Študija, ki so jo opravili na univerzi v Zahodni Virginiji med 30.000 odraslimi osebami, je prinesla zanimive in za marsikoga tudi presenetljive rezultate. Izsledki kažejo, da obstaja pri ljudeh, ki dnevno spijo manj kot pet ur, dvakrat večja nevarnost pred srčnimi obolenji. Podobna nevarnost pred obolenji pa obstaja tudi pri odraslih osebah, ki dnevno spijo več kot devet ur.
Znanstveniki na čelu z avtorjem študije Anoopom Shankarjem ugotavljajo, da premalo ali preveč spanca lahko privede do sprememb v metabolizmu človeka, poveča se krvni tlak. Pri osebah, ki spijo več kot sedem ur dnevno, se pojavljajo še težave z dihalnimi potmi.
Že predhodne raziskave so pokazale, da pri osebah, ki dnevno spijo manj kot šest ur, obstaja povečana nevarnost za prezgodnjo smrt. Ugotovili so še, da so ljudje, ki premalo spijo, bolj podvrženi debelosti in sladkorni bolezni. Prekratek spanec pogosto s sabo prinaša tudi depresivna stanja in spremembe metabolizma.
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.