Kofein je dober stimulator šele po petdesetem letu. Za boljšo koncentracijo, spomin in ostale kognitivne sposobnosti je potrebno dnevno zaužiti dva do tri litre tekočine. Raziskave so potrdile pozitiven učinek vitamina E in C na možganske sposobnosti. Za boljšo koncentracijo priporočajo lecitin in kreatin.
Snovi, ki se nahajajo v ribah in lešnikih, spodbujajo bralne sposobnosti in logično razmišljanje. Zdrav je dober spanec ali dremanje čez dan ter redno ukvarjanje s športom. Le malo pa je tablet, za katere so potrdili vpliv na možgane.
