FOTO: Tekmovanja CrossFit Open 2016 se je udeležilo več kot 320.000 tekmovalcev z vsega sveta, med njimi 71 Slovencev

CrossFit je vadba, s pomočjo katere rekreativci in vrhunski športniki hkrati izboljšujejo splošno telesno pripravljenost, moč, agilnost, vzdržljivost, stabilnost in hitrost. To ni le način vadbe, ki enakomerno aktivira vse mišične skupine, je način življenja, druženja, kjer vsak poskuša preseči samega sebe, meje svojih fizičnih zmogljivosti, hkrati pa to počne na naraven način, predvsem z lastno težo in enostavnimi pripomočki.

Poleg tega pa je CrossFit tudi tekmovalni šport, saj v njem že vrsto let poteka svetovno prvenstvo Reebok CrossFit Games. Več kot 320.000 tekmovalcev z vsega sveta se je tako tudi letos udeležilo uvodnega tekmovanja CrossFit Open 2016, kvalifikacij za svetovno prvenstvo v CrossFitu, ki ga vsako leto v poletnih mesecih organizirajo v Kaliforniji.

Tekmovanja potekajo posamično in ekipno. Posamezniki tekmujejo v kategorijah od najvzdržljivejših in najmočnejših (RX), lažja skupina (Scaled), mlajši (Teenage od 14 do 18 let). Poleg tega je še t.i. Masters v starostnih kategorijah 40-44, 45-49, 50-54, 55-59 in 60-plus. Posameznik ali skupina se mora sprva, na t.i. Open tekmovanju kvalificirati v finalni del svoje regije (npr. Evropa). Običajno kvalifikacije potekajo po posameznih centrih tako, da organizator objavi WOD (Workout of the day - skupek vaj), ki ga mora tekmovalec izvesti in posneti. Tekmuje se v tem, kdo naredi čim več ponovitev predpisanih vaj v določenem času, kdo najhitreje naredi določeno število ponovitev vaj ter krogov. Ko se tekmovalec uvrsti v finalni del, ga organizator povabi na finalno tekmo regije, t.i. Regionals, kjer se pomerijo najboljši iz kvalifikacij. Finalni deli se odvijajo na tekmovališču, seštevajo se točke vseh WOD-ov ter na koncu razglasijo zmagovalce, ki si prislužijo naslov ''najbolj fit posameznik'' te regije. Najboljši iz regij pa se na koncu pomerijo na svetovnem nivoju, na zelo odmevnem in dobro obiskanem tekmovanju, ki je tudi velik medijski dogodek.

Iz Slovenije je na omenjenem tekmovanju, ki se je pravkar zaključilo, sodelovalo 71 tekmovalcev, 33 iz Reebok CrossFit Ljubljana (RCL). Med sodelujočimi je bil v najzahtevnejši skupini RX med moškimi v Evropi Luka Golob 228. v Evropi, pri ženskah Kaja Kolšek 554., v skupini Masters pa je med moškimi v starostni skupini 45-49 David Mir zasedel odlično 11. mesto, v skupini 50-54 Filip Kolšek 31. mesto in med ženskami v skupini 50-54 Katarina Cerer Kolšek, 25. mesto, so sporočili iz RCL.

"CrossFit Open je dogodek, ki vsako leto za pet tednov povezuje ljudi iz vsega sveta v veliko CrossFit skupnost. V glavnem sodelujoči niso usmerjeni v pridobitev visokozvenečih zmagovalnih naslovov, temveč se pridružijo največjemu svetovnemu tekmovanju, sočasnem izvajanju istih elementov (Workout-WOD), preizkusijo svojo telesno, pa tudi psihično pripravljenost. Sodelujoči preverijo, kakšne so njihove telesne zmožnosti, in kako so napredovali v izvedbi posameznih vadbenih elementov, glede na preteklo leto, ter čemu bodo posvetili večjo pozornost pri vadbi v bodoče," so še zapisali.