Ne morete zaspati? Se ponoči nervozni premetavate po postelji? Ste kljub vsemu srečni, če vam uspe zaspati tik pred sončnim vzhodom? Če ste pripravljeni verjeti nasvetu dveh Američank iz Bostona, bi bile mokre nogavice, ki jih obujete pred spanjem, za vas lahko prava rešitev.
Specialistka interne medicine Alexa Fleckenstein in Roanne Weisman, avtorka knjig o zdravem življenju, pravita: "Hladne in mokre nogavice vzpodbujajo pretok krvi in le v nekaj minutah so vaša stopal prijetno topla. Hladne noge so zagotovo povezane z neprespanostjo."
Izvedenki prav tako pravita, da sta bili tudi sami skeptični do terapije z mokrimi nogavicami. A ko sta jih obuli, sta takoj zaspali. Alexa in Roanne sta izdali recept: "Bombažne nogavice namočite v hladno vodo in jih obujte. Preko njih obujete še suhe volnene nogavice, nato pa noge zavijte v brisačo."
Zamisel seveda ni nova, takšen recept se je porodil tudi v glavi bavarskega katoliškega duhovnika Sebastiana Kneippa.
Tistim, ki v posteljo ne želijo leči z vlažnimi nogavicami, pa ostane preprost trik. Namočite noge v hladno vodo, jih obrišite z brisačo in se odpravite v posteljo.
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.