HUJŠANJE
Kako brez težav shujšati 5 kg?
19. 04. 2010 07.07
Odvečni kilogrami se kopičijo predvsem v zimskih mesecih, ko se nekoliko bolj prepustimo lenarjenju in na svoje telo preprosto pozabimo. Le kako odstraniti 5 zimskih kilogramov?
Anoreksična najstnica s 34 kilogrami
19. 04. 2010 06.30
Samira je bila stara komaj 12 let, ko je začela zavračati hrano, a je stradanje dobro skrivala. V štirih letih je shujšala na le 34 kilogramov, a je bila kljub temu prepričana, da je še vedno debela.
26-letnica s 136 kilogrami
16. 04. 2010 06.30
Pri komaj 26 letih je Karen tehtala skoraj 140 kilogramov, kar je močno načelo njeno samozavest in ji celo jemalo voljo do življenja. ''Sama sebi sem se gabila!'' pravi.
Shujšati skušala s pomočjo hipnoze!
15. 04. 2010 06.30
Key je tehtala 143 kilogramov in ker ji diete niso pomagale, se je odločila za sila nenavaden ukrep. Poskusila je shujšati s pomočjo hipnoze.
Nekoč tehtal 270 kilogramov, danes preteče maraton
14. 04. 2010 14.26
Roberto Enrieu, ki je samo pred štirimi leti tehtal skoraj 270 kilogramov, je shujšal toliko, da bo lahko pretekel londonski maraton. Z veliko truda in trdne volje je izgubil neverjetnih 160 kilogramov!
Hči manekenke shujšala 78 kilogramov
13. 04. 2010 10.56
Zulekha Haywood, hči manekenke in supermodela Iman ter košarkarja Spencerja Haywooda, je nekoč tehtala 150 kilogramov in nosila konfekcijsko številko XXXL, danes pa je popolnoma spremenjena!
Shujšala šele, ko ji je zaradi debelosti umrl brat
10. 04. 2010 06.30
V Natashini družini so radi veliko jedli, zato se je skoraj vseh pet bratov in sester spopadalo z debelostjo. In ravno debelost je bila glavni vzrok, da je Natashina brata in sestro zadela srčna kap.
Demi Moore: Želela sem imeti vse pod nadzorom
09. 04. 2010 19.00
Priljubljena 47-letna zvezdnica Demi Moore je vse življenje želela nadzirati svoje telo. Šele ko se je nehala obremenjevati, je dosegla želeno postavo. Pravi, da vitkost ne prinese sreče.
Živila, ki topijo maščobe
08. 04. 2010 15.30
Si želite shujšati tako, da se vam ne bi bilo treba odrekati hrani in trpeti lakote? Z živili, ki topijo maščobe, je to mogoče. Vas zanima, katera živila so to?
Si želite izgledati kot Victoria Beckham?
08. 04. 2010 06.30
Potem se morate lotiti povsem nove in nekoliko drugačne vadbe, nad katero se je menda navdušila tudi Victoria. Štirikrat na teden pred televizorjem izvaja tako imenovano jogalozofijo.
26-letno dekle s 30 kilogrami
07. 04. 2010 11.51
Emily je za anoreksijo trpela dolgih deset let. Svoje telo je izstradala na skromnih 30 kilogramov, takrat pa je njeni mami prekipelo. Z iskrenimi in ostrimi besedami je hčer postavila na trdna tla.
Jennifer zvesta vinu in kofeinu!
06. 04. 2010 13.55
41-letna igralka Jennifer Aniston ima telo, ki ji ga zavida marsikatera dvajsetletnica. Kako ji uspeva ohranjati tako postavo? Se skrivnost skriva v večnem odrekanju ali kje drugje?
Zaradi žvečilk shujšala več kot 10 kilogramov
05. 04. 2010 06.30
21-letna Nemka je v osmih mesecih izgubila kar deset kilogramov, a nihče ni vedel, zakaj je do drastične izgube teže prišlo. Nepojasnjeno je tudi trpela zaradi hudih bolečin v trebuhu.
Jennifer Hudson: O, moj bog! Pa to sem jaz!
03. 04. 2010 06.00
Jennifer Hudson je drastično shujšala. V petih tednih je izgubila najmanj 25 kilogramov, prvič pa se je z novo podobo pokazala v televizijski oddaji Dobro jutro, Amerika!
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
01. 04. 2010 06.30
Ljudje vseskozi iščejo hitre čudežne načine, kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje, ''manj žri in več migaj".
100-kilogramska debeluška shujšala po naključju
01. 04. 2010 06.30
Ko je 40-letno Chris svakinja prosila, naj ji pomaga pri hujšanju, je Američanka privolila bolj za šalo kot zares. A kljub temu, da sploh ni imela namena shujšati, je izgubila 45 kilogramov.
S polno luno shujšajte do 3 kilograme!
30. 03. 2010 06.30
Danes je nastopila polna luna in znano je, da ima naš naravni satelit takšne in drugačne učinke na naše počutje. Ob luninih menah je mogoče tudi učinkovito shujšati.
Z začimbami nad kilograme
29. 03. 2010 10.24
Že z uporabo nekaterih začimb pri kuhanju lahko pospešite svoj metabolizem in kurjenje kalorij. Preverite, katere so tiste začimbe, ki so dokazano učinkovite pri boju zoper maščobne obloge.
Čokolada v ustih, na koži in na laseh
27. 03. 2010 06.30
Čokolada je odličen posladek, ki pripomore k boljšemu fizičnemu in psihičnemu počutju, lahko pa jo koristno uporabimo tudi za nego kože.
Bruha, da bi tehtala 25 kilogramov
26. 03. 2010 16.40
Mlada Nemka se že 16 let bojuje z bulimijo in čeprav bi morala biti po napovedih zdravnikov že zdavnaj mrtva, se Ruth še vedno spopada s hrano.
'O Vogueu lahko samo sanjaš, predebela si!'
26. 03. 2010 14.22
Gabourey Sidibe, ki so jo letos nominirali celo za oskarja, bi se morala slikati na zaslovnico revije Vogue. A urednica Anna Wintour jo je hladnokrvno in nesramno zavrnila.
Savnanje zmanjšuje moško plodnost
25. 03. 2010 15.53
Moški, ki se veliko zadržujejo v savni, so manj plodni. Visoke temperature namreč močno zmanjšajo nastanek spermijev.
Skoraj umrla med hujšanjem!
24. 03. 2010 14.00
V želji po čim hitrejšem hujšanju se je Ana zatekla k zelo nevarnemu načinu izgubljanja kilogramov, ki jo je skoraj stal življenja.
Shujšajte s prenovljeno Atkinsovo dieto!
24. 03. 2010 06.30
Z Atkinsovo dieto, ki velja za eno najuspešnejših diet, so menda hujšale tudi zvezdnice, kot sta Renee Zellweger in Jennifer Aniston. Zdaj pa je stara dieta, ki so jo številni označili kot nezdrav način hujšanja, doživela revolucionarno prenovo!
Ženske, hujšajte po moško!
23. 03. 2010 06.30
Moški lahko veliko hitreje in lažje odpravijo odvečne kilograme kot ženske. Za predstavnice nežnega spola, ki bi rade shujšale, se rešitev skriva v hujšanju na moški način.
Idealna služba za požrešneža
16. 03. 2010 14.21
Britanska reklamna agencija v svojem oglasu išče profesionalnega požrešneža, ki ne bo počel nič drugega, kot ves čas jedel hitro pripravljeno hrano.
Kako izgubiti čez zimo pridobljene kilograme?
15. 03. 2010 06.30
Kljub novi pošiljki snega je pomlad pred vrati in debele plašče ter puloverje bomo kmalu zamenjali za bolj tanka oblačila. Zato že marsikdo razmišlja, kako izgubiti čez zimo pridobljene kilograme.
Raje pod nož kot na dieto
12. 03. 2010 06.30
Britanska raziskava je pokazala, da bi več kot pol anketirancev raje kot na dieto skočilo na operacijsko mizo in se odvečnih kilogramov znebilo z lepotnim posegom. Za najbolj priljubljeno operacijo – posebej med ženskami – se je izkazala liposukcija.
Z alkoholom do vitkega telesa
09. 03. 2010 08.18
Zmerno uživanje alkoholnih pijač ima blagodejni učinek na telesno težo žensk. Tiste, ki na dan spijejo kozarček ali dva vina, počasneje pridobivajo telesno težo kot tiste, ki pijejo manj redno.
Skupaj so shujšali kar 42 ton!
09. 03. 2010 06.30
Svetovalka za hujšanje Christine Mitchell je v 12 letih kariere svojim strankam pomagala, da so izgubili lepo število odvečnih kilogramov. Vsi skupaj so namreč shujšali kar 42 ton!