Vse tiste, ki dosledno zapisujejo svoja doživetja opozarjajo, da bodo izpostavljeni glavobolom, nespečnosti, prebavnim motnjam ali nelagodnosti v družbi. To odkritje postavlja pod vprašaj vse dosedanje predpostavke. Psihologi so doslej namreč pacientom svetovali zapisovanje pozitivnih in negativnih doživetij da bi rešili nekatere svoje težave. V raziskavi je sodelovalo 94 ljudi, ki so redno zapisovali kar se jim je dogajalo in 41 ljudi, ki tega niso počeli.
Statistično so bili na najslabšem tisti, ki so pisali o travmah. Večina jih je trpela za glavobolom, prebavnimi motnjami ali nespečnostjo. Čeprav ni oprijemljivih dokazov, vodja raziskave psihologinja Elaine Duncan z univerze Caledoninan v Glasgowu domneva, da je vzrok v tem, da se s pisanjem dnevnika človek 'vrti v krogu', namesto da bi se rešil negativnih misli. Zato ni čudno, da je bila tudi Bridget Jones, glavna junakinja v filmu Dnevnik Bridget Jones, nevrotična, še dodajajo znanstveniki.
