Energijsko
Spremembe, ki jih vaš dom nujno potrebuje
19. 07. 2025 13.59
Dom se razvija skupaj z družino, ki v njem prebiva. Prostori, ki so nekoč služili svojemu namenu, postanejo ozka grla vsakdanjega življenja. Kuhinjski pult, nekoč dovolj velik za jutranji zajtrk, zdaj komaj prenese nakupovalne vrečke. Hodnik, kjer so se včasih zbirale le čevlji, je postal skladišče športne opreme, šolskih torb in sezonskih oblačil.
BLOG: 10 naravnih nasvetov za zmanjšanje celulita
22. 06. 2025 07.00
Celulit ni zgolj estetski izziv, ki se pojavi pred poletjem ali ob preizkušanju novih kopalk, temveč veliko več. Gre za pojav, ki je prepleten z našim hormonskim ravnovesjem, življenjskim slogom, prehrano, cirkulacijo, zdravjem črevesja in celo stresom. Čeprav se o njem pogosto govori s pridihom sramu ali zadrege, bi bilo veliko bolj smiselno nanj gledati kot na dragoceno informacijo, ki nam jo telo posreduje.
BLOG: Kreatin, več kot le dodatek za mišice
08. 06. 2025 07.00
Kreatin je eno najbolj prepoznavnih prehranskih dopolnil vseh časov. Dolga leta je veljal predvsem za nepogrešljiv del nabora prehranskih dodatkov bodybuilderjev in vseh, ki so želeli več mišične mase, več moči in več energije za naporne treninge. V fitnes svetu se ga je oprijel sloves zanesljivega, preverjenega dodatka, ki resnično deluje. A prav zaradi te etikete "za mišice" – so ga številni ljudje dolgo ignorirali ali dojemali kot nekaj, kar preprosto ni zanje.
BLOG: Prava energija ne pride iz pločevinke
25. 05. 2025 07.00
Vsi si želimo več energije, to ni nobena skrivnost. V času, ko se zdi, da se dan začne z obveznostmi in konča s seznami, kaj vse še nismo naredili, ni čudno, da iščemo hitre rešitve. Družina, služba, stres, vse manj gibanja, nepravilno prehranjevanje, hitra in procesirana živila, slabši spanec ... dobro, da sploh še stojimo pokonci.
Imate prezračevanje, pa vam je poleti vroče? Spoznajte rešitev COLD!
19. 05. 2025 00.15
Imate ploskovno hlajenje in težavo z vlago? Imamo rešitev! COLD.X ali COLD.W v kombinaciji s COLD.R. Optimalno hlajenje brez težav z vlago!
Veganstvo: za nekatere sporno, za druge etični način prehranjevanja
12. 05. 2025 19.23
Agresivni, moralistični, nadležni, vsiljivi, bledolični. Vse to so predsodki, s katerimi se dnevno srečujejo vegani. Veganska prehrana je v očeh mnogih dolgočasna, brez okusa, zapletena, nenasitna in draga, vegani pa so pogosto razumljeni kot nekakšni aktivistični nasprotniki vsejedcev. A kljub vsem negativnim predstavam o veganih, je teh, tako na svetu kot tudi v Sloveniji, vse več. Marsikdo iz zdravniške stroke je glede veganstva še vedno skeptičen, vse več pa je tudi kvazi strokovnjakov, ki ponujajo prehranske nasvete, ne da bi bili za to ustrezno kvalificirani. Koga torej poslušati, zakaj se ljudje odločajo za veganstvo, je to ustrezen način prehrane in kaj so njegove pasti?
Novost linije funkcionalnih vod iz Radenske: FunctionALL Collagen
28. 04. 2025 00.15
Hidracija, ki podpira vašo lepoto od znotraj – vsak dan, z vsakim požirkom. Preizkusite novost, ki združuje naravno mineralno vodo iz Radenske, kakovosten kolagen, cink in izvleček pomarančnega cveta!
BLOG: Datlji več kot zgolj naravna alternativa sladkorju
27. 04. 2025 07.00
Datlji so moje najljubše suho sadje. Gre za eno najstarejših gojenih vrst sadja, ki so jih civilizacije uporabljale za energijo, zdravje in celo kot del obredov. Kljub njihovi starodavni uporabi jih tudi celo danes mnogi še vedno ne poznajo dovolj dobro – zato sem pripravil ta članek, ki prinaša objektiven in celovit vpogled v njihove koristi, tveganja in možnosti uporabe v vsakdanji prehrani.
'To je vse, kar potrebujete, da preživite prvih 72 ur'
27. 03. 2025 11.00
Evropska komisija je državljanom EU priporočila, da si naredijo za vsaj 72 ur zalog v primeru vojn, velikih naravnih nesreč in epidemij. In kaj pravzaprav potrebujemo? Odgovor na to ima evropska komisarka za enakost, pripravljenost in krizno upravljanje, Hadja Lahbib.
Bruselj pripravlja prvi evropski načrt za cenovno dostopna stanovanja
06. 03. 2025 16.45
Evropska komisija pripravlja prvi evropski načrt za cenovno dostopna stanovanja, ki ga bo predstavila po posvetovanju z deležniki. Ob tem bo skupaj s skupino Evropske investicijske banke sodelovala pri razvoju novih možnosti financiranja cenovno dostopnih in trajnostnih stanovanj po vsej Evropi.
Odprtje Ilirije 18. marca
04. 03. 2025 15.52
Odprtje Športnega centra Ilirija, v katerem bo tudi prvi pokrit olimpijski bazen v Ljubljani, bo 18. marca ob 18. uri, je potrdil župan Zoran Janković. Zdaj na objektu, tako župan, že poteka končno čiščenje pred odprtjem.
Prvak fotografije: Xiaomi razkriva serijo Xiaomi 15 z vrhunskim sistemom kamer
03. 03. 2025 00.15
V času od 1.3. do 31. marca ob nakupu katere koli naprave iz serije Xiaomi 15 kupci v dar prejmejo Xiaomi Scooter 4 Lite 2. generacije.
Hišni sejem REAM: ekskluzivne priložnosti za ogrevanje, hlajenje in prezračevanje
23. 02. 2025 00.15
Ne zamudite: prihaja Hišni sejem podjetja REAM, slovenske številke ena za toplotne črpalke, klime in prezračevalne sisteme. Izkoristite sejemske ugodnosti!
Kako podaljšati življenjsko dobo baterije vašega telefona?
22. 02. 2025 17.11
Tudi vi dobro poznate občutek, ko po nekaj časa baterija vašega telefona začne na obroke umirati? Preverite, kako lahko podaljšate njeno življenjsko dobo.
BLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času
02. 02. 2025 08.13
Hladno vreme je precej omejilo možnosti za gibanje na prostem. Kaj torej storiti, da ostanete aktivni kljub mrazu? Seveda lahko izberete hojo v hribe, a pozimi se tudi ta precej omeji, saj so razmere pogosto nepredvidljive in nevarne. Ostanejo še hitra hoja, smučanje in tek na smučeh, a če vas zebe že pri odpiranju vrat, potem ... No, potem ste obsojeni na kavč. Ah, saj veste, da se šalim! Za vaše zdravje bomo vedno našli rešitev, pa če se vam zdi še tako nemogoča.
Dendroterapija: zdravilni učinki gozda in dreves
16. 01. 2025 10.30
Vsi vemo, da se po sprehodu po gozdu počutimo bolje. Pa vemo tudi to, da so za to kriva drevesa, ki s svojo energijo in imunskim sistemom poskrbijo za nas? Nekoč so ljudje verjeli, da imajo drevesa dušo in da jih naseljujejo čarobna bitja. Prepričani so bili, da nekatera drevesa oddajajo, druga pa odvzemajo energijo. Danes energijsko delovanje lesa oziroma dreves, ki lahko vplivajo na človeški organizem, potrjuje tudi znanost, dendroterapija pa je ponekod v tujini že vključena v programe konvencionalnega zdravljenja.
Proteinska manija – nujna ali zdravju škodljiva?
02. 01. 2025 12.29
Poplava beljakovinskih oz. proteinskih izdelkov – krofi, pudingi, napitki, čokoladice, kruh, celo voda z okusom. Praktično ni več živila, ki ne bi imel svoje proteinske različice na trgu. So izdelki s proteini – za katere bomo običajno plačali več – tudi bolj zdravi? Ali potrošniki zgolj nasedamo agresivnemu marketingu, da se lahko sladkamo brez slabe vesti? Si lahko s pretiranim uživanjem tovrstnih živil celo škodimo?
BLOG: Kalčki lucerne – zakladnica hranil in zdravja
22. 12. 2024 08.44
Kalčki lucerne so drobni, a izjemno hranljivi poganjki, ki kljub svojemu bogastvu hranil pogosto ostajajo prezrti v vsakodnevni prehrani. Njihova vsestranskost, bogata hranilna vrednost in številne koristi za zdravje jih postavljajo v sam vrh superživil. V tem članku bom z vami delil vse o kalčkih lucerne – od njihove sestave in prednosti do zanimivosti, zgodovine, uporabe ter nasvetov za gojenje doma in uporabo v kuhinji.
Najboljše iz obeh svetov
16. 12. 2024 00.15
Novi priključni hibridi Škoda iV z odličnim ravnovesjem med zmogljivostjo, dosegom in okoljsko naravnanostjo predstavljajo praktično alternativo popolnoma električnim vozilom, predvsem tam, kjer polnilna infrastruktura še ni povsem razvita.
Poletna sezona bi se lahko v petih letih izenačila z zimsko
12. 11. 2024 18.10
Zima je sicer še vedno glavna sezona, bi se pa lahko v petih letih izenačila s poletno, pravi predsednik Združenja žičničarjev Slovenije Boštjan Paradiž. Gorski centri so lani izvedli obsežne investicije, ta vlaganja pa so bila po njegovih besedah pomemben korak k nadaljnjemu razvoju celoletnega gorskega turizma po slabi lanski zimi, ki je bila predvsem zaradi visokih temperatur najslabša v zadnjih 20 letih.
Perpetuum Jazzile: Obožujemo božične pesmi, tako tuje kot domače
11. 11. 2024 18.21
Božič in konec leta se hitro bližata, zato so se glasbeniki že lotili ustvarjanja uspešnic, ki bodo lepšale božično-novoletni čas. Med njimi je tudi vokalna senzacija Perpetuum Jazzile, ki bo praznični konec leta popestrila s priredbo klasike Mariah Carey All I Want for Christmas is You. Kot so razkrili, so idejo za priredbo dobili že pred letom dni, sedaj pa so jo končno uresničili.
BLOG: Kvinoja – drobno seme, ki je prava zakladnica hranil
10. 11. 2024 18.46
Kvinojo lahko brez težav poimenujemo superživilo, saj si je v zadnjih letih prislužila sloves ene najbolj hranljivih in vsestranskih sestavin. Čeprav jo mnogi štejejo za žito, se v resnici uvršča med psevdožita. To pomeni, da tehnično ni zrno, ampak seme rastline Chenopodium quinoa. Njena uporaba sega tisočletja nazaj, vse do starodavnih Inkov, ki so jo častili kot "chisiya mama" ali "mater vseh zrn".
Ancelotti: Ko smo nazadnje tako visoko izgubili, smo osvojili vse lovorike
27. 10. 2024 08.00
Nogometaši madridskega Reala so v prvi el clasico v letošnji sezoni vstopili z veliko mero samozavesti in odločnosti, da na kolena spravijo največjega rivala. A ta je v nasprotju s pričakovanji navijačev belih predvsem v drugem polčasu na nabito polnem Santiago Bernabeuu povsem nadigral aktualnega španskega prvaka in z visoko zmago 0:4 poslal jasno sporočilo o letošnjih ambicijah. V domačem taboru je bilo po tekmi razumljivo prisotno veliko slabe volje, še najbolj od vseh pa je presenetil strateg Reala Carlo Ancelotti z nekaj kontroverznimi izjavami.
Izbran izvajalec za prenovo meteorološke postaje na Kredarici
04. 10. 2024 18.21
Agencija RS za okolje (Arso) je za izvajalca prenove podnebnega observatorija na Kredarici izbrala podjetje Eltim, ki naj bi dela izvedlo za 2,37 milijona evrov z DDV. Helikopterske prevoze materiala, opreme in oseb za potrebe prenove najvišje ležeče meteorološke postaje v Sloveniji bo zagotavljala Slovenska vojska.
Že kurite? Velik prihranek ob menjavi lesenih in alu/les oken
04. 10. 2024 00.15
Slaba okna so eden izmed glavnih krivcev za toplotne izgube in posledično visoke stroške ogrevanja.
Ali lahko umetna inteligenca pripomore k hitrejšemu in lažjemu delu? Vsekakor.
30. 09. 2024 13.29
Umetna inteligenca vam pomaga delati pametneje, ne težje. Po njeni zaslugi ustvarjalnost na računalnikih dobiva neverjeten zagon.
Baby Lasagna: Poskočni Marko s posebno gostjo Raiven
18. 09. 2024 10.55
29-letni Marko Purišić, poznan kot Baby Lasagna, je na letošnji Evroviziji osvojil odlično 2. mesto, zdaj pa se je (končno) predstavil tudi na samostojnem koncertu v Sloveniji, kjer je v goste povabil evrovizijsko kolegico Raiven.
Sol – belo zlato ali tihi ubijalec
07. 09. 2024 07.00
Na svetu letno pridelamo 240 milijonov ton soli. Evaporirane, kamene in morske. Med njimi, pravijo kemiki in prehranski strokovnjaki, ni večjih razlik, razlika je zgolj v načinu pridobivanja. Natrij je za normalno delovanje našega telesa nujno potreben. Prevelike količine soli pa lahko vodijo v številne zdravstvene zaplete – predvsem v povišanje krvnega tlaka, srčno žilne bolezni ter z njimi povezane številne smrti – v Sloveniji približno 4500 letno.
Svetla hiša Lumar z zunanjim kotičkom za vse letne čase
05. 08. 2024 00.15
Obiskali smo razgibano enodružinsko hišo Lumar, ki preseneti s svojimi velikimi zasteklitvami in razkošno teraso, na kateri družina uživa skozi celo leto.
JUB z novo spletno stranjo za boljšo uporabniško izkušnjo
27. 07. 2024 00.15
V družbi JUB z mesecem junijem slovenski javnosti predstavljajo novo, moderno spletno stran jub.si, ki so jo prijazno zasnovali za vse segmente svojih uporabnikov. S prenovo spletne strani so jim želeli omogočiti čim hitrejši in enostavnejši dostop do želenih informacij, tako da lahko zdaj vsak na enem mestu do iskanih vsebin dostopa z le nekaj kliki. Nova JUB-ova spletna stran tako obiskovalcem prinaša še izboljšano uporabniško izkušnjo.