Način preživljanja prostega časa ima na naše možganske sposobnosti velik vpliv. Do tega spoznanja so prišli fiziologi univerze University College London, je zapisal Journal of Epidemiology and Community Health. Strokovnjaki so anketirali 10.000 uradnikov med 35 in 55 letom starosti. Vprašali so jih, na kak način preživljajo prosti čas. Sodelujoči so morali izpolniti tudi test kratkoročnega spomina, matematično-logičnega razmišljanja in se izkazati v poznavanju besed. Raziskava je pokazala, da je najboljši način za spodbujanje možganov redno obiskovanje gledališča, umetniških galerij in gradov. Takoj zatem so sledile ostale aktivnosti kot je branje, igranje šaha ali kart. Tudi sodelovanje v prostovoljnih organizacijah se je izkazalo za pozitivno, tako kot sodelovanje pri izobraževalnih in večernih tečajih. Anketirani, ki so se v prostem času izpostavljali intelektualnim izzivom in prihajali pri tem v stik z drugimi ljudmi, so imeli bolj izostren um kot tisti, ki so se posvečali individualnemu preživljanju prostega časa kot je npr. delo na vrtu ali slikanje. Po teoriji vodilnega strokovnjaka dr. Singh-Manoux a, naj bi kompleksne možganske operacije krepile možganske sposobnosti. Z raziskavo je želel svojo teorijo potrditi.
Avtor:
Izpostavljanje intelektualnim izzivom in druženje z ljudmi izboljšuje umske sposobnosti.
Avtor:
Izberite 24ur.com za svoj prednostni vir na Google.
