Pet minut teka na dan dovolj za bolj zdravo srce

Bolje malo kot nič, ugotavljajo ameriški znanstveniki. V raziskavi na vzorcu 55.000 odraslih, ki so jih spremljali 15 let, so ugotovili, da so tisti, ki so se ukvarjali s tekom, živeli tri leta dlje, za boljše zdravje pa je dovolj že 5 minut teka na dan.
Tekačica