Morda ste poletje dočakali s takšno postavo, da ste ali še boste lahko samozavestno skočili v kopalke. Toda to ne pomeni, da kilogramov ne morete spet pridobiti. Zato velja tudi v poletnih mesecih upoštevati nekaj nasvetov, s pomočjo katerih boste ohranili lepo postavo oziroma postali še bolj vitki.
Vsekakor ne zanemarjajte nujno potrebnih ur spanja, pijte veliko vode in drugih nesladkanih pijač, vzemite si čas za gibanje, pa naj bo to hoja ali kaj drugega. Na vašem jedilniku naj bo zelenjave v izobilju, ni pomembno, katero izberete.
Vas zanima, kako sestaviti pravilen poletni jedilnik, da boste preostanek poletja v zavidanja vredni formi? Preverite, katere so skrivnosti poletne diete in kakšen je njen sedemdnevni jedilnik.
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.