od 12 do 19, najvišje dnevne od 27 do 32, v Vipavski dolini do 34 stopinj Celzija, je zapisano na spletnih straneh Agencije RS za okolje.
V nedeljo in ponedeljek bo sončno s poletnimi temperaturami. V začetku novega tedna bo nad Evropo še vztrajalo območje visokega zračnega tlaka, sredi tedna pa bo oslabelo. Možen, a manj verjeten, je tudi nastanek samostojnega ciklona nad Sredozemljem.
V ponedeljek in torek bo še sončno s temperaturami blizu 30 stopinj, v torek popoldne pa se bo verjetnost krajevnih neviht že nekoliko povečala. Od srede naprej bo vreme predvidoma nestanovitno, občasno se bodo pojavljale krajevne padavine, deloma nevihte. Večja verjetnost za padavine bo na območju Alp. Vročina bo popustila, popoldanske temperature bodo večinoma okoli 25 stopinj Celzija.
Preverite, kakšna je temperatura v vašem kraju …
Morje ima 23 stopinj Celzija in se segreva
Zadnji teden se morje počasi segreva, tako da je današnja temperatura morske vode ob slovenski obali že prijetnih 23 stopinj Celzija. Že danes naj bi se ogrelo na 24, jutri pa že na 25 stopinj Celzija. Zato se nikar ne obirajte in poiščite svoj trenutek ohladitve nekje na Obali. Bolj pogumni se lahko ohladite tudi v Blejskem jezeru, ki ima osvežilnih 20 stopinj Celzija.
Nekateri poročajo, da naj bi morje cvetelo, a naj vas to ne odvrne od kopanja, saj to ni nič nevarnega. Na Morski biološki postaji Piran so včeraj izvedli vzorčenje in po opravljenih mikroskopskih pregledih planktonskih vzorcev ugotovili, da vrednosti ne kažejo na kakšno obsežno cvetenje oz. na povečano vsebnost delcev v morju. Pa tudi če bi, pojav cvetenja morja oz. večje gostote fitoplanktona v tem delu leta ni nič neobičajnega, so nam še pojasnili.
Povečan promet ta konec tedna
Ta konec tedna je sicer zaradi praznika pri Avstrijcih in Nemcih ter posledično podaljšanega vikenda na naših avtocestah pričakovati močno povečan promet. Ker je napovedano tudi zelo lepo vreme, je silno povečan promet pričakovati predvsem proti slovenski in hrvaški Istri, opozarjajo na Prometno-informacijskem centru.
KOMENTARJI (20)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.