Znanstveniki z univerze v Chicagu so ugotovili, da so spremembe v kakovosti spanca povezane z določenimi hormonalnimi spremembami. Ugotovili so, da se s padcem ravni hormonov za rast v času od zgodnje zrelosti do srednjih let manjša tudi dolžina globokega spanca. Mlad, zdrav človek tako povprečno zares trdno spi 100 minut v osmih urah nočnega spanja, medtem ko petinštiridesetletnik trdno spi le še med pet in petnajst minut na noč.
Avtor:
Raziskava, ki jo je objavil časopis ameriškega zdravstvenega združenja, je pokazala, da globok spanec s staranjem postaja vse redkejši pojav. Po rezultatih raziskave se težave s spancem pojavijo še prej, kot so pričakovali strokovnjaki, in sicer že v starosti dvajsetih let. Zdravniki so v raziskavi obravnavali 149 moških, starih med 16 in 83 let.
Avtor:
