FIT 24UR
Visokointervalni trening – nov vrelec mladosti?
Ljubljana, 28. 04. 2017 19.32 |
PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min
Avtor
24UR
Komentarji
0
Vrelec mladosti še nikoli ni bil tako dostopen in poceni. Ameriški raziskovalci z Mayo klinike so namreč odkrili, da visokointenzivni intervalni trening zaustavi proces staranja, in sicer tako, da poveča celično aktivnost. Pri mladih takšen trening preprečuje bolezni, pri starejših pa poleg tega ohranja tudi skeletne mišice, ki v starosti izginjajo.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.