Dva do trikrat tedensko se zgodaj zjutraj, torej še pred službo, družimo na t. i. bootcamp vadbi. Gre za eno uro intenzivne telovadbe, s katero izboljšujemo splošno telesno pripravljenost. Da ne govorimo o tem, da visoka intenzivnost izvajanja vadbe učinkovito vpliva na izgubo odvečnih maščob in na oblikovanje postave.
Na treningih se večinoma uporablja lastna teža, vaje pa so sestavljene iz počepov, vojaških poskokov, sklec, trebušnjakov, zgibov, olimpijskih dvigov ipd. Na vajah delamo z enostavnimi pripomočki, kot so kolebnica, medicinska žoga, TRX trakovi, uteži in kettlebeli. Dobra plat te vadbe je, da so vedno predpisane drugačne vaje. Sam recimo to vadbo obiskujem tretje leto in v tem času se vaje še niso ponovile.
Kaj pa, če bi 24ur veslali brez prestanka?
Eden od pomembnih pripomočkov za vadbo je tudi veslač, naprava, ki dokaj realno simulira veslanje proti blejski cerkvici ali po Bohinjskem jezeru … In ker si trenerji izmislijo vse mogoče, je bila pred kakšnim mesecem vadba v osnovi zelo enolična – 45 minut veslanja in kdo bo naredil več kilometrov. Številke so se gibale tam okrog 11 kilometrov, roke so bolele, vendar očitno še premalo. Ob kramljanju na kavi, ko so se že kazali žulji na rokah, je padla nora ideja. Kaj pa, če bi 24 ur veslali brez prestanka, recimo v dobrodelne namene?
Doslej smo namreč v klubu že izpeljali nekaj dobrodelnih akcij, s katerimi smo s pomočjo Zveze prijateljev mladine Moste Polje družinam v socialni in zdravstveni stiski pomagali poravnati zapadle, neporavnane obveznosti, stroške šolske prehrane za otroke, stanarine za mamice, ki so se zaradi nasilja v družini mogle z otroki umakniti v najemniška stanovanja in plačali neporavnane obveznosti domske oskrbe za srednješolko v dijaškem domu; skratka pomagali ljudem v stiski.
Anita Ogulin iz ZPM je po mesecu dni priprav dogodek slovesno otvorila. Na šestih veslačih, nad katerimi so sponzorstva prevzela različna podjetja, je po načelu en evro za en preveslan kilometer, te nabiralo več kot 100 ljudi. Nekateri smo veslali več ur, nekateri so prišli za nekaj minut. Naši sodelavci, prijatelji, družinski člani, športniki, medijske osebnosti, med njimi tudi igralci. Kar seveda ni nepomembno, saj je štel vsak meter.
Zbrali več kot 2.000 evrov
Po napornih 24 urah je bilo odveslanih 1.886.343 metrov, torej preko 1886 km in priveslanih tudi preko 1886 evrov. Med potekom akcije so prispevali še obiskovalci – tako se je v dobrodelni lonček zbralo še dodatnih 400 evrov pomoči. Zbrana sredstva bodo razveselila tri družine, ki se ob zdravstvenih in socialnih problemih težko prebijajo skozi življenje, in jim vsaj malo olajšala težave, predvsem pa ohrabrila misli, da niso sami in da so v naši družbi ljudje, ki jim je mar zanje.
