Zdravo
Preprosta meritev lahko reši življenje
06. 05. 2025 18.31
Ko se večino časa sicer počutimo dobro, a smo morda kdaj utrujeni ali nas boli glava, to pogosto pripišemo stresu, neprespanosti ali starosti. Redko pomislimo, da bi bil vzrok za to lahko visok krvni tlak. Ker se pogosto ne kaže z opozorilnimi znaki, ga zlahka spregledamo. Redno merjenje krvnega tlaka je zato ena najpreprostejših, a dobrih navad, ki jih lahko vpeljemo v svoje življenje.
Osebna zgodba: "Zdravila jemljem vsak dan in živim polno življenje."
06. 05. 2025 18.24
Visok krvni tlak ali arterijska hipertenzija prizadene vsakega tretjega odraslega Slovenca. Številni se z njo srečajo že v aktivnih, delovno najproduktivnejših letih. Pri hipertenziji pogosto nimamo izrazitih simptomov in niti ne vemo, da jo imamo, dokler ne pride do zapletov, kot so srčni infarkt, možganska kap ali odpoved ledvic. Svojo izkušnjo je z nami delil Srečko, ki so mu hipertenzijo odkrili že pri 30 letih.
Flick pred polfinalom: Želim, da moji varovanci igrajo brez pritiska
06. 05. 2025 06.00
Pred nogometaši Barcelone je verjetno najtežje gostovanje v tej sezoni doslej. Na stadionu Giuseppe Meazza se bodo na povratni tekmi polfinala Lige prvakov pomerili z Interjem. Prva tekma se je končala brez zmagovalca (3:3), a napovedala srdit spopad med ekipama sredi Milana. Trener Kataloncev Hansi Flick se zaveda pomembnosti obračuna, kljub temu pa si želi predvsem, da bi njegovi varovanci igrali brez pritiska in uživali v tekmi.
Pogrešano žensko po skoraj 63 letih našli 'živo in zdravo'
05. 05. 2025 09.43
Policija v ameriški zvezni državi Wisconsin je po skoraj 63 letih razrešila primer pogrešane osebe. Leta 1962 je iz svojega doma izginila 20-letna Američanka, za njo pa se je nato izgubila vsaka sled. Po več desetletjih so misterij razrešili s pomočjo spletne strani za iskanje prednikov.
Duplantis do zmage, a brez novega svetovnega rekorda
03. 05. 2025 17.07
Švedski atletski zvezdnik Armand Duplantis je zanesljivo zmagal v skoku s palico na mitingu diamantne lige v Šanghaju. S 6,11 metra je postavil rekord mitinga, ni mu pa uspelo popraviti svojega svetovnega rekorda. Ta znaša 6,27 metra, tokrat je bil trikrat neuspešen na 6,28 m.
'Pogosto so starši, ki prepovedo uporabo telefona, v družbi označeni kot čudni'
01. 05. 2025 18.41
Če smo nekoč za glavne dejavnike vzgoje naštevali družino, šolo in okolje, dandanes igrajo pri vzgoji precej veliko vlogo tudi splet in družbeni mediji, predvsem če upoštevamo dejstvo, da veliko otrok svoj prosti čas preživlja ob pametnih telefonih, tablicah in računalnikih. Internet in družbeni mediji so "živa" stvar, so čisto svoj ekosistem, ki se nenehno spreminja in z njim tudi družba. Prekomerna uporaba telefona in vpliv družbenih omrežij na otroke zahtevata premislek in aktivno vlogo staršev. Čeprav strokovnjaki popolne prepovedi ne priporočajo, pa svetujejo določitev jasnih pravil glede rabe pametnih telefonov.
Gianni Rijavec: Med nami je vse manj zdrave kmečke pameti
30. 04. 2025 18.30
Gianni Rijavec za praznik dela, ki ga obeležujemo 1. maja, predstavlja novo skladbo Rdeča roža, izjemno močan in čustven poklon sodobnemu človeku ter simboliki praznika. Pod besedilo in melodijo se podpisuje Rijavec, ki skozi aktualno sporočilo opozarja na izgubo 'zdrave kmečke pameti' in suženjstvo sodobne tehnologije. Vse bolj smo ujeti v svet družbenih omrežij, medijskih manipulacij in odtujenosti – a rdeča roža prinaša upanje, da iz trnja lahko znova zraste nekaj lepega.
S tem trikom je 80% uporabnic odstranilo celulit!
30. 04. 2025 00.15
Drage moje dame, danes pa ste me le uspele nagovoriti! Prisilile ste me v pisanje tega bloga, ker enostavno nimam več moči vsaki posebej razlagati, kako se boriti proti celulitu na zadnjici in nogah. Danes torej skrivnost predstavim vsem - spodaj vam bom v parih minutah pojasnila, kako se lahko enostavno znebite celulita na zadnjici in nogah!
Spoznajte male velike šefice in šefe nove sezone Malega šefa Slovenije: mala mal'ca
29. 04. 2025 07.57
Pred nami je že 7. sezona kuharskega šova za otroke Mali šef Slovenije: mala mal'ca, a z nadgrajenim formatom. Kdo so tekmovalci letošnje sezone?
Trik za hujšanje, ki odstrani debel trebuh do poletja!
29. 04. 2025 00.15
Toliko kot je na svetu različnih (neuspešnih) tretmajev za hujšanje, toliko obstaja tudi blogerjev. In podobnost je še ena – le redki si zaslužijo, da jih omenimo tudi v medijih. Ena takšnih je naše gore list – blogerka Nika, ki je čez noč postala zvezda z razkritjem svojega tretmaja za hujšanje, ki ji je po porodu hitro in učinkovito pomagal, da si je povrnila čvrst trebušček.
Po več kot 500 dneh v avstralski divjini malo Valerie našli 'živo in zdravo'
27. 04. 2025 12.25
Malo jazbečarko Valerie so po 529 dneh v avstralski divjini, na Kengurujskih otokih našli "živo in zdravo". "Po več tednih neutrudnega iskanja so prostovoljci organizacije Kangala Wildlife Rescue in partnerskih organizacij rešili malo Valerie," so zapisali v objavi na družbenem omrežju.
Najstarejši slovenski poslanec: Posedanje po kavču me ne zanima
26. 04. 2025 20.44
Papež Frančišek ni edini, ki je pri visoki starosti, ko se večina že upokoji, zasedel enega najvplivnejših položajev na svetu. 78 let je denimo star tudi ameriški predsednik Donald Trump, ki je ob izvolitvi administracijo prevzel od 82-letnega Joeja Bidna. 70 in več so stari tudi voditelji Kitajske, Indije in Brazilije, pa tudi britanski monarh, ki kljub raku prostate pri 76 letih vodi Združeno kraljestvo. Prav toliko pa je star tudi najstarejši poslanec slovenskega parlamenta Miroslav Gregorič, ki pravi, da ga posedanje po kavču ne zanima.
Konec poti za Astrid & The Scandals: Sanje se lahko tudi spremenijo
25. 04. 2025 16.37
Astrid, ki je ustvarjala s skupino The Scandals, zaključuje poglavje, ki so ga ustvarjali skupaj. Za njimi je prvenec, ki je izšel februarja, turneja po Evropi, na katero so se podali lansko leto in uspeh na radijskih valovih, kjer so polnili glasbeno shemo zadnjih nekaj let. Razlog ni le en sam, je sosledje stvari, ki jih od ustvarjalcev zahteva sodobna glasbena industrija, ta pa jim ne vrača in poplača truda, ki bi ga morala.
Gwyneth Paltrow po več letih prekinila dieto: Zopet jem kruh in testenine
25. 04. 2025 11.23
Gwyneth Paltrow je znana po tem, da zelo skrbi za svoje zdravje. To vključuje tudi zdravo prehrano. A kot je povedala v nedavnem pogovoru, je po obdobju, ko je bila 'obsedena z zelo zdravo prehrano', svojo strogo dieto zdaj prekinila. "Spet se vračam k uživanju kruha iz kvašenega testa in sira. Pa tudi k malo testeninam," je dejala igralka.
Koliko hrane vržejo v smeti v ljubljanskem hotelu, na celjski osnovni šoli in v splošnih bolnišnicah?
25. 04. 2025 06.00
V ljubljanskem hotelu, celjski šoli in splošnih bolnišnicah smo preverili, koliko hrane vržejo v smeti. V Austria Trend Hotel Ljubljana med 300 in 400 kilogramov mesečno, na OŠ Lava 100 do 150 tedensko, v bolnišnicah pa različno; denimo v UKC Maribor do tone na dan, v Trbovljah toliko v enem mesecu. Kje končajo odpadki javnih bolnišnic, šol in podjetij?
Tina Knowles razkrila, da se je borila z rakom na dojki
23. 04. 2025 14.55
Tina Knowles, mati pevk Beyonce in Solange, je razkrila, da se je borila z rakom dojk. 71-letnica je o svojem zdravstvenem stanju spregovorila za revijo People, ob tem pa poudarila, kako pomembno je, da ženske opravljajo redne preglede. Pisateljica in podjetnica se je z boleznijo borila v zasebnosti, diagnoza pa jo je šokirala julija lani.
Jennifer Aniston s hipnozo premaguje enega svojih največjih strahov
21. 04. 2025 09.36
Igralka Jennifer Aniston je razkrila enega svojih največjih strahov – strah pred letenjem. Zvezdnica je priznala, da se je posluževala številnih ritualov, katere je sedaj umirila s hipnozo. Kljub svojemu strahu pa 56-letnica izjemno rada potuje, eden njenih najljubših kotičkov se nahaja v sosednji Italiji.
Kalvarija vrhunske športnice: 16-letni boj z anoreksijo in bulimijo
19. 04. 2025 15.29
Čeprav se zdijo vrhunski športniki nepremagljivi, lahko visoka pričakovanja in želja po rezultatih terjajo visok davek. Načnejo lahko duševno zdravje, kar vodi v različne težave, tudi motnje hranjenja. Prav o boju s tem je spregovorila nekdanja smučarska tekačica in olimpijka Maja Benedičič. Njena kalvarija z anoreksijo in bulimijo je trajala dolgih 16 let.
Recept, kako prideš do vrha in še višje
16. 04. 2025 00.15
Slovenska članska reprezentanca v športnem plezanju je ogreta in v nizkem štartu pred skorajšnjim začetkom nove tekmovalne sezone, v kateri jih med aprilom in septembrom čaka 12 tekem svetovnega pokala in dve prvenstvi IFSC. Zmaguje se z ambicioznostjo in odločnostjo, sta prepričani tako plezalna reprezentanca kot Toyota, ki ju ti vrednoti partnersko povezujeta že drugo leto. Zato skupaj ostajajo na vrhu.
Je vaš mikrobiom v ravnovesju?
15. 04. 2025 00.15
Povezava med zdravimi usti in zdravim oralnim mikrobiomom je nesporna. Kako pa lahko poskrbimo, da sta oba zdrava? Tukaj je nekaj enostavnih nasvetov.
Položaj v zameno za dopust predsedniku vlade Robertu Golobu?
13. 04. 2025 19.20
Dva meseca po razkritju domnevno spornih praks znane in vplivne odvetnice Nine Zidar Klemenčič se je na nas obrnilo več virov, ki so nam odstrli zaveso zakulisja političnega vpliva in interesnih povezav. V 24UR Fokus - ki si ga lahko ogledate v članku spodaj - razkrivamo brezplačne dopuste, domnevne kadrovske kupčije in sume izkoriščanja tretje največje bolnišnice v državi.
BLOG: Ali fit izzivi res delujejo?
13. 04. 2025 13.01
V zadnjih letih smo priče poplavi fit izzivov: 7-dnevni detoks programi, 4-tedenski preobrazbeni načrti, 6-tedenske vadbene rutine in 12-tedenske poti do "nove verzije sebe". Mnogi ob takšnih naslovih zavijejo z očmi – še posebej strokovnjaki s področja gibanja, prehrane in zdravja. In jih razumem. Tudi sam sem dolgo časa čutil podobno. A z leti in izkušnjami, tako osebnimi kot pri delu s strankami, se mi je pogled nekoliko spremenil.
Trump opravil kognitivni test: 'Na vsa vprašanja sem odgovoril pravilno'
12. 04. 2025 07.48
Donald Trump, ki je januarja prisegel za drugi mandat kot najstarejši predsednik v zgodovini ZDA, je opravil svoj redni zdravniški pregled, ki je trajal skoraj pet ur. Kasneje se je vkrcal na letalo in odpotoval na Florido. Med letom je ameriškim novinarjem razkril, da se zelo dobro počuti. "Dobro srce, dobra duša, zelo dobra duša," je dejal Trump. Povedal je tudi, da je opravil kognitivni test in pravilno odgovoril na vsa vprašanja.
Mariah Carey sina spravila v zadrego: 'Pojdi ven iz moje sobe'
07. 04. 2025 07.00
Pevka Mariah Carey je vstopila v sinovo sobo, ko je ta igral videoigrice in dogajanje predvajal v živo. Njegovi sledilci in prijatelji so bili nad njenim prihodom navdušeni in so jo prijazno pozdravljali, Moroccan Cannon pa je bil ob tem vidno v zadregi. "Dobro, zdaj morata ven," je Moroccan dejal materi in svoji sestri dvojčici.
Skrivnost zdravega črevesja, ki jo morate poznati
02. 04. 2025 00.15
Ste že slišali za butirat? Morda ne, a vaše črevesje ga zagotovo pozna – in ga obožuje.
Premagajte pomladno utrujenost: 5 naravnih poti do več energije in mladostnejšega počutja
01. 04. 2025 00.15
Pomlad prinaša nove začetke, a prehod iz zime je včasih naporen. Kako lahko na naraven način prebrodite slabo počutje? Odgovor je preprost! Predstavljamo vam 5 metod, ki zagotavljajo boljše počutje, hkrati pa vplivajo tudi na mladostnejši videz, lažje spopadanje z dnevnimi izzivi in večjo odpornost.
Topli dnevi vabijo na vrt
02. 04. 2025 00.15
Vrt je oaza čutnih doživetij – omamne dišave cvetja in zelišč, nežno šelestenje vetra, osvežujoče vodne kapljice in prijeten vonj sveže trave. Skrbno zasnovan vrt spodbuja dobro počutje, prebuja čute in prinaša veselje. Za popolno idilo sta potrebna premišljeno načrtovanje in nenehna nega. Ugodne vremenske razmere spodbujajo bujno rast cvetlic, grmovnic, živih mej in trate, kar vrt spremeni v pravo naravno zatočišče.
Čedalje večja podpora Športnim igram mladih tudi v Sloveniji
01. 04. 2025 10.30
Največja amaterska športna manifestacija, ki že 28 let razveseljuje, zabava in združuje otroke v regiji, pridobiva tudi v Sloveniji čedalje večjo podporo in priljubljenost pri otrocih in tudi v odločevalski in poslovni javnosti. Natanko pred 28 leti je projekt zagnal nekdanji hrvaški finančni minister Zdravko Marić z namenom, da bi otroke, ki postajajo čedalje bolj zaprti v svetu pametnih naprav in elektronskih komunikacij, znova vrnil k igri, športu, rekreaciji, druženju in aktivnemu odnosu do družbenega in naravnega okolja, v katerem živijo. "Druženje, igra, šport in rekreacija ohranjajo pri otrocih zdrav in neposreden stik z naravo in družbo, kar jim omogoča zdravo odraščanje in oblikovanje zrelih oseb," je prepričan Zdravko Marić, ustanovitelj in predsednik Športnih iger mladih.
BLOG: Zdravilni učinki artičok
30. 03. 2025 14.39
Artičoke so že od nekdaj cenjene zaradi svojih zdravilnih lastnosti in bogate prehranske vrednosti. Njihova uporaba sega v antične čase, ko so jih ljudje uživali za boljšo prebavo, lajšanje težav z jetri in splošno krepitev telesa. Stari Grki in Rimljani so jih imeli za prestižno hrano, ki je bila namenjena predvsem plemičem in bogatejšemu sloju. V srednjem veku so bile artičoke celo simbol vitalnosti in dolgega življenja. Zaradi svoje bogate vsebnosti antioksidantov, vitaminov in vlaknin pomagajo ohranjati zdravje prebavil, jeter, srca in ožilja. Njihova vsestranskost v kuhinji in številne koristi za zdravje jih postavljajo med nepogrešljiva živila za tiste, ki želijo okrepiti svoje telo in izboljšati splošno počutje.
Kmetijske organizacije proti predlaganim spremembam, ministrica presenečena
26. 03. 2025 14.20
Kmetijske organizacije ne bodo več sodelovale v delovnih skupinah, ki preučujejo področni zakonodajni paket, saj menijo, da se s predlaganimi spremembami pogoji za kmetovanje le še bolj zaostrujejo in ne gredo v pravo smer. Nadaljnjim pogovorom se bodo priključile, ko bodo od kmetijskega ministrstva prejele konkretne odgovore na svoje zahteve, kar pa je presenetilo kmetijsko ministrico Matejo Čalušić. V odzivu je poudarila, da osnutkov zakonov niso pripravljali v tajnosti ter da namere organizacij po izstopu ne more razumeti drugače kot izsiljevanje.