Vsi se zavedamo, da je prekomerna teža škodljiva za zdravje. Pa če pustimo vse zdravstene tegobe ob strani, tudi samo nekaj kilogramov preveč lahko slabo vpliva na kakovost našega življenja. Hitreje se utrudimo, slabše prenašamo vročino in nezadovoljstvo z videzom lahko kaj hitro poruši našo samozavest in tako vpliva tudi na tista področja našega življenja, ki na prvi pogled niso povezana s težo.
Zakaj običajne diete ne delujejo?
Običajne diete pomenijo odrekanje. Od nas zahtevajo drastično manj zaužitih kalorij, kot smo sicer vajeni. Organizem dobi sporočilo, da mu grozi pomanjkanje in zgodi se to, kar si pri hujšanju najmanj želimo: telo sproži obrambne mehanizme, ki hujšanje onemogočijo! Drastično hujšanje tudi slabo vpliva na splošno počutje: ljudje se pritožujejo, da nimajo energije, imajo vrtoglavice, znani so tudi primeri omedlevic. Verjemite, nekaj kilogramov manj, ki se bodo v vsakem primeru vrnili, se ne splača, če pri tem izgubljate dobro počutje in zdravje. In ni skrivnost, da se po vsakem odrekanju želimo nagraditi. Kaj hitro se lahko ujamemo v začarani krog odrekanja in nagrajevanja s hrano, ki povzroča stalen občutek krivde in nelagodja. Ko se odrekamo, smo nezadovoljni, ko se nagradimo imamo slabo vest. Izguba odvečne maščobe bi nam morala biti v zadovoljstvo, ne pa da nas dodatno obemenjuje.
Če se zavedate, da čudežnih tablet ni, če ste siti zavajanja, kako lahko v izjemno hitrem času shujšate, če se ne pustite zavajati industriji, ki služi na želji ljudi po boljšem počutju in vitkejšem telesu, smo pravi naslov za vas. Naročite jedilnik, ki bo prilagojen vam in vašim prehranjevalnim navadam . Opogumite se in naredite prvi korak k bolj zdravemu in lepšemu življenju. Telo je eno samo in zaslužite si, da se v njem dobro počutite.
