Novoletne zaobljube: največja motivacija so vidne spremembe

Januar je mesec novih začetkov, visokih ciljev in zaobljub. Vsaj na začetku. V drugi polovici meseca pa večina že pozabi, da so nameravali nehati kaditi, shujšati ali se naučiti novega jezika. Nove cilje si v novem letu postavi kar polovica ljudi, do konca leta pa se jih drži le osem odstotkov. Najbolj pogosta napaka po mnenju strokovnjakov je, da si postavimo preveč in previsoke cilje.