Prehrana
BLOG: Je jemanje kolagena smiselno ali le nepotreben strošek?
07. 12. 2025 14.23
V zadnjih letih se je oglaševanje kolagenskih pripravkov toliko razširilo, da je kolagen sedaj dostopen dobesedno na vsakem koraku. Na voljo je v športnih dopolnilih, napitkih, gumijih, kavah, celo na bencinskih črpalkah, in skoraj ni vplivneža, ki ga ne bi promoviral. Mnogi se zato sprašujejo, ali gre zgolj za nov val marketinškega navdušenja ali pa kolagen res prinaša koristi, o katerih govorijo proizvajalci, vplivneži in nekateri strokovnjaki.
Droge mladim na dosegu roke: od lizik do mask, ki zadenejo
04. 12. 2025 07.52
Od barvitih mask za obraz s THC-jem in bonbonov, ki se prodajajo kot okraski do sintetičnih kanabinoidov, prosto dostopnih v specializiranih trgovinah in na spletu. Trg psihoaktivnih substanc beži pred zakonodajo, nadzor pa močno zaostaja. Kaj smo kot družba naredili narobe?
Ultra predelana živila vse večja grožnja za zdravje
23. 11. 2025 18.46
Naraščajoča poraba ultra predelanih živil predstavlja vse večjo grožnjo za zdravje, je opozorila mednarodna skupina znanstvenikov in raziskovalcev. V seriji treh člankov, objavljenih v medicinski reviji The Lancet, so pozvali države, naj za nekatere izdelke velikih živilskih podjetij uvedejo omejitve trženja in davke.
Jerica Zupan brez trpljenja lovi nov ritem življenja
22. 11. 2025 07.00
Voditeljica in spletna vplivnica Jerica Zupan je v preteklosti preizkusila številne diete, njihov učinek pa je bil le kratkotrajen. Pred meseci pa je sprejela drugačen izziv ... Kar pa ne pomeni, da v zadnjih mesecih ni pojedla nobenega piškota ali kakšnega dneva preležala na kavču. S pomočjo strokovnjakov za prehrano in vadbo namreč poskuša ujeti nov ritem življenja, v katerem ni prepovedanih stvari, sta pa urejena prehrana in športna aktivnost del vsakdanje rutine. Njena dieta tokrat nima konca, pa četudi je pred vrati veseli december.
Ura študentskega dela 7,74, bon za hrano po novem 5,05 evra
19. 11. 2025 13.46
DZ je z 82 glasovi za in nobenim proti soglasno sprejel zakon za urejanje položaja študentov, ki zvišuje minimalno urno postavko za študentsko delo in subvencijo za prehrano ter podaljšuje rok za zaključek študija.
Ko popolnost zamenja nežnost do sebe
15. 11. 2025 07.00
V okviru konference Žensko zdravje – od ravnovesja do zadovoljstva v (peri)menopavzi, ki bo 3. decembra 2025 v ljubljanskem Centru Rog, bo eden od sklopov posvečen vprašanju, ki se dotika vsake ženske: kako v poplavi zahtev, nasvetov in idealov ohraniti notranje ravnovesje?
Menopavza je začetek novega ravnovesja
13. 11. 2025 06.00
Prva celostna konferenca o ženskem zdravju v (peri)menopavzi bo razbila tabuje, povezala znanje in prinesla navdih.
BLOG: Biohacking – način za izboljšanje telesa in duha
09. 11. 2025 07.00
Predstavljajte si, da bi lahko natančno razumeli, kako deluje vaše telo in bi s preprostimi, a premišljenimi spremembami lahko izboljšali spanec, prebavo, zbranost, razpoloženje in energijo. To, kar se morda sliši kot znanstvena fantastika, ima danes svoje ime: biohacking.
Dallas zamenjal za Ljubljano: 'Prvič v življenju sem se peljal z javnim avtobusom'
26. 10. 2025 07.20
Morda ste v zadnjem letu na družbenih omrežjih že kdaj naleteli na videoreportaže nasmejanega mladega Američana, ki za svoje sledilce dokumentira življenje v Sloveniji. Aarona Arnolda je želja po raziskovanju in drugačni kulturni izkušnji popeljala 8000 kilometrov od doma. Velik ljubitelj ameriškega nogometa, ki je odraščal na ameriškem jugovzhodu, kasneje pa nekaj časa živel tudi v Dallasu, se je tako znašel v državi, za katero je prvič slišal pri pouku geografije. Zakaj se je zaljubil v Ljubljano in katero ameriško navado je najtežje opustil?
Je slanina enako škodljiva kot cigarete?
25. 10. 2025 07.14
Svetovna zdravstvena organizacija slanino, tako kot drugo predelano meso, uvršča celo v isto skupino rakotvornih snovi kot azbest. Že z nekaj rezinami lahko dosežemo priporočeni dnevni vnos nasičenih maščob in soli, kar predstavlja tudi tveganje za debelost, srčno-žilne bolezni, visok pritisk in sladkorno bolezen. Na inštitutih za nutricionistiko in javno zdravje smo vprašali, ali in koliko slanine oziroma podobnih mesnih izdelkov si torej sploh lahko privoščimo.
Mesec brez odziva, delodajalci in sindikati nezadovoljni
24. 10. 2025 16.39
Predstavniki delodajalcev in sindikatov po ločenih srečanjih z ministrom za delo Luko Mescem na temo predlagane obvezne božičnice niso bili najbolj zadovoljni. Obe strani sta namreč od ministra pričakovali odziv na svoje predloge, a zaman. Odgovore in približevalne rešitve zdaj pričakujeta na ponedeljkovi seji Ekonomsko-socialnega sveta (ESS).
Vladi se z božičnico mudi, Gospodarska zbornica: Vse skupaj je samo farsa
23. 10. 2025 12.03
Izredna seja ESS na temo obvezne božičnice bo v ponedeljek, je odločil kolegij ESS. Pred tem bo imel minister za delo Luka Mesec v petek ločena sestanka s predstavniki delodajalcev in delojemalcev. Slednji opozarjajo na pretirano hitenje. Bojijo se, da njihovi predlogi ne bodo upoštevani in da je usklajevanje v resnici le farsa.
OZS ostro proti obvezni božičnici, napovedana izredna seja ESS
21. 10. 2025 15.46
Obrtno-podjetniška zbornica Slovenije vztraja, da božičnica ne sme biti nova obveznost. Njeni člani zatrjujejo, da bodo vztrajali pri tem, da božičnica ostane nagrada zaposlenim, vendar prostovoljna ter brez davkov in prispevkov. Vlado so pozvali k razbremenitvi stroškov plač. Medtem pa naj bi se socialni partnerji sešli na neofrmalni seji, na kateri naj bi soočili predloge ter jih nato skušali čez konec tedna izpiliti in čim bolj zbližati.
Vlada bi letos občinam milijone za božičnico povrnila iz proračuna
18. 10. 2025 15.12
Predlog uvedbe obvezne božičnice ni razburil le delodajalcev, temveč tudi občine, ki naj bi jim novost letos skupaj odnesla več milijonov evrov. Vlada je zato predvidela, da jim sredstva za zimski prejemek letos povrne iz državnega proračuna. Na to lahko računajo tudi državne ustanove. Predlog medtem že preučujejo tudi socialni partnerji.
V Lukavcih bo zrasel rehabilitacijski center, v Lendavi javna najemna stanovanja
15. 10. 2025 10.17
Vlada se je mudila na delovnem obisku v Pomurju, ki je bil po besedah premierja Goloba priložnost za ogled projektov, "za ljudi". Med regijskim obiskom so člani vlade obiskali več pomurskih občin in ustanov ter se srečali s predstavniki gospodarstva in kmetijstva. V ospredju so bile naložbe v zdravstvo, javna stanovanja in gospodarstvo, med drugim gradnja laboratorija v soboški bolnišnici in rehabilitacijskega centra v Lukavcih.
BLOG: Ali tehtnica laže?
12. 10. 2025 07.00
Pred kratkim sem imel stranko, ki je v zelo kratkem času dosegla izjemne rezultate. Izgubila je več kot štiri kilograme maščobe, pridobila skoraj štiri kilograme mišične mase, izboljšala počutje, spanje, prebavo in energijo. Pa vendar je bila nezadovoljna. Zakaj? Ker je tehtnica pokazala le –1,5 kg.
Potrošniki 'brez meja': Najbolj potratni ZDA in Kanada, kaj pa Slovenija?
07. 10. 2025 06.18
Novo poročilo ugotavlja, da je povprečni ogljični odtis sodobnega življenjskega sloga sedemkrat višji od primernega, če želimo doseči pariški podnebni cilj 1,5 stopinje Celzija. Najbolj potratne so ZDA, Avstralija in Kanada, ki imajo do 17-krat višji odtis. Slovenija se po novem poročilu uvršča na 14. mesto z ogljičnim odtisom, ki je 7-krat višji od ustreznega, če želimo uresničiti pariške podnebne cilje. Največja porabnika emisij Slovencev sta uporaba osebnih avtomobilov in prehrana, ki temeljita na mesnih in mlečnih izdelkih ter fosilnih gorivih.
Beljakovinski izdelki: So res bolj zdrava izbira?
06. 10. 2025 19.06
Ste v trgovini, ko si zaželite čokoladico. Katero izberete, tisto običajno, ki je že vrsto let na trgovinskih policah, ali njeno visokobeljakovinsko verzijo? Proteinski izdelki so med kupci vse bolj priljubljeni, a stroka opozarja, da niso zato tudi nujno bolj zdrava izbira. Kaj vse vsebujejo izdelki, koliko beljakovin pravzaprav potrebujemo in ali jih je smiselno iskati v nadomestkih ali v običajnih živilih?
Študentski kažipot: 'V pravi meri združite študij in zabavo'
01. 10. 2025 06.00
Začenja se novo študijsko leto, ki prinaša tudi več novosti. Odpirajo se novi programi, višajo se subvencije za bivanje – pri zasebnikih z 32 na 100 evrov – uredili naj bi tudi področje prehrane. Po očitkih, da imajo prednost ponudniki hitre hrane, so merila spremenili v korist zdravi prehrani, študenti se nadejajo tudi višjih subvencij. Pomembna tema je tudi zdravje, prav tako ne smemo zanemariti zabave. "V pravi meri združite študij in zabavo, da bodo vaša študentska leta res nepozabna," je novim in starim študentom na srce položil minister Papič.
Največ stoletnikov v Evropi: dobri geni ali imajo še kakšno skrivnost?
28. 09. 2025 07.15
Na slikovitem italijanskem otoku Sardinija živi najvišji delež stoletnikov v Evropi, tudi na pokopališču vam ne bo treba dolgo iskati, da boste našli spomenik, pod katerim je pokopan kakšen stoletnik. Kateri so razlogi? Znanstveniki se že dlje časa trudijo ugotoviti skrivnosti t. i. modrih con. V Evropi se sicer nahaja še ena - na grškem otoku Ikaria.
Oblačila vplivajo na varnost hrane, počutje zaposlenih in okolje
10. 09. 2025 10.06
Lindström, eno vodilnih evropskih podjetij za tekstilne storitve, je s svojo najnovejšo študijo razkrilo ključne pomanjkljivosti v upravljanju delovnih oblačil v prehranski in proizvodni industriji. Raziskavo je izvedlo podjetje Norstat v 11 evropskih državah med 2.276 uporabniki delovnih oblačil. Glavne ugotovitve so pokazale, da delovna oblačila niso zgolj praktična potreba, saj vplivajo tudi na varnost proizvodov, dobro počutje zaposlenih in doseganje trajnostnih ciljev podjetij.
Ujemi odlično karierno priložnost - pridruži se pravosodni policiji
25. 09. 2025 00.15
Dinamična in dolgoročno varna zaposlitev poleg osebnega in kariernega razvoja že na samem začetku ponuja zaposlitev za nedoločen čas, lokacijo dela pa lahko izbereš sam!
'Vojaška skladišča so prazna': v obrambnem grozdu že 135 podjetij
24. 09. 2025 13.59
"Vojaška skladišča so prazna," je dva tedna po ustanovitvi vojaškega holdinga Dovos projekt javnosti predstavil njegov idejni oče Damir Črnčec, ki bo kot predsednik nadzornega sveta bdel nad oživljanjem slovenske obrambne industrije. Do konca oktobra bodo pozvali podjetja, naj predstavijo predloge za industrializacijo izdelkov na področju obrambe, varnosti in odpornosti.
Študiraj in delaj hkrati ter prejmi štipendijo ali subvencijo
17. 09. 2025 00.15
Potekajo vpisi na še prosta mesta za študij na Višji strokovni šoli Academia.
Prvič na globalni ravni: več debelih otrok kot otrok s prenizko težo
10. 09. 2025 08.47
Število otrok, ki se spopadajo z debelostjo, je letos na globalni ravni prvič preseglo število otrok s prenizko telesno težo, ugotavlja Unicef v novem poročilu. Eden od 10 šoloobveznih otrok in mladih po svetu – ali 188 milijonov – trpi zaradi debelosti. To otroke in mlade izpostavlja tveganju za življenjsko nevarne bolezni.
NIJZ poziva k odvzemu krvi: vabila poslali več kot 500 triletnikom
09. 09. 2025 12.47
Ravenska območna enota Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) v teh dneh pošilja vabila staršem triletnikov iz štirih občin Mežiške doline in občine Dravograd, da pripeljejo otroke na odvzeme krvi za preverjanje obremenjenosti s svincem. Vabilo bo prejelo 552 otrok, prvi odvzemi vzorcev so načrtovani za 23. september.
BLOG: September je novi januar
31. 08. 2025 07.00
Prvi september ima v sebi nekaj simbolike, saj je povezan z novimi začetki. Otroci stopijo nazaj v šolske klopi, starši se lotijo novih urnikov in obveznosti, vreme se počasi obrača proti jeseni. Za fitnes industrijo pa je september skoraj kot januar, saj ljudje pridejo nazaj z dopustov, pogledajo svoj trebuh v ogledalu in si rečejo: "Zdaj pa zares."
'Strah otrok pred zbadljivkami v šoli je tako velik, da vpliva na celo družino'
24. 08. 2025 07.00
Današnja družba je vse bolj obsedena z videzom in statusom. Ustvarja iluzijo, da je sreča dosegljiva le prek nakupa novih stvari. Otroci, posebno tisti iz socialno šibkejših okolij, pa so postali nevidne žrtve te obsedenosti.
Kako pogosto se na vašem krožniku znajdejo ribe?
19. 08. 2025 18.45
Ribe so eden največjih naravnih virov maščobnih kislin omega 3, polne so beljakovin, vitaminov in mineralov, pomembnih za naše zdravje. A če povprečen Evropejec poje slabih 23 kilogramov rib na leto, smo mi pod povprečjem, pojemo namreč dobrih 10 kilogramov rib. Kolikokrat se znajdejo na vašem krožniku, kako pestro ponudbo imamo pri nas, katere ribe največkrat kupujemo in kako cena vpliva na izbiro, kaj bomo jedli?
MGK šokiral oboževalce: 'Jem le nekajkrat na teden'
07. 08. 2025 07.00
Glasbenik Machine Gun Kelly je razkril svoje šokantne prehranjevalne navade, ki so vznemirile njegove oboževalce. Priznal je, da večino časa pije le vodo, hrano pa zaužije le nekajkrat na teden. Zvezdnik, ki je pred kratkim praznoval eno leto treznosti, je še dodatno prestrašil poslušalce, ko je dejal, da kljub temu med svojim postenjem ni izključil kave in cigaret.