Jetra so največji notranji organ, odgovoren za približno 500 funkcij, med drugim za presnovo maščob in toksinov, ki krožijo po telesu. Njihova najpomembnejša funkcija je razgrajevanje in odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa. Jetra so kot skladišče, v katerem shranjujete energijo in vse snovi, ki so bistvenega pomena za vaše telo. Ker jetra opravljajo ogromno število vitalnih nalog, lahko njihova poškodba vpliva na vse sisteme v telesu in s tem povzroči hude zdravstvene težave.
Preobremenjena jetra so obdana z maščobo in polna toksinov. Takšnemu stanju pravimo tudi nealkoholna zamaščenost jeter. Človek, ki ima zamaščena jetra, se velikokrat sooča s slabim počutjem, nabiranjem maščobe okoli trebuha, povečanim obsegom pasu in povišano telesno težo, pomanjkanjem energije, upadom odpornosti ... Zamaščena jetra se lahko tudi vnamejo, kar pa je že bolezensko stanje, pri katerem velja ukrepati hitro.
Saj ne pijem alkohola!
Včasih so zamaščena jetra povezovali izključno s pretiranim uživanjem alkohola. Danes vemo, da so jetra lahko zamaščena tudi, če nikoli niste zaužili niti kapljice alkohola – temu rečemo nealkoholna zamaščenost jeter.
Če so jetra dolgoročno obremenjena z maščobami, toksini, vnosom predelane hrane, kajenjem in nezdravim načinom življenja lahko pride do tako imenovane nealkoholne zamaščenosti jeter. Preobremenjenost ali zamaščenost jeter lahko vodi do vnetnih procesov, ki predstavljajo resno težavo.
Ukrepajte, preden bo prepozno. Rešite brezplačen test in preverite ali so vaša jetra preobremenjena >>
Zdrava jetra = vitek pas
Kako so preobremenjena jetra povezana s čezmerno telesno težo? Odgovor je zelo preprost. Jetra so zadolžena za metabolizem oz. presnovo maščob in toksinov, ki jih v zdravem organizmu zmore nemoteno razgrajevati in izločati. Če je vaše telo »čisto« in brez toksinov ne shranjuje odvečnih maščobnih zalog, ampak jih sproti porablja kot vir energije.
Preobremenjena jetra pa imajo omejeno sposobnost izločanja toksinov. Ti se tako shranjujejo v telesu, ki prične v samoobrambi shranjevati večje količine maščobe, da se zavaruje pred njihovim negativnim vplivom. Tako je izguba odvečne telesne teže skoraj nemogoča.
Kako obremenjujemo jetra?
Jetra so organ, ki je zadolžen za presnovo maščob in strupov, ki krožijo po telesu. Zato so toliko bolj obremenjena, ko:
- uživate prekomerno količino ogljikovih hidratov ali maščobe,
- uživate industrijsko predelano hrano,
- dihate onesnažen zrak,
- pijete nefiltrirano vodo, alkohol ali sladke gazirane pijače …
K zamaščenosti jeter prispevata tudi pomanjkanje gibanja in zanemarjanje ustrezne sprostitve ter pomanjkanje spanca.
Rešite brezplačen test in preverite ali so tudi vaša jetra preobremenjena >>
Če vaša jetra ne delujejo kot bi morala, se lahko pojavijo najrazličnejši simptomi, kot so:
- slabo počutje,
- nabiranje maščobe okoli trebuha,
- povečan obseg pasu in povišana telesna teža,
- pomanjkanje energije,
- upadom odpornosti ...
V Sensilabu so pripravili brezplačen test, s pomočjo katerega boste ugotovili kako obremenjena so vaša jetra in kako lahko ustrezno ukrepate sami. Test vam bo vzel le nekaj minut, pazite le, da ste pri odgovorih iskreni do sebe.