1. Moški 70 odstotkov časa sanjajo o drugih moških. Ženske sanjajo o moških in ženskah enako.
2. 12 odstotkov ljudi sanja le črno-belo. Pred izumom barvne televizije je bil ta odstotek višji.
3. Sanjamo le o obrazih, ki smo jih videli, pa čeprav se jih morda ne spominjamo.
4. Tudi slepi ljudje v sanjah vidijo podobe.
5. Ko se zbudiš, v petih minutah pozabiš polovico, v desetih pa 90 odstotkov sanj.
6. Oči se med sanjami premikajo podobno, kot če bi gledali film.
7. Sanje so nekaj normalnega. Ljudje, ki ne sanjajo, imajo ponavadi osebnostne motnje.
8. Ljudje lahko spijo z odprtimi očmi, ne da bi se tega zavedali.
9. 10 odstotkov smrčačev trpi za motnjami dihanja v spanju. Dihanje se jim lahko ustavi kar 300-krat na noč. To pa močno poveča tveganje za infarkt ali kap.
10. Če zaspite v manj kot petih minutah, trpite za pomanjkanjem spanja. Idealno je, da zaspiš v petih do desetih minutah. To pomeni, da si dovolj utrujen, da boš globoko spal, a ne toliko, da bi bil zaspan čez dan.
11. Starši v prvem letu po rojstvu otroka v povprečju izgubijo med 400 in 750 ur spanja.
12. Pomanjkanje spanja človeka prej ubije kot pomanjkanje hrane. Brez hrane lahko zdržimo dva tedna, brez spanja pa le 10 dni.
13. Razlitje nafte iz tankerja Exxon Valdez na Aljaski leta 1989, nesrečo vesoljskega plovila Challenger in katastrofo v Černobilu so pripisali človeški napaki, ki naj bi bila posledica pomanjkanja spanja.
14. Po petih nočeh s premalo spanja bodo tri alkoholne pijače na vas imele neka učinek, kot bi jih sicer imelo šest.
15. Položaj spanja razkriva vašo osebnost.
16. Študije so pokazale, da ženske v povprečju potrebujejo uro spanja več kot moški. Ker je ne dobijo, so bolj nagnjene k depresiji.
17. Dnevniki iz viktorijanske dobe, ko še ni bilo elektrike, razkrivajo, da so ljudje spali več kot danes, med devet in deset ur. Dolžina spanja je bila odvisna od letnega časa.
18. Notranji alarm, zaradi katerega se ljudje sami od sebe zbudijo ob določeni uri, sproži stresni hormon adrenokortikotropin. Z drugimi besedami: zbudi jih nezavedno pričakovanje stresa zaradi prebujanja, pravijo raziskovalci.
19. Vsak četrti poročeni par spi v ločenih posteljah.
20. Rekorder v spanju je odspal 18 dni, 21 ur in 40 minut. Poročal je o halucinacijah, paranoji, zamegljenem vidu, poslabšanemu sluhu in motnjah spomina in koncentracije.
21. Med sesalci so rekorderji v spanju koale. Prespijo namreč kar 22 ur na dan. Žirafe po drugi strani potrebujejo le slabi dve uri spanja na dan. Spijo pa večkrat po pet do deset minut.
22. Ko delfini spijo, izključijo le eno polovico možganov. Tega so zmožne tudi race, a le, če so v strahu pred plenilci.
23. Večina izsledkov o spanju ni starejših od 25 let.
24. Internet je največji sovražnik spanja, to pa zato, ker je dostopen 24 ur na dan, ugotavljajo strokovnjaki.
25. V Kanadi so ugotovili, da se vsakič, ko se pred začetkom zime kazalci premaknejo za uro nazaj in zato lahko ljudje spijo več, zmanjša število prometnih nesreč.
KOMENTARJI (6)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.