Zanimivosti

Shujšal z dieto hitre prehrane

San Diego, 22. 04. 2009 10.46 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Štiridesetletnega moškega je dieta s hitro prehrano v mesecu dni oklestila za dobrih sedem kilogramov. Jedel je jajca, klobase, perutnino in solate ter se veliko gibal.

Američan Doug Logeais iz San Diega se je želel znebiti kakšnega kilograma, ne da bi se odrekel svoji najljubši hrani. Tako se je odločil za dieto s hitro prehrano.

Po mesecu dni zajtrkov, kosil in večerij v restavraciji s hitro prehrano je izgubil sedem kilogramov.

"Poskusil sem vse diete, za to pa me je navdušil Morgan Spurlock, ki je s hitro prehrano v 30 dneh pridobil 11 kilogramov in o tem posnel film Super Size Me. Že vse življenje se borim z odvečnimi kilogrami in poslušam druge, ki mi govorijo o uspešnih dietah. Pri meni ni delovala nobena. Nikakor se nisem mogel znebiti odvečne teže. Ko sem dopolnil 40 let, sem moral poskusiti nekaj drugačnega," pravi Doug.

Za zajtrk je jedel jajca in klobaso, za kosilo pečenega piščanca, za večerjo pa solate. Včasih si je privoščil tudi kakšno čokoladno sladico.

Doug, ki se je med dieto tudi veliko gibal (z osebnim trenerjem je vadil trikrat na teden), je z rezultatom zadovoljen, še bolj pa ga veseli, da se mu ne bo treba odreči njegovi najljubši, hitri prehrani.

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (47)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

User421450
23. 04. 2009 09.01
Najboljši recept za hujšanje: gibanje in kot pravijo rokeri s moravu: jedeš malo, skidaš salo, meriš šta ti je ostalo :))) Missy_12 če se želiš zredit verjetno želiš pridobit na mišični masi in ne na maščobi...recept je predolg, priporočam ti, da vprašaš koga, ki ga poznaš npr. nekoga ki v fitness hodi, pa ja probaj naravno, brez nekih praškov in podobno...
User434667
23. 04. 2009 06.33
ja že čist iz biološkega stališča je to nemogoče, edin če je potem ceu dan telovadu. kako lahko shujšaš če v telo vnašaš energisko zelo bogato hrano???če bi blo to res potem bi vrjetno malo bol propageral pa restavracija bi imela reklamo, tko je pa en tak nateg, jooj djte si kj bl pamtnga zmislt, pa ne kle buč prodajat
User426775
22. 04. 2009 21.39
Mene bl zanima kako se zredit? :S
User436315
22. 04. 2009 18.46
gibal se je to je pa use ka moreš delat
antares512
22. 04. 2009 18.44
in to je kao hitra prehrana? jajca, klobase pa ostali mesni izdelki. beljakovine pa solata. pač OH ni jedu. višek OH se ti začne nalagat v obliki maščobnih zalog in ko je telo dolgo časa brez OH začne kurit maščobe, posledično shujšaš..tak da to ni fast food diet, ker če bi pa jedu hamburgerje pa vrjemte da neb zgubu, kvečjem pridobiu bi kej.
User438390
22. 04. 2009 18.23
japajade! Zihr hodi bruhat po vsakem obroku
User441840
22. 04. 2009 17.57
uau sam sej je z gibanjem tut ful zgubu drgač pa vsa čast da mu še diši ta maščob
User418231
22. 04. 2009 17.34
User436347
22. 04. 2009 17.09
bistveno je to da je telovadil v končni fazi je vseeno kaj ješ če se dovolj giblješ... je pa res da je od vsakega posameznika odvisno kaj mu bolje ustreza in se po tem tudi telo odzove.... nekateri ne rabijo diet pa samo telovadijo...drugi pa s kombinacijo prehrane in vadbe dosežejo super rezultate v relativno kratkem času in še možnost jo-jo efekta je manjša....vedno se je dobro posvetovati s strakovnjakom...zato so....
User397378
22. 04. 2009 16.59
zagvrh...zakaj rabi osebnega trenerja? Ne vem,če je vse skupaj tako preprosto kot ti to vidiš! Postav se v kožo nekoga ki ni športnik in nikoli ni športal,tak definitivno rabi trenerja,za motivacijo,če ne drugega...
iblow
22. 04. 2009 16.24
User421068
22. 04. 2009 16.18
pa v solariju je tud bil LOL
dbdbdb
22. 04. 2009 16.17
To i hitra prehrana ampak zgolj beljakovinska dieta. dieta brez OH-jev kar pa tudi ni pravi način.
User400386
22. 04. 2009 15.01
Tipična dieta brez ogljikovih hidratov. Poglejte na "Guglu" pod "ketonska dieta". Nič posebnega za tistega,ki ima voljo. Čokolada 1x tedensko, kjer lahko ješ tudi 100% OH-je.
Barbara Fekonja 1
22. 04. 2009 14.54
halooo.... zakaj te rabi osebnega trenerja??? vsak dan na bicikel pa ene par trebušnjakov, ko je pa slabo vreme pa na sobno kolo in to je to. nevem zakaj rabiš pri vsem tem še osebnega trenerja.
anonim.
22. 04. 2009 14.22
Gremo v Mc donalds =)))))
User402810
22. 04. 2009 14.16
Ja itak da je shujšal. Sej prehrana je res pomembna, ampak ključnega pomena je blo gibanje 3x tedensko. Tud če ješ hamburgerje, pa potem te kalorije pokuriš, se ne boš zredil. Edino kar hitri hrani manjka, so hranilne snovi, vitamini, mineral itd, iki jih dobiš z zdravo prehrano. Ker je hitra hrana ponavadi zelo prazna, si zato po njej sicer sit, ampak bolj izčrpan in nimaš energije. Sej je čist logično. Ta tip je sicer res shujšal, ampak če bi se začel drugače, bolj zdravo prehranjevati, bi bilo njegovo telo še najbolj srečno in kile bi šle še hitrej dol.
User439321
22. 04. 2009 14.15
Dkstyler je vse povedal!
User423484
22. 04. 2009 14.12
okej, tole je pa res smešno, itak je tole kar so gor naštel da je jedu u bistvu neke vrste ketonska dieta, ješ sam zelenjavo pa meso pa zjutraj jajce (v grobem rečeno).... pa shujšaš v mescu tut do 10kg, če zraven še vključiš dovolj gibanja, ka vam ni jasn? js sm s pravo ketonsko dal dol 17kg v dveh mescih
User308241
22. 04. 2009 14.05
24ur več ni to kar je bil.