Britanska dobrodelna organizacija Mind sporoča, naj leta 2009 ne pričnemo s kopico nerealnih ciljev. Opozarjajo predvsem tiste, ki bi želeli na hiter in lahek način shujšati. Ko ljudje opazijo, da so si zastavili nerealen cilj, si pričnejo o sebi ustvarjati negativno podobo, postanejo brezupni, pojavita se pomanjkanje samozavesti in blaga depresija.
Paul Farmer iz organizacije Mind pravi: "Z novoletnimi željami želimo rešiti naše osebne težave, kot so debelost, nezadovoljstvo s službo, zanemarjanje prijateljev in družine. Pogosto si zastavimo nerealne cilje, saj si želimo korenito spremeniti svoje obnašanje. Ko nam ne uspe, pa se počutimo še precej slabše kot prej."
Zato Farmer svetuje, naj pozabimo na tradicionalne zaobljube, ki jih radi izrečemo v začetku novega leta. Priporoča nekaj povsem enostavnih korakov za dvig duševnega zdravja: "Bodite telesno aktivni, povezani z naravo, naučite se česa novega in storite nekaj dobrega za družbo."
KOMENTARJI (4)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.