Izsledki ameriške raziskave, v kateri je sodelovalo več kot 21 tisoč ljudi, kažejo, da več kot polovica anketiranih pred spanjem redno gleda televizijo. Nekateri od njih v male ekrane v večernih urah "bulijo" tudi po več ur, zato imajo precej načeto zdravje. Pri teh osebah so se zaradi slabšega spanca pojavile bolezni, kot so debelost, diabetes, utrujenost, bledost ter depresija.
Dr. Mathias Basner, vodja raziskave, pravi: "Ljudje se sploh ne zavedajo, da ima dan samo 24 ur. Del dneva je treba nujno nameniti počitku in spanju. Če na to pozabijo, obstaja velika verjetnost, da bodo slej ko prej zboleli za sladkorno boleznijo, na njih pa ves čas preži tudi srčni infarkt."
Strokovnjaki opozarjajo, da se med spanjem krepi človeški imunski sistem. Hormon rasti se aktivira v globokem spancu, zato je pomembno, da otroci čim več spijo. Poudarjajo, da je dober spanec najbolj pomemben pri regeneraciji živčnega sistema. Raziskovalci ljudem svetujejo, naj računalnike, televizijske aparate in telefone nujno odstranijo iz spalnice, saj elektromagnetna polja ovirajo dober spanec.
KOMENTARJI (10)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.