Vizita.si Šparglji: zakaj je ta pomladna zelenjava naravni ščit za zdravje

Šparglji: zakaj je ta pomladna zelenjava naravni ščit za zdravje

Okusno.je Katero meso za žar izbrati? Nasveti za popoln in odgovoren piknik

Katero meso za žar izbrati? Nasveti za popoln in odgovoren piknik

Zadovoljna.si Žena pokojnega ministra se je znašla v smrtni nevarnosti

Žena pokojnega ministra se je znašla v smrtni nevarnosti

Moskisvet.com Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh

Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh

Bibaleze.si Zalotila svojo mamo in moža v postelji: 22-letna afera, ki je šokirala družino

Zalotila svojo mamo in moža v postelji: 22-letna afera, ki je šokirala družino

Cekin.si Kje je poleti največja gneča? Mesta, ki se jim morate izogibati, če iščete mir in počitek

Kje je poleti največja gneča? Mesta, ki se jim morate izogibati, če iščete mir in počitek

Dominvrt.si Camilla v kraljevo družino pripeljala novo članico

Camilla v kraljevo družino pripeljala novo članico

Okusno.je Testenine na 5 načinov: Hitri recepti za vsak dan v tednu

Testenine na 5 načinov: Hitri recepti za vsak dan v tednu

17.16 Nabiranje divjih rastlin z Luko Pangosom: Mlajši teh znanj nimamo 17.27 Zidanšek uspešna v uvodnem krogu kvalifikacij Rolanda Garrosa 16.28 Rusija prepovedala Amnesty International: očitajo ji rusofobijo 16.42 Začela se je hrvaška Kmetija: kako se bo odrezala Slovenka Manja? 17.09 Telefonski pogovor med Trumpom in Putinom v teku 17.07 Selitev starih dreves jezi Koprčane, župana izžvižgali tudi zaradi holdinga

FIT 24UR

FOTO: Vedro ledene vode za vrtčevske otroke

Krasnojarsk, 06. 02. 2013 10.22 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Avtor

V sibirskem mestu Krasnojarsk imajo prav poseben vrtec. Ta z nekoliko drugačno športno vzgojo skrbi za zdravje svojih varovancev. Program izvajajo že 15 let, vzgojitelji pa so prepričani o svojem uspehu.

Vse skupaj poteka približno tako: skupina petletnikov se najprej pod vodstvom svoje vzgojiteljice in trenerke razgiba v vrtčevski telovadnici. Nato se odpravijo v savno, kjer se ogrejejo in preznojijo. Iz savne se odpravijo na vrtčevsko dvorišče, kjer jih čakajo vedra ledene vode, ki si jih nato otroci zlijejo na glavo in se tako ohladijo. Njihovi starši, zaviti v topla oblačila, saj je bilo zunaj kar minus 23 stopinj Celzija, pa vse skupaj pozdravijo z aplavzom.

Vedro ledene vode za razgrete malčke. Kar nas ne ubije, nas okrepi! — Vedro ledene vode za razgrete malčke. Kar nas ne ubije, nas okrepi! FOTO: Reuters

Ta program, ki je namenjen krepitvi zdravja otrok, vrtec izvaja že 15 let. Otroci se na ta dan pripravljajo tri leta. Vzgojitelji otrokom in njihovim staršem pojasnijo, čemu je takšen trening namenjen, prav tako otroke pregleda zdravnik, ki nato določi, ali lahko otrok opravi takšen trening ali ne.

vedro voda led mraz sibirija rusija otroci zdravje trening krasnojarsk

KOMENTARJI (36)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

09. 02. 2013 05.38

-6

a niso našli v celi rusiji kakšne bolj postavne vzgojiteljice

11. 02. 2013 16.29

+2

je pobegnila na toplo

15. 02. 2013 00.01

-7

Prav zares ji tole savnanje ne koristi najbolje. Mnogo premalo telovadi in preveč je. Od tega jo lahko kap še prej zadane. V ta vrtec prav gotovo ne bi vpisala svojih otrok. Starši pa mirno, oblečeni gledajo takšno mučenje lastnih otrok, groza!? V celoti zgrešen pristop. Se ne bi čudila, če bo mladina razvila maščevalne občutke, ko odraste.

07. 02. 2013 09.31

+2

Bi mogla bit za dost boljša vzgojiteljica, da bi šel jest kaj tazga delat

07. 02. 2013 07.59

+22

In gotovo so bolj zdravi ko naši, ko jih za vsako bolezen filamo z antibiotiki in ne vem kakimi cepivi, za katere nam sploh ni jasno, kaj vsebjejo in kakšne posledice imajo.

11. 02. 2013 21.18

+7

Res je, naša "pupasta" mladina je non stop bolana, starši bi še šli narjaje v šolo namesto njih, samo da bi oni lahko v miru doma računalniške igrice igrali, nič se gibali, nič sadja, le čips pa mekdonals, , tudi naše glumce bi treba stuširat, da bi prišli k sebi.

06. 02. 2013 22.51

+0

Naj še otrokom dajo toliko hrane kot njihovim varovankam v vrtcu, pa jih ne bo nič zeblo, pa tega drila jim ne bo treba opravljat. Vedno je vsega dovolj za elito, za otroke pa potem vedno zmanjka!

11. 02. 2013 21.25

+3

Nimam nič proti tuširanju otrok, saj bodo bolj odporni, to bi treba tudi pri nas uvest, hrano je pa treba dati otrokom, ki plačajo, in otrokom, ki ne " morejo " plačat, tu so pa razlike, stuširat pod mrzlo vodo sitega otroka, s polno ritjo, ali pa lačnega , premraženega, ker doma nimajo kurjave. Zakaj so take razlike med otroki, boli me srce, ko to gledam. Torej tuširajte samo tiste otroke, ki so sposobni preživeti, pustite tiste slabotne, ali pa vsem nudite enako!

06. 02. 2013 20.00

-6

pa ni ledena voda..kr pol se nebi kadilo od vzgojitelic in otrok in iz veder..pa tut če bi bla ledena nevem če bi se otrok kr tak polival z njo..

07. 02. 2013 07.29

+4

SPIRALA, kaj pa osnovna šola??... si fiziko preskočila? Vsaj malo splošne izobrazbe nebi škodilo, če že pišeš komentarje :)..

07. 02. 2013 09.02

+2

jao jao..kadi se ker so direkt iz savne ven šli na - :D ne pa ker je vroča voda :D

19. 02. 2013 22.07

+3

In iz ust se jim kadi od cigaret... :)

06. 02. 2013 19.58

+10

Severnjaki že vejo zakaj imajo savno :) Brez savne pa kaj takega toplo odsvetujem.

06. 02. 2013 23.28

+9

te podpiram ampak če bi se pri nas kaj takega dogajalo bi bile vse ozgojiteljice na sodišču za ogromen denar.

06. 02. 2013 16.47

-28

kaka debela vzgojiteljica tote ni moglo zebst ma zalogo špeha :)

06. 02. 2013 16.23

+22

Pri nas točno tako ne bi šlo, saj nimamo tako ekstremnih pogojev, a bi se dalo vseeno veliko narediti. Jaz npr. sem otrokom dovolila tudi igro v "umazaniji", se pravi nesterilnem okolju, oblačila sem jih malo manj kot sebe, saj so nenehno v gibanju, v stanovanju (ponoči pa še manj) je bila temperatura od 18 do največ 20 stopinj C, pa obvezno voda na radiatorjih. Pa niso bili nikoli , skoraj nikoli bolani razen blagih prehladov. Pa nikoli nobenih antibiotikov! Nekje sem slišala, da potrebuje telo 4 leta, da se ponovno vzpostavi normalno stanje imunskega sistema po 1 sami 10-dnevni dozi antibiotikov. Verjamem!

06. 02. 2013 16.24

+9

Ja, pa še zdrava hrana, čim manj sladkarij in obvezen zdrav zajtrk!

06. 02. 2013 17.53

+6

tisto o cepljenju otrok je tud nateg, ceprav se kazensko terja placilo kazni, bi se to zavrnil. nikdar nisem pojedel antibiotika, pa tudi bolan nisem bil.

06. 02. 2013 18.19

+6

Glej, mi smo del narave in narava poskrbi zase, ima vse za nas. Malo je treba biti pameten, živeti čim bolj v skladu z naravo, poslušati svoje telo, saj se vedno oglasi, kadar se pregrešimo (predvsem pri hrani, z bolečino pri napačnem gibu itn.). Bolj ko bomo "pametni" in izigravali naravo, bolj se nam bo maščevalo. Kemija ima vedno stranske učinke!

06. 02. 2013 18.27

-1

Glede cepljenja: saj cepijo "z boleznijo samo", da potem telo - imunski sistem razvije samoobrambo. Jaz pravim, da je ključ zdravja v čim boljšem imunskem sistemu, kako nam je vsem jasno. Nikakor ne po nasvetih propagande, ki želi prodati vsak strup zavit v moderno obliko (še naše zdravje hočejo skomercializirati in so tudi ga; bolj ko bomo bolani, bolj bodo služili na nas; če smo v bolniški, je pa tako strošek delodajalca!).

06. 02. 2013 19.47

+3

itak. Zato spoštujem res pametne zdravnike, ki nap...... paciente, če pridejo k njim s prehladom. C vitamin si tako mora sam kupit, pa še sintetičen (se slabo absorbira in je spet breme za telo) je (v lekarnah). Ležat, veliko pit in zdravo jest (sadje, zelenjava, malo mesa), pa dvignit imunski sistem. Pa svež zrak (pa ne tisti iz kitajskih pločevink) in predpogoj: POZITIVNO RAZMIŠLJANJE.

07. 02. 2013 01.58

-2

voda na radiatorju - idealno gojišče bakterij; obstajajo tudi drugi načini vlaženja zraka...

07. 02. 2013 07.34

+1

Kaj prodajas vlažilce za zrak???? Voda izpari v par urah, saj ne daš celega soda gor, potem pa se spet dolije sveža voda. Cele generacije so zrasle od tej "tehnologiji" pa nikoga rni bakterija požrla. Zaradti takih razmišlanj kot so tvoja, je danes pol sveta odvisno od kemije in zdravil, ker iza vsakega vogala gledajo bakterije. BOLANO!!!!

06. 02. 2013 15.43

+15

kaj takega ni za naše razvajančke,a jaz sem takoj za to

15. 02. 2013 00.05

+1

Kar sam najprej probaj!

06. 02. 2013 12.47

+33

Predvidevam,da ima večina staršev,ki to berejo,frise do tal in so polni zgražanja. Tamalmu pa za zihr še ene žabce spodej,da slučajno ne bi zeblo,kajne

06. 02. 2013 17.09

-15

Najprej naj poizkusijo starši to metodo !otroke pa verjetno ni nihče vprašal ,če si to želijo-rajši dvoje žabe in dve kapi kot pa hladno vodo na segreta pljuča.

06. 02. 2013 17.55

+13

ze 15 let vejo kaj jih caka v takem vrtcu, ni lepsega kot takrat ko smo norcije zganjali po snegu da se je kadilo iz nas.

06. 02. 2013 12.34

+21

Sam se pa vid da uživajo ej :D

06. 02. 2013 12.04

+40

Odlično, otroci pa tudi vidno uživajo! To je ta pravo, ne pa 5 puloverjev, 3 dolge gate, 2 kapi in maska čez nos, ko je minus 2. Se spomnim, kako sem kot mulček plezal iz toplega zunanjega bazena in se šel povaljat v sneg, vsakič ko je oče pogledal stran (mislim da namerno:)

06. 02. 2013 12.01

+6

se kr kadi od njih

06. 02. 2013 11.55

+38

To je prav. Saj ko se otrok razvija krepi svoj imunski sitem tako, da bolj je podvržen "eksrtemnim" pogojem bolj postane odporen ko je odrasel. Ne pa tako kot pri nas ko mame dajo na svoje otroke 10 bund ko je zunaj 0 stopinj... vozijo otroke k zdravnikom ko že malo zakašla in zdravnik ker more naredit profit farmacijski korporaciji hitro predpiše neke antibiotike in s tem otroci uničujejo svoj imunski sistem saj telo sploh ne ve kaj je to bolezen ker jo hitro uničijo z močnimi zdravili. In potem mamo razne epidemije ali mutirane viruse, ki jih ustvarjamo mi sami z prekomerno uporabo zdravil.

06. 02. 2013 11.20

+31

Ideja je supr za odpornost.

06. 02. 2013 10.55

+44

Mislim, da je ideja super. Sej je vse pod kontrolo in dejansko te okrepi

06. 02. 2013 10.51

-28

Upam da tega ne vidi naš Žiga Žaga Turk, tako bi lahko odpustil pol vzgojiteljic ker bi otroci zasedli bolniške postelje in izpraznili vrstce....Majer in ŽigaŽaga, bo ta ideja padla na plodna tla?

06. 02. 2013 12.06

+18

a moraš povsod težit s politiko???