Jutranji tek
Ob službi na teden preteče od 60 do 80 kilometrov, kako ji uspeva?
29. 05. 2025 00.15
Zbuditi se ob petih zjutraj in se odpraviti na tek s čelno svetilko morda zveni kot nekaj, kar bi počeli le najvztrajnejši. Za Amando Jus Petrović, koordinatorico gradnje v Lidlu Slovenija, pa je to najljubši del dneva, še preden se odpravi v službo. Tek ni le njen hobi, postal je njena rutina, odklop, način razmišljanja in bivanja, pri čemer je neverjetno uspešna. Lani je na hrvaški trail tekmi v dveh dneh dvakrat osvojila prvo mesto in še najvišje stopničke za obe tekmi skupaj.
3 namigi za pomladne počitnice, ki uspejo v vsakem vremenu
24. 04. 2025 00.15
Že veste, kam za prvomajske praznike?
Finančni komentar: Dobra novica je slaba novica
10. 10. 2023 07.00
Imamo rekordno nizko brezposelnost, vendar bo treba delati dlje. Podjetja ustvarjajo višje dobičke, vendar se jim obeta nova obdavčitev. Previdno z dobrimi novicami, ker se lahko v hipu, ko jih izrečete, spremenijo v slabe.
Prvi prosti trening Marquezu, drugi pa Zarcoju
30. 09. 2022 06.00
Dirkači so se iz Japonske preselili na Tajsko, kjer jih v nedeljo v vseh treh motociklističnih razredih čakajo dirke svetovnega prvenstva. V razredu motoGP je v Motegiju zmagal Avstralec Jack Miller, v skupnem seštevku boja za naslov svetovnega prvaka pa je vodilni Francoz Fabio Quartararo. Petek je kot običajno ponudil dva prosta treninga v vseh treh razredih. Uvodnemu jutranjemu treningu, ki so ga dobili Marc Marquez (MotoGP), Augusto Fernandez (moto2) in Tatsuki Suzuki (moto3), je sledil še drugi, ki je razveselil Johanna Zarcoja (MotoGP), Jakea Dixona (moto2) in Ayuma Sasakija (moto3).
'Obnašal se je čudno': čakal jo je v črnem terencu
09. 09. 2022 10.26
Umorjeno dedinjo Elizo Fletcher bodo na večni počitek pospremili v soboto zjutraj. V osmrtnici so slavili njeno življenje, ki je bilo pestro in pustolovsko, ter njeno vlogo kot mati in žena. Na dan pa prihajajo nove podrobnosti glede umora, policisti so svojo pisno izjavo namreč spremenili in dodali nove informacije.
Roglič se nikoli ne ustavi, pred vsako etapo Toura teče ob šestih zjutraj
07. 07. 2022 12.41
Sredina nesreča Primoža Rogliča na peti etapi Dirke po Franciji je dokazala, da se slovenski kolesar nikoli ne ustavi, nikoli ne obupa. Niti izpahnjena rama ga ne ustavi. Zato ne bi smelo čuditi dejstvo, da Roglič tudi med najbolj naporno dirko na svetu vsako jutro, medtem ko drugi počivajo, teče.
Idealen čas za telovadbo? Jutra za ženske, večeri za moške
04. 06. 2022 18.05
Telovadba ima za posameznika ugodne učinke, ne glede na to, kdaj v dnevu telovadimo, a ameriški raziskovalci ugotavljajo, da ženskam boljše rezultate omogoča jutranja telovadba, medtem ko je za moške bolj primerna večerna vadba.
'Kako bi opisala progo? Z eno besedo – špartanska!'
29. 08. 2021 09.39
V ciljnem izteku na kranjskogorskem smučišču Šentjurčan Tomi zoba oreščke, Brežičan Roman pa lupi banano. Do štarta teka z ovirami sta bila še neznanca, nato pa sta pet kilometrov drug za drugim tekla v klanec, nosila hlode, plezala po vrvi in zdaj se skupaj krepčata. Tudi za dokončanje tekmovalnega poligona Spartan Race sta potrebovala približno enako časa – Tomi uro in sedem minut, Roman le tri minute več.
Beloruski aktivisti spomnili na dolg seznam 'obešenih v gozdu'
04. 08. 2021 15.02
Medtem ko ukrajinska policija nadaljuje preiskavo smrti beloruskega aktivista Vitalija Šišova, se na družbenih omrežjih širijo opozorila, da ne gre za osamljen primer, pač pa le za zadnjega v nizu. Obešenih v gozdu naj bi namreč našli že več ljudi, ki so se zoperstavili avtoritarnemu beloruskemu predsedniku Aleksandru Lukašenku, na katerega se tudi iz Evrope zgrinja vse več kritik zaradi represivnega načina vodenja države.
Beloruski aktivist se je odpravil na jutranji tek v Kijevu, našli so ga obešenega v parku
03. 08. 2021 09.18
Beloruskega aktivista Vitalija Šišova, ki je bil v ponedeljek prijavljen kot pogrešan, so našli mrtvega v parku v Kijevu, je sporočila ukrajinska policija. Šišov je vodil tamkajšnjo neprofitno organizacijo Beloruska hiša (BDU), ki pomaga rojakom na begu pred pregonom. V organizaciji so potrdili, da so bili že dlje časa tarča številnih groženj.
Angelina Jolie obiskala svojega nekdanjega moža: novo upanje za ljubezen?
13. 06. 2021 09.53
Paparaci so v objektiv ujeli hollywoodsko zvezdnico Angelino Jolie, ko je zapuščala stanovanje svojega nekdanjega moža Jonnyja Leeja Millerja. Sta si nekdanja zakonca, zdaj ko sta oba samska, dala novo priložnost za oživitev stare ljubezni?
Nepogrešljiva delovna uniforma v domači pisarni
21. 01. 2021 13.26
Delo od doma je s seboj prineslo nekaj prednosti. Ni stresne vožnje v jutranji in popoldanski gneči, kar nam prinese tudi nekaj več spanja, predvsem pa ni stresa ob iskanju odgovora na vprašanje, kaj obleči. Večina, ki dela od doma, dneve tako preživlja v trenirki, pižami ali pa kar v spodnjicah.
Chorchyp ima doma veliko dela, pogreša le smeh s prijatelji
02. 04. 2020 13.16
Trener, glasbenik in občasni igralec Denis Porčič – Chorchyp je povedal, da mu samoizolacija ne škodi in da ima ne glede na vse ukrepe, ki jih je uvedla vlada, veliko dela in da mu ni dolgčas.
Dober tek z vodo
03. 10. 2019 00.01
Ogrevanje in regeneracija
Srđan Milovanović
03. 09. 2019 08.31
Pevec in igralec, ki je v Križankah nastopil že več kot dvajsetkrat. Največ izkušenj ima z muzikali, veliko pa sodeluje tudi pri sinhronizaciji Disneyjevih risank pri nas. Doma ima tri otroke, s katerimi se poleti najraje odpravi nekam ob vodo.
Prvi dan v Portorožu izpadli vsi štirje slovenski predstavniki
13. 08. 2019 07.15
Uvodni dan glavnega turnirja challenger v Portorožu so izpadli štirje slovenski predstavniki. Najbližje zmagi je bil Tom Kočevar Dešman, ki je proti Srbu Miljanu Zekiću serviral za zmago in imel dve zaključni žogi v drugem nizu, nato pa je izgubil s 6:4, 6:7 (6) in 3:6.
BLOG: Suhi januar
06. 01. 2019 07.00
Januarja se veliko ljudi odloči, da bodo v svojem življenju naredili spremembo, še posebej na področju prehranjevanja in oblikovanja telesa. Da bi shujšali, pa je potrebnega veliko več kot le obisk fitnesa in nakup zdravih živil. Zato sem vam pripravil nekaj smernic, ki se jih lahko držite. Začnite počasi, ne postavljajte si nerealnih ciljev in ne pričakujte rezultatov čez noč.
'Zasliševalka' Monika se je pokazala v povsem drugi luči, Jožetu je odprla svoje srce
29. 04. 2018 09.27
Monika, hči Anemari, je Jožeta presenetila s svojim obiskom in srce parajočo izpovedjo o nesrečnem otroštvu. Na Mihaelovi kmetiji se je po besedah Oksane odvijala ‘napeta grozljivka’, Renatova Doroteja pa je znova protestirala zaradi novega kmečkega izziva.
Dopust je pred vrati, kovček pa prepoln. Kako rešiti zagato?
26. 04. 2018 06.00
Prvomajske praznike bo ob ugodni vremenski napovedi večina izkoristila za počitnice ali vsaj krajši oddih. Zato smo pripravili nekaj uporabnih nasvetov, kako spakirati kovčke, da ne boste pozabili najnujnejših stvari in da se vam ne bo nabralo preveč prtljage.
Fit navdih: Pri skoraj 79 letih je pretekel svoj 20. polmaraton in še se ne misli ustaviti
18. 07. 2016 09.52
78-letni Drago Blagus ima psoriazo, psoriatični artritis, prestal je tudi raka na prostati. Nedavno je v bolnišnici preživel 46 dni, a ker je tudi tam vsak dan pridno treniral, je takoj zatem v Radencih pretekel svoj že dvajseti polmaraton. "Pokazal sem, da človek lahko doseže vse dobre in zdrave cilje, samo ustaviti se ne sme ob prvih ovirah," pravi. In že računa, kako bo tekel naprej.
Kdo je voditeljica, ki 'ljubi po domače'?
26. 05. 2016 19.53
Vam diši ljubezen po domače? Bodite del najlepše ljubezenske zgodbe te pomladi! Vas zanima, kdo je voditeljica oddaje, zaradi katere bodo petkovi pomladni večeri najbolj romantični doslej?
FIT NAVDIH: Bralka Anja: Kdaj tek postane užitek in ni več muka?
11. 03. 2016 08.50
"Tisti, ki me dobro poznajo in z njimi delim vsa najlepša doživetja, vedo, da je moja tekaška oprema, bodisi zimska ali letna, vedno prvi kos garderobe v mojem kovčku," pravi bralka Anja, ki redno teče že 14 let. Najraje se na tek poda zgodaj zjutraj, ne ustavita pa je niti dež in sneg. Anja, ki se dobro počuti že samo ob oblačenju športne opreme, je postala naš fitnavdih.
Ustna obravnava v arbitraži zaključena, zdaj bodo na vrsti arbitri
13. 06. 2014 08.55
Slovenija je imela zadnjo besedo pri ustni obravnavi pred arbitražnim sodiščem, zdaj se bodo arbitri "umaknili" v presojanje pred določitvijo poteka morske in kopenske meje med Slovenijo in Hrvaško.
FOTO in VIDEO: Za tekači več kot 90-kilometrska etapa
09. 10. 2013 06.38
Za ekipo PRO PLUS je že drugi dan teka za velik cilj, in sicer pomoč socialno ogroženim družinam pri plačilu položnic. Pot jih je vodila od Maribora do Trbovelj. Svoj delček za dobrodelni cilj lahko prispevate tudi vi.
Romanova v polfinalu na SP
11. 08. 2013 09.09
Na 14. svetovnem atletskem prvenstvu v Moskvi je drugi dan tekmovanj na stadionu Lužniki od slovenskih predstavnikov nastopila le Sonja Roman. Slovenska rekorderka v teku na 1500 m se je uvrstila v polfinale.
Poletna šola tujih jezikov za osnovnošolce
05. 06. 2012 06.00
Poletna jezikovna šola Summer Camp 2012 je učinkovita kombinacija učenja tujih jezikov in zabavnih počitnic. Otroci se bodo naučili angleškega ali nemškega jezika ter se ob tem družili z vrstniki iz vse Slovenije.
FOTO in VIDEO: Akciji so se pridružili tudi športniki
04. 10. 2011 07.43
Tekači na Svetovem dobrodelnem teku pridno zbirajo kilometre. Pretekli bodo Slovenijo – 340 kilometrov od Murske Sobote do Koštabone, kjer bo tudi z našo in vašo pomočjo zaživela šola za otroke z Downovim sindromom.
Reese Witherspoon zbil avto
08. 09. 2011 08.05
Ameriško igralka Reese Witherspoon, ki se je pred kratkim že drugič poročila, so odpeljali v bolnišnico, potem ko je na prehodu za pešce vanjo z avtom trčila neka starejša gospa.
Sodobna arhitektura za drzne sanjače
16. 04. 2010 14.38
Sanjate o mirnem in zelenem okolju, a se hkrati bojite, da bi pogrešali mestni vrvež? Ljudje smo običajno primorani izbirati med obema možnostma. A tokrat imate lahko oboje.
Minister na urjenju
12. 02. 2007 11.08
Obrambni minister je izpolnil obljubo in z vojaki, ki odhajajo na misijo na Kosovo, opravil jutranji trening.