aerobike
Digitalna zasvojenost in gibanje: Ljubljana ponuja rešitve
27. 08. 2025 00.15
Nova epizoda POPkasta je osvetlila nujno potrebo po ravnotežju med digitalnim in fizičnim svetom za mlade. Psihologinja Manca Kok je opozorila na znake digitalne zasvojenosti in njen vpliv na zdravje ter opuščanje gibanja. Podžupan Samo Logar je poudaril vlogo športa pri oblikovanju osebnosti in predstavil prihodnji ljubljanski Festival športa, ki želi mlade navdušiti za gibanje, stran od zaslonov, in poudaril, da sta zgled odraslih in zaupanje strokovnjakom ključna.
Prvomajske počitnice v Portorožu
09. 04. 2025 00.15
Uživajte v prvomajskem oddihu, ki združuje sprostitev, zabavo in edinstveno doživetje za vso družino.
Rambo Amadeus: Pri dobrih šestdesetih sem legenda ničesar
03. 04. 2025 11.59
61-letni Rambo Amadeus je že skoraj 40 let unikat na balkanski glasbeni sceni. Izumitelj izraza "turbo folk", samooklicani "svetovni mega car" je danes, kot pravi, samo še "tribute" samemu sebi. A v tem uživa. Več si preberite v intervjuju.
Komik Richard Simmons razkril, da ima kožnega raka
21. 03. 2024 11.00
Komik Richard Simmons je nedavno razkril, da so mu zdravniki postavili diagnozo kožnega raka. Zvezdnik je novico o bolezni sporočil na družbenem omrežju, le dan prej pa je oboževalce prestrašil z objavo, da umira, pozneje se je za neprimerno izjavo opravičil in pojasnil, da je pod očesom zaznal čudno bulo, njegov dermatolog pa je ugotovil, da gre za najbolj pogosto obliko kožnega raka.
Tiago Coutinho Nunes: kdo je novi mož Tine Blašković?
01. 02. 2024 08.58
Slovenska udeleženka hrvaškega šova Brak na prvu Tina Blašković se je že v prvi oddaji poročila s svojim izbrancem, Brazilcem Tiagom Coutinhom Nunesom. Zdi se, da je med njima prav posebna kemija in da se lahko iz začetne kemije dejansko razvije tudi ljubezen. A kdo sploh je Tiago, Tinin novi mož, s katerim se je podala v ta socialni eksperiment?
Jane Fonda glavni obraz nove športne kolekcije znane blagovne znamke
30. 08. 2022 19.51
Najbolj moderne mame v 80. letih so si vsaj kdaj nadele dres, ki je šel čez kolke, s trakom na glavi, dale kaseto v videorekorder in divje telovadile s kraljico aerobike Jane Fonda. Gospa jih šteje 84, pa je kljub poplavi lepih mladih filtriranih vplivnic postala glavni obraz nove športne kolekcije znane blagovne znamke. Se kult mladosti topi?
Serija Dejmo migat: Spomin na osemdeseta in čas aerobike
15. 07. 2021 12.55
Na VOYO si že lahko ogledate novo ameriško serijo, ob kateri vas bo zagotovo zamikalo, da tudi sami preizkusite katero izmed aerobičnih vaj. Dejmo migat je novodobna komedija, ki nas popelje v svet aerobike, scrunchijev (bombažna elastika za lase), gamaš in Footloosa.
Nekateri fitnes centri v rdečih regijah še vedno vabijo stranke
19. 10. 2020 12.12
Potem ko so v veljavo stopili strožji ukrepi za zamejevanje širjenja okužb z novim koronavirusom in so lastniki fitnesov in zaprtih športnih objektov v rdečih statističnih regijah s težkim srcem zaprli svoja vrata, tisti v oranžnih pa so svoje delovanje omejili na eno stranko na 20 kvadratnih metrov, je tudi na tem področju zavladala zmeda. Nekateri fitnesi v rdečih regijah namreč še vedno poslujejo. Razlog je v zapisu vladnega odloka, ki si ga vsak lahko tolmači po svoje.
Kdo so vzgojitelji, ki v kolonijah skrbijo za zabavo vaših otrok?
15. 08. 2020 17.09
Otroci poletje pogosto preživijo na raznih taborih in kolonijah. Med večjimi organizatorji je tudi Zveza prijateljev mladine Moste-Polje, ki poskrbi, da se na počitnice lahko odpravijo tudi otroci iz socialno šibkejših okolij. Poleg več kot tri tisoč otrok pa se v kolonije vsako leto odpravi tudi več kot 200 vzgojiteljev, ki prihajajo iz vseh koncev in strok.
FOTO: Jogistka Ana Kersnik Žvab: Živimo samo enkrat v tej obliki, ampak če živimo prav, je enkrat dovolj
17. 03. 2018 11.16
Ste vedeli, da obstajajo joga olimpijske igre? Obstajajo. Letos potekajo v Nepalu in naša mednarodno priznana jogistka Ana Kersnik Žvab se jih bo udeležila. Z jogo se ukvarja že deset let. Začela je z jogo za nosečnice, mamice in dojenčke, a ker je v njihovi družini dedna kap, se je posvetila srčni jogi. Zaradi posebnih tehnik, ki krepijo srce, je požela zanimanje tudi v tujini.
'Svet okoli nas propada, moja ustnica ni pomembna'
16. 01. 2018 16.49
Jane Fonda je pred leti razkrila, da so ji z operacijo odstranili tumor na dojki. Ker so ga odkrili zelo zgodaj, večjih posledic ni bilo. Zdaj pa se je zvezdnica pojavila v pogovorni oddaji in mnogi so opazili velik obliž na njeni ustnici. Ko je opazila začudene poglede, pa je priznala, da jo je rak znova ujel.
Najljubša športna oblačila, v katerih boš izpolnila svojo novoletno zaobljubo!
16. 01. 2018 08.07
Novo leto in nove zaobljube! Na vrhu seznama vseh novoletnih zaobljub, ki si jih ljudje zadamo, se običajno nahaja prav športna aktivnost. Je tudi pri tebi tako? Če ja, potem je naslednje vprašanje, kaj obleči v telovadnico, na skupinsko vadbo aerobike, joge ali za potenje v fitnes centru, popolnoma na mestu.
FOTO: Najlepša 80-letnica v Hollywoodu
21. 12. 2017 08.48
Ameriška igralka, pisateljica, politična aktivistka in revolucionarka aerobike Jane Fonda slavi 80. rojstni dan. Najlepša hollywoodska 80-letnica in dvakratna oskarjevka je zaslovela v 60-ih letih minulega stoletja. Prepoznavnost ji je prinesla vloga Barbarelle, za katero so jo razglasili za seks simbol, njena neminljiva lepota pa je še vedno osupljiva.
Srčna joga – prvi in edini jogijski priročnik v Sloveniji za zdravo srce
24. 05. 2017 08.04
Srčna joga je koncept, ki je bil zasnovan posebej za krepitev srca in odstranitev energijskih blokad na področju srca. Jogijski položaji, mantre, mandale, mudre, dihalne tehnike, tehnike sproščanja in ostali prijemi so zasnovani posebej za boljše počutje, izboljšanje imunskega sistema, predvsem pa za zdravje vašega srca.
Z vadbo do sredstev za pomoč štiriletni Anji
09. 03. 2017 10.56
Eurofit fest je tudi tokrat dokazal, da je odlično sprejet tako med profesionalci kot rekreativci, saj prinaša vadbene novosti ter inovativne izdelke, ki promovirajo milenijski način življenja, vedno znova pa potrjuje, da je srce tudi kaj več kot le mišica – je organ, ki ga povezujemo z dobroto. Z akcijo Ustvarimo trenutek gibanja zbirajo sredstva za pomoč štiriletni deklici Anji Jezeršek.
VIDEO: Dirndl za (toples) Rito in aerobika z Bello
04. 12. 2016 06.11
Revija LOVE magazine še naprej "razveseljuje" s slečenim zvezdnicami, ki v njihovih videih zapeljivo koketirajo s kamero in navdušujejo svoje oboževalce in preostali svet. Po Irini Shayk sta svoje čare pokazali tudi manekenka Bella Hadid in pevka Rita Ora.
Ginekologi svarijo: Vadba na trampolinih je za ženske lahko škodljiva, zato jo odsvetujemo
20. 06. 2016 12.50
Raziskave so pokazale, da vadba na trampolinu povzroča čezmerne obremenitve mišic medeničnega dna in ostalih struktur v mali medenici, posledica česar je lahko tudi urinska inkontinenca, so sporočili iz ljubljanskega UKC in ženskam odsvetovali vadbo na trampolinu. Kaj pa na to pravi inštruktorica, ki je t. i. jumping fitnes pripeljala v Slovenijo?
FOTO in VIDEO: Mini trampolin ali 'bobnarske' palice, trening še nikoli ni bil tako zabaven
09. 06. 2016 06.30
Če ste naveličani običajnih skupinskih vadb in pripravljeni na nekaj novega, vam bo zagotovo všeč jumping fitnes - trening na ponjavah, ki je še posebej primeren za ženske po porodu ali za ljudi v rehabilitacijski fazi. Ali pa pound fitnes, kjer s posebnimi palicami v eni uri naredite do kar 15.000 bobnanju podobnih udarcev. Zanimivo, zabavno in vsekakor zdravo za naše telo.
'Sama sem videla, kako je lahko lepo, in hočem zdaj to vsem vsiliti.'
19. 05. 2016 06.30
Anja Oman ima na svojih vadbah zelo zelo mlade stranke - komaj nekaj mesecev stare dojenčke. V šali pove, da jih uporabljajo kot uteži, ko se njihove mamice razgibavajo. Na urice, kjer kombinirajo pilates in ples, pa vabi tudi nosečnice. Ker ne smeš pozabiti, da si trebuščku navkljub še vedno lahko ženstvena, pravi.
Zumba: kardio vadba, ples in zabava ob dobri glasbi
07. 04. 2016 06.30
Če vam skupinske aerobne vadbe ne dišijo preveč ali se vam zdijo prenaporne, boste svoj užitek morda našli v zumbi - plesu ob vročih latino ritmih, pri katerem pravzaprav sploh ne boste imeli občutka, da telovadite. Pa vendar ... ob pravilni izvedbi to še zdaleč ni samo ples.
FOTO: Eurofit Fest - dogodek, ki je presegel pričakovanja, zrušil miselne ovire in združil Evropo
08. 03. 2016 08.56
Športna dvorana Medvode je ta konec tedna pokala po šivih, saj je v njej potekal mednarodni festival gibanja Eurofit fest. Vrhunski strokovnjaki s področij fitnesa, plesa, aerobike in športne stroke so predstavili zadnje trende, dogodek pa je imel tudi dobrodelno noto, saj so zbirali sredstva za šestletno neozdravljivo bolno deklico.
Bi sprejeli njen izziv?
03. 03. 2016 07.00
Postavite si izziv: 30 dni o hrani razmišljajte vnaprej, 30 dni skušajte čim več kuhati doma, 30 dni jejte zdravo. V teh tridesetih dneh se dvakrat ali trikrat na teden gibajte, pa naj gre za fitnes, vaje z lastno težo ali domače sobno kolo, ki vam je do zdaj večinoma služilo kot obešalnik za perilo. Takšen izziv je že prestala Primorka Anja, ki je svojo pot beležila na YouTubu.
Počitnice v termalnem raju so zakon!
08. 02. 2016 07.46
Februar je za številne, najbolj pa seveda za šolarje, najbolj priljubljen mesec prav zaradi zimskih počitnic.
Po zdravje in dobro počutje v Rimske Toplice v Rimske terme
30. 01. 2016 06.30
Zakaj se priporoča uporaba termalne vode? Imate težave s hrbtenico, vas boli križ ali se težko gibate? Rimske terme so pravi naslov za obisk.
Joga za nosečnice
17. 12. 2015 06.30
Vsaka mamica si želi, da bi bil otrok zdrav in se pravilno razvil. V času nosečnosti postane žensko telo dom za novo malo bitje, za katerega postane odgovorna. Poleg vsega pa ne sme pozabiti nase in tudi ne na svoje zdravje.
VIDEO: Kako Bowie in Jagger plešeta brez glasbe?
21. 06. 2014 13.06
Mick Jagger in David Bowie sta leta 1985 posnela priredbo Motown klasike Dancing in the street, ki so jo zavrteli tudi na Live Aidu, sedaj pa se je našel šaljivec, ki je pesmi odvzel glasbo in njunemu početju dodal zvočne efekte. Oglejte si primerjavo!
Hura, zimske počitnice v Termah Čatež
11. 02. 2014 07.15
Februar je za številne, najbolj pa seveda za najmlajše, najbolj priljubljen mesec prav zaradi zimskih počitnic.
FOTO in VIDEO: 1200 zapornikov izvajalo aerobiko
16. 06. 2013 18.04
Približno 1200 zapornikov je v strogo varovanem zaporu v Peruju postavilo svetovni rekord v množičnem plesu v zaporu. Zaporniki so za njih nenavaden način rekreacije dobro sprejeli.
Znane Slovenke prisegajo na aerobiko
03. 03. 2013 15.09
Za nami je še ena aerobična konvencija, na kateri so na svoj račun znova prišli vsi ljubitelji plesa, aerobike, joge in pilatesa. Tudi tokrat so jo zaznamovali vrhunski inštruktorji iz vsega sveta, ki so v dveh dneh skupno spotili več kot 600 udeleženk.
Hura, zimske počitnice v Termah Čatež
15. 02. 2013 06.00
Februar je za številne, najbolj pa seveda za najmlajše, najbolj priljubljen mesec prav zaradi zimskih počitnic.