Osem poletnih nevarnosti, ki vam lahko zagrenijo življenje

Okužba z bakterijami

Ena najbolj pogostih nevarnosti je gotovo okužba z bakterijami na poletnih kopališčih. Vsak kopalec namreč vnese v bazensko kopalno vodo razne nečistoče, ki se spirajo s površine telesa. Govorimo o telesnih tekočinah iz oči, nosu, žrela, dihal ter tudi urinu ali celo blatu. Če je kopalcev preveč, je obremenitev bazenske vode velika in je posledično priprava vode preko čistilne naprave lahko manj učinkovita. Tudi klor je v takih primerih manj učinkovit, saj so mikroorganizmi zaščiteni v teh nečistočah.

Najbolj pogosto se posledice okužbe kažejo v slabosti in driski. Takšne vode zato nikakor namerno ne pijte, pred kopanjem pa je potrebno upoštevati navodila kopališkega osebja in se stuširati.

V Sloveniji v povprečju vsako leto umre 22 ljudi zaradi utopitev. V dveh tretjinah primerov gre za utopitve v vodi v naravi, le nekaj odstotkov utopitev pa se zgodi v plavalnih bazenih. Da se vam ne bi pripetilo kaj podobnega, morate vedno plavati glede na svoje plavalno znanje in zdravstveno stanje, ne smete se precenjevati in se ne oddaljujte preveč od obale. Pred kopanjem preverite temperaturo vode, saj premrzla voda lahko povzroči krč. Pred skakanjem v vodo preverite, ali je voda dovolj globoka in kakšno je dno na mestu, kjer bomo skakali. Pazite tudi na morebitne vrtince in podvodno rastje. Na čolnu uporabljajte reševalni jopič. Ker se v poletni vročini prileže sveža pijača, naj še opozorimo, da alkohol uživate na lastno odgovornost. Najbolj pametno je, da ga ne uživate, če se nameravate podati v vodo ali na čoln.

Udarec strele

Poletne nevihte niso redek pojav, zato velja morda ob tem poudariti tudi nevarnost, da vas udari strela. Možnosti za to so sicer ena proti 500.000, a človek nikoli ne ve. Najbolj so na udaru ljudje, ki se bodisi v službi ali v prostem času bolj pogosto gibljejo na odprtem. Spremljajte vremenske napovedi in uporabljajte zdravo pamet. Ob slabi napovedi se ne podajajte v gore ali morda na kopališče, pač pa se pred strelami raje skrijte v zavetje vašega doma, ne stojte pri oknih in izklopite elektronske naprave.

Zastrupitev s hrano

Med najbolj pogostimi nevarnostmi so tudi zastrupitve s hrano. Poletne visoke temperature so namreč kot nalašč za hitro širjenje bakterij. Hrano dobro prekuhajte. Ko polnite hladilnik oziroma zamrzovalnik, pazite, da je meso ločeno od ostale hrane. Pakiranega mesa ped peko ne umivajte, saj boste z rokami raznesli bakterije naokoli, hrano, ki je odmrznjena več kot dve uri pa je priporočljivo zavreči.

Sončne opekline

Sonce nas lahko opeče, to vsi dobro vemo. Vseeno je ob sprehodu po plaži še vedno videti vijoličasto obarvane turiste, ki gotovo ne uživajo v bolečinah. Soncu se je potrebno skrivati, ne nastavljati. Rjavo obarvana koža ni zdrava, pač pa so to znaki, da je koža poškodovana. Uporabljati je potrebno zaščitne kreme z višjim faktorjem. Tveganje, da zbolimo za rakom je preveliko, da bi se lahko brezskrbno nastavljali soncu.

Bolezni, ki jih prenašajo klopi

Od aprila do septembra so klopi še posebej aktivni, zato se moramo pred okužbami zaščititi s primernimi sredstvi proti klopom in temeljitim pregledovanjem kože.

Pri klopnem meningitisu gre za virusno obolenje možganske ovojnice in osrednjega živčevja, zaradi česar lahko nastopi celo smrt. Borelioza pa prizadene več organskih sistemov. Prvi znak je pordela koža. Bakterija povzroči izpuščaj, za tem pa se lahko šele čez teden ali kak mesec pozneje pojavijo različne nevrološke, srčne motnje ali pa težave s sklepi. To bolezen se da sicer uspešno zdraviti z antibiotiki.

Prometne nesreče

Ker je poleti v turističnih konicah pogosto promet zelo zgoščen, ljudje pa utrujeni od vročine in prevoženih kilometrov, lahko kaj kmalu pride do nesreče. Zaradi tega seveda ni potrebno odpovedati svojega potovanja proti počitniškim destinacijam, je pa pomembno, da na cesti ostanemo popolnoma zbrani. Med vožnjo na noben način ne uporabljamo telefona, oziroma spoštujemo prometne predpise. Na daljšo pot se moramo odpraviti spočiti, s seboj pa moramo vzeti tudi zadostno količino tekočin.

Preveč zapečene dobrote z žara

Večina od vas se verjetno strinja, da brez žara ni pravega poletja. Vse lepo in prav, a strokovnjaki pravijo, da moramo paziti, da mesne dobrote niso zažgane. Ko meso in olje segrevamo do visokih temperatur, se namreč lahko oblikujejo nekatere rakotvorne spojine. Pametno bi se bilo izogniti maščobam, torej peči le hrano z nizko vsebnostjo maščob: ribe, zelenjava, perutnina in pusto meso. Izogibajte se uživanju preveč zapečenih jedi in ne jejte zažganih delov hrane. Nenazadnje se z upoštevanjem enakih napotkov ubranimo tudi težavam z želodčno kislino.