Domača scena

Soki s fitnesom do lažjega bobnanja

Maribor, 22. 11. 2011 10.49 1 min branja 2

... pozna pa se tudi na moči, vzdržljivosti in koncentraciji.

Bobnar zasedbe Elvis Jackson Marko Soršak - Soki, ki je leta 2009 imel hujšo poškodbo roke, je po različnih neuspelih poizkusih le našel način, kako se izogniti bolečinam in morebitnim novim poškodbam.

Soki si je z vadbo v fitnesu povečal hitrost pri bobnanju ...
Soki si je z vadbo v fitnesu povečal hitrost pri bobnanju ...
FOTO: Miro Majcen
... pozna pa se tudi na moči, vzdržljivosti in koncentraciji.
... pozna pa se tudi na moči, vzdržljivosti in koncentraciji.
FOTO: Miro Majcen

Marko Soršak - Soki se je po poškodbi pred dvema letoma sedaj odločil za krepčilne vaje v fitnesu, spremenil pa je tudi način prehranjevanja. Skupaj s trenerjem Mirom Jerencem iz Maribora sta testirala vaje in razvijala program, ki je prinesel želene rezultate. Cilji, ki sta jih dosegla, so občutno povečana hitrost, moč, vzdržljivost in koncentracija. Vsi ti dejavniki pa pripomorejo k boljšemu bobnanju, ki seveda velja za zahteven fizični zalogaj, sploh ko so Elvis Jackson na turnejah, na katerih jim "tradicionalno" primanjkuje spanca, se neredno prehranjujejo in tako naprej.

Soki se tako zaveda, da je pomembno, da veliko pozornosti nameni psihofizični kondiciji, saj zagovarja staro reklo, da je bolje preprečiti kot zdraviti. V njegovem primeru velja, da si ne more privoščiti nove poškodbe, saj se skupina marca 2012 zopet vrača v Veliko Britanijo, kjer bo imela serijo koncertov.

 

 

 

Spremljajte 24ur.com na Facebooku in Twitterju!

 

 

 

Izberite 24ur.com za svoj prednostni vir na Google.
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 01 image1
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 02 prod1
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 03 prod2
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 04 prod3
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 05 prod4
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 06 prod5
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 07 prod6
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 08 image2
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 09 prod7
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 10 prod8
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 11 prod9
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 12 prod10
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 13 prod11
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 14 prod12
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 15 prod13
KOMENTARJI2

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

User810064
29. 11. 2011 17.01
Celoten trening in vse ostalo si lahko prenesete na strani fitnesa Forme. :)
godhead
26. 11. 2011 11.47
in kaj točno ste želeli s tem povedat?
ISSN 1581‑3711 © 2025
24ur.com, Vse pravice pridržane
Verzija: 2022