Zanimivosti

Shujšal s torticami in čipsom!

Kansas, 29. 11. 2010 10.37 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Ameriški strokovnjak za prehrano se je odločil shujšati na skrajno nenavaden način – z uživanjem tortic, slanih prigrizkov in piškotov, torej hrane, ki jih po njegovem mnenju uživa večina ljudi in je najbolj redilna. Mu je uspelo?

Mark se je odločil, da bo shujšal z uživanjem najcenejše in najbolj 'škodljive' in redilne prehrane. (fotografija je simbolična)
Mark se je odločil, da bo shujšal z uživanjem najcenejše in najbolj 'škodljive' in redilne prehrane. (fotografija je simbolična) FOTO: iStockphoto

Profesor in strokovnjak za prehrano Mark Haub se je odločil za zelo nenavadno dieto. Temeljila je na uživanju kremnih tortic, prigrizkov, sladkanih kosmičev, piškotov in čipsa. Z dieto je želel dokazati, da pri izgubljanju telesne teže veliko več pomeni štetje kalorij kakor hranilna vrednost živil.

Za tovrstno dieto se je odločil, ker je tako užival živila, ki jih je večina ljudi vsak dan. “Dokazal sem, da za debelost ni kriva le vrsta prehrane, temveč količina, koliko kdo zaužije. Ljudem se torej, če želijo shujšati, ni treba odpovedati svojim najljubšim prigrizkom. Pomembno je, da z njimi ne pretiravajo. Poleg tega pa sem dokazal tudi, da nižji dohodki, stres ali pomanjkanje časa, zaradi katerih nekateri uživajo hitro pripravljeno in nezdravo prehrano, še niso razlog za pridobivanje kilogramov,“ pravi in dodaja, da bi bilo zelo naivno pričakovati, da bi se ljudje odpovedali prigrizkom in jih v celoti nadomestili s sadjem in zelenjavo.

Profesor je v dveh mesecih dosegel neverjeten rezultat. Preverite, koliko mu je uspelo shujšati in kako!

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

KOMENTARJI (17)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

odojek
30. 11. 2010 13.23
PeggySue: to smo rabli vedit.... WE CARE!!
PeggySue*
29. 11. 2010 15.59
Ne bom odprla modrega linka!!
ransome
29. 11. 2010 15.53
ja če bi jaz kos tortice pa dva krekerja na daN pojedel bi tudi shujšal. Ni treba dokazovati tega mislim.
kiksss
29. 11. 2010 15.38
Najbolj pogost izgovor za debelost so geni! pa je dokazano da to v večini primerov sploh ni res!
Kolani
29. 11. 2010 15.31
Ne vem kaj je treba tukaj dokazovati? Zadeve so popolnoma logične.
SouthPark
29. 11. 2010 15.29
''Zanimivo'' pa nikjer ni podatka koliko je pojedel. Piše, da je zmanjšal vnos kalorij na 1800 na dan, kar pomeni, da je pri tovrstni prehrani pojedel zelo malo in bil večino dneva lačen.
beton
29. 11. 2010 15.08
jaz pa tokrat sploh ne bom nič napisal,tudi tegale ne
ochi
29. 11. 2010 15.01
shujšov že shujšov, sam mišic pa gotovo ni pridobil, niti zadržal prvotnih.
mirora
29. 11. 2010 14.19
a sem res ratal tolk neumen da berem,in celo komentiramo te bedarije?
amakrkr
29. 11. 2010 14.16
Sevade še eden v seriji "neumnih dijet". Pri hujšanju moramo razlikovati med "izgubo teže" ter "izgubo maščob". Kaj je ta tip delal je čista zguba teže, to pomeni, da je z basanjem sladkarij vseeno pazil da je imel negativni vnos kalorij vsak dan. Ker ni zaužil dobolj beljakovin mu je telo pobralo mišično maso ter majhen del maščobnih zalog. Seveda tehnica je pokazala manj kilogramov ampak postava je še vedno nikakva, maščobe so ostale povešena koža. Skratka nardil ni nič. Takšne "twinki" dijete so navadno sranje in zavajanje ljudi. LAHKEGA NAČINA hujšanja enostavno NI! Zmerna prehrana, zadosten vnos beljakovin ter kardio,kardio in še enkrat kardio pa se bo sprememba pokazala po pol leta pridne vadbe in dobre prehrane.
victoriosus
29. 11. 2010 14.03
Če ješ 1/2 tortice na dan boš zagotovo shujšal. Boš pač prej umrl, ker kot prehrana je to disaster.
baubax
29. 11. 2010 13.35
ja logicno da je fora v kolicini kalori ne pa v vrsti. vrsta je samo pomena za vitamine za odpornost i.t.d
mickica
29. 11. 2010 12.48
Kolikšen je imel pa sladkor in holesterol po tej dieti, nam pa niso zaupali!?
tedo974P8medo
29. 11. 2010 11.46
Ta članek ni nič drugega kot reklama za sladke jedi, češ: "jej čokolado, piškote, pa boš shujšal!" Žal mi tukaj nismo tako naivni in zabiti kot Američani, ki bi zagotovo verjeli temu.
PecenkA
29. 11. 2010 11.33
Dokazal je to, kar se itak že ve: manj žri, pa ne boš debel.
eugenieb
29. 11. 2010 11.33
ja nič posebnega, tudi s sladkarijami se da, ampak sama sem preskusila, gre npr. z 1 rogljićkom na dan pri 23 -ih. Čez nekaj časa pa je potrebno dodajati ostale snov v obliki tablet in ostalih pripravkov, ker jih v sladkarija ni. Absolutno štetje kalorij in količina. PROBLEM JE PRED VSEM PREVELIKA KAOLIČINA GLEDE NA TELESNO PORABO IN AKTIVNOST.
timekiller
29. 11. 2010 11.13
Shujšal s tortico in dvema vrečkama čipsa na dan bi blo bl prov. Pa še telovadt je mogu kar velik, da je tolk shujšov. Če mene vprašaš je to kt, da bi dokazov obstoj tople vode.