Zanimivosti

Vesele akrobacije z dojenčkom

Ljubljana, 26. 05. 2008 16.52 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min
Avtor
Edita Žugelj
Komentarji
3

Včasih nam med opazovanjem dinamične vadbe in akrobacij matere z dojenčkom zastane dih. A njegov smeh in vriskanje nas prepričata, da v vadbi uživa.

Rusinja Anastasia Preložnik je v Slovenijo prinesla zanimiv in razgiban program enourne vadbe za mamico in dojenčka. Z dinamično vadbo je priporočljivo začeti takoj po rojstvu, ko so sklepi in vezi še elastični, lahko pa tudi kasneje.

Ta posebna vadba univerzalno pripomore k fizičnemu razvoju otroka in pozitivno vpliva na vse sisteme organizma. Izboljša koordinacijo in ravnotežje otroka, kar spodbuja tudi njegov psihični razvoj. Vadba prepreči pojav hipertonusa in hipotonusa ter različnih asimetrij. Nekatere vaje izboljšajo prebavo, pomagajo pri zaprtju in odvajajo pline iz črevesja.

Ker so mlade mamice pogosto utrujene, živčne in neprespane, je zanje Anastasia pripravila vadbo z učinkovitimi tehnikami joge, ki jih v kratkem času prenovijo in poživijo. Nizi vaj so posebej prilagojeni potrebam žensk po porodu. Krepijo trebušne in hrbtne mišice, ki najbolj trpijo na začetku materinstva, ko mati dojenčka nosi v naročju ali ga doji. Posebne tehnike krepijo tudi mišice medeničnega dna.

Več o tem si preberite na www.bibaleze.si. Pogledate pa si lahko tudi VIDEO!

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (3)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

User339532
26. 05. 2008 23.20
otroke pošiljajo leto prej všole kot včasih..zdaj jih hočejo še trenirati, ko so stari par mescov...smeh.. ljudje so definitivno najbolj patetične živali:)
User395289
26. 05. 2008 11.14
Pozdravljeni, tudi mi smo z našim otkočkom izvajali najprej statično in potem še dinamično vadbo in je bil naš sinček vedno zadovoljen. Seveda, nihče ne previa, da vzameš novorojenčka in z njim začneš žonglirati, kot v cirkusu. Vse gre počasi. Vedno paziš, da je otrok dobre volje, sit, a ne takoj po jedi, naspan ipd. da mu vadba pija. Začenjaš postopoma, njaprej lahke nezahtevne vaje, ki jih sčasoma postaja vse več. Seveda je vedno super, če je zraven izkušen trener. Vedno izvajaš samo te vaje, v katere si pripričan. Moraš se prisluhniti otroku, nič ne delaš nasilo. In sčasom lahko prideš do takih na prvi pogled neverjetnih akrobacij. Nič ni čez noč. Vem, da je ta posnetek, sad mnogih potrpežljivih vaj. Nikakor pa ni ta vadba namenjena, da jo začneš izvajati z leto in pol strim otrokom. Če nisi postopoma začel prej, pri tako velikem nenavajenem otroku res lahko pride do poškodb. Obtožiti drugih goljuvij in zavajanja, ne da bi se o zadevi zvedel kaj več, je najlažja stvar. Ljudje pogosto radi hitro obsodimo druge. Pozabimo, da če se s kom ne strinjamo, je to naša pravica in to lahko izrazimo, a to še ne pomeni, da drug laže in nas zavaja. Malo strpnost do drugačnostii nikakor ne bi škodilo. Konec koncev vsak sam odloči, kako bo razvijal in vzgajal svoje otroke. Važno je, da se vse počne z ljubeznijo, potrpljenjem, posluhom in spoštovanjem. Brez tega ne gre!
Ramzess
26. 05. 2008 09.28
Vesele akrobacije, ja, le če jih obvladaš. Mislim, da so nabolj primerne za otroke, ki že imajo dober mišični tonus, in obvldajo že vse mišice in ravnotežje. Razumljivo, da mora biti mati (ali očka) dobro fizično, in koordinacijasko pripravljena. Takoj po rojstvu, hm no, dvomim, da je kakšen starš tako pameten, (rad bi videl posnetek z dvomesečnim otrokom početi to, ne pa zgolj z letom in pol starim, (čisto zavajanje bi lahko rekel)) z dojenčkom takih vragolij res ni za početi (za njih je drugačna, manj dinamična vadba), če prehitro lahko pride do poškodb, tudi takih, ki jih mati ne opazi nujno, zdravnik pa, potem pa lahko zadeva zlahka konča, preko socialne, na sodišču, možne scenarije pa že itak poznamo. Dvomim, da je zadeva tako preprosta, kot je videti, majhen otrok je le majhen otrok. "A njegov smeh in vriskanje nas prepričata, da v vadbi uživa." Bolj težko, če je otrokov glas zbrisan.