dobro počutje
Slovenci na Malti: Sosednji blok je zgrmel k tlom, ljudi evakuirali malo prej
14. 06. 2025 08.55
V središču priljubljene turistične destinacije se je stanovanjska stavba sesedla sama vase. Že dopoldan je tamkajšnje stanovalce, med katerimi so tudi številni tuji študentje, prestrašile razpoke, ki so se pojavile na stenah in se počasi širile. Oblasti so odredile evakuacijo zgradbe, še istega dne zvečer pa je večstanovanjski blok zgrmel k tlom. V bližnji stavbi dopustujejo Slovenci, ki so nam povedali, da je celotna ulica tudi dva dni po zrušitvi brez električne energije. A čeprav so domačini sprva mislili, da je slednje posledica zrušitve stavbe, pa naj bi kasneje ugotovili, da razlog tiči nekje drugje.
Pogačarjev dobri prijatelj izpušča dirko po Franciji
13. 06. 2025 10.58
Avstralski kolesar Michael Matthews, prijatelj slovenskega asa Tadeja Pogačarja, se je umaknil z dirke po Franciji, je danes sporočila njegova ekipa Jayco AlUla. Matthews je med višinskimi pripravami za francosko pentljo, ki bo od 5. do 27. julija, pokazal znake pljučne embolije.
Anamariji Truden se po MasterChefu odpirajo nove poti in priložnosti
12. 06. 2025 12.00
Anamarija Truden je v MasterChefu Slovenija dosegla več, kot je pričakovala. Po izjemnem uspehu v tekmovanju se ji odpirajo nove poti, njena želja pa je združiti ljubezen do kulinarike in gibanja ter ljudem približati skrb za zdravje in dobro počutje.
Kdo ponoči ne spi? Razumevanje neenakosti spanja v skupnosti LGBT+
11. 06. 2025 00.15
Spanje je ključno za naše splošno zdravje in dobro počutje – vendar je za mnoge kakovosten spanec težje dosegljiv. Nedavne ugotovitve raziskave podjetja IKEA, ki je proučevala spalne navade, razkrivajo, kako se izkušnje s spanjem razlikujejo med posameznimi skupnostmi.
Kako se z otroki pogovoriti o strelskih napadih?
10. 06. 2025 15.45
V strelskem napadu v avstrijskem Gradcu je umrlo 11 oseb, vključno z napadalcem, 28 oseb je poškodovanih. Naša severna soseda je ovita v črnino, izrazi sožalja prihajajo s celega sveta. Tragični dogodek je sicer ponoven opomin, da se mladi lahko znajdejo v stiski, iz katere sami ne najdejo izhoda. Občutki strahu, žalosti in tesnobe se ob tovrstnih dogodkih, ki jih spremljajo tudi otroci, lahko pojavijo tudi pri osebah, ki v dogodek niso neposredno vpletene. Otroci pa se v kriznih časih v iskanju varnosti in zaščite še toliko bolj naslanjajo na starše.
Na SP v judu tokrat tri slovenske judoistke in judoist
09. 06. 2025 20.11
Konec tedna se bo v Budimpešti začelo svetovno prvenstvo v judu. S četverico tekmovalcev v konkurenci skoraj 400 borcev iz 93 držav je slovenska reprezentanca ena najmanjših v tem stoletju, vseeno pa si v vodstvu reprezentance ob dobrih borbah želijo tudi kakšno uvrstitev v četrtfinale oziroma med najboljšo osmerico.
Pomlad vabi na svež zrak – in na krožnik!
02. 06. 2025 00.15
Pomlad je končno tu v vsej svoji barvitosti! Dnevi so daljši, sonce nas greje z več topline, narava pa nas vabi, da prosti čas preživimo zunaj – v gibanju, druženju in sprostitvi. Pomlad je pravi čas, da na krožnik postavimo nekaj svežega in lokalno pridelanega.
Ob službi na teden preteče od 60 do 80 kilometrov, kako ji uspeva?
29. 05. 2025 00.15
Zbuditi se ob petih zjutraj in se odpraviti na tek s čelno svetilko morda zveni kot nekaj, kar bi počeli le najvztrajnejši. Za Amando Jus Petrović, koordinatorico gradnje v Lidlu Slovenija, pa je to najljubši del dneva, še preden se odpravi v službo. Tek ni le njen hobi, postal je njena rutina, odklop, način razmišljanja in bivanja, pri čemer je neverjetno uspešna. Lani je na hrvaški trail tekmi v dveh dneh dvakrat osvojila prvo mesto in še najvišje stopničke za obe tekmi skupaj.
Razkrivamo razlog, zakaj so vplivneži zaprli svoje profile
29. 05. 2025 10.32
Ta ponedeljek so nenadoma in brez jasnega razloga z Instagrama izginili štirje priljubljeni slovenski vplivneži. Profile, na katerih so pogosto s sledilci delili utrinke iz svojega življenja, so zaprli pred javnostjo, kar je sprožilo številne skrbi in ugibanja.
Ana Klašnja pred vsemi zažgala vložek: "Ni šlo za šov, šlo je za resnico!
28. 05. 2025 00.15
Nova epizoda podkasta Tisti dnevi v mesecu naravnost zažiga – in to dobesedno. Ko štiri ženske – Vesna, Kaja, Lara in balerina solistka Ana Klašnja – v studiu odkrito spregovorijo o vnetjih, hormonih, tamponih in celo spanju brez spodnjic, z njimi pa klepeta še ginekolog dr. Leon Meglič, nastane pravi koktajl šokantnih resnic, smeha, izpovedi brez filtra in enega presenetljivega eksperimenta z ognjem. Ja, Ana je med snemanjem zažgala vložke. In to ni bilo le za šov – bil je dokaz, ki ga moraš slišati in si ga predstavljati, da zares dojameš razliko.
Spal je po 50 minut, tuširal ga je dež
23. 05. 2025 07.00
15 noči se je zbujal vsakih 50 minut. Pa ne zato, ker bi ga mučila nespečnost, pač pa ker je želel pravočasno preprečiti morebitne težave na krovu. Neke noči bi se skoraj zaletel v neznano ladjo. Spet druge je več ur reševal zavozlano jadro. Jedel je preprosto hrano, tuširal ga je dež. A vseeno je 24-letni Gorenjec doživel plovbo svojega življenja in ugotovil, da je jadranje njegova prihodnost.
Dan Prohart po MasterChefu vabi na posebna doživetja
22. 05. 2025 11.09
Dan Prohart je MasterChef tekmovanje začel več kot odlično, vsakega kuhanja se je lotil 100-odstotno. Slabše počutje je vplivalo na rezultate med zadnjimi izzivi, po katerih se je njegov boj za pokal žal končal. Sedaj so pred njim drugačni izzivi, na katerih se mu lahko pridružijo tudi gledalci.
Na obisku pri letečih farmacevtkah
22. 05. 2025 06.25
Njena zgodba se je začela že pred 40 milijoni let. Takrat je živela še samotarsko življenje. Potem pa je po desetih milijonih let ugotovila, da je ključ do uspeha povezovanje. In danes lahko na njen račun živi tudi človek. Čebele so za človeka življenjskega pomena, ne le ker so t. i. leteči farmacevti, saj naj bi njihovi izdelki pomagali pri več kot 500 zdravstvenih težavah, ampak tudi zato, ker so pomembni opraševalci. Ker brez čebel ni rastlin, ni hrane in posledično ni tudi človeka. Se ljudje tega dovolj zavedamo?
Matic je v ZDA končno prejel gensko zdravilo: počuti se odlično
21. 05. 2025 09.13
Iz Društva Viljem Julijan so sporočili, da je 8-letni Matic, za katerega so s pomočjo vse Slovenije nedavno zbrali dobra 2,1 milijona evrov, v ZDA končno prejel zdravljenje z gensko terapijo. Matic se po zdravljenju počuti odlično, njegova družina pa je ob tem presrečna do solz.
Potrebujete počitniško varstvo za otroka?
12. 05. 2025 10.06
Ko otroci odštevajo dneve do poletnih počitnic, se starši soočajo z izzivom – kako zapolniti 9 tednov z varnim in kakovostnim varstvom?
Srabotnik bronast na evropskem prvenstvu
17. 05. 2025 14.25
Slovenska reprezentanca v kajaku in kanuju je na evropskem prvenstvu v slalomu na olimpijski progi v Parizu osvojila še drugo odličje. Po bronu na ekipni tekmi kanuistov se je nekoliko presenetljivo posamične veselil 29-letni Celjan Martin Srabotnik, ki je v kajaku prav tako osvojil tretje mesto.
Ko nosimo nekaj, kar ni naše
03. 05. 2025 16.29
Strahovi, ki nimajo "zgodbe". Odnosi, ki se vedno znova končajo na enak način. Občutki, da nismo v "pravem" življenju. Telo, ki je v napetosti, čeprav se zdi, da vse poteka dobro. Telo ve, tudi ko mi ne vemo. Dih, tonus mišic, pozicija ramen, trepet v glasu – vse to so vhodi v zgodbo, ki je morda nismo nikoli slišali. Medgeneracijska travma se največkrat prenese od staršev na otroke in se redko pokaže kot "velika drama". Pogosteje je to subtilen občutek, da nismo dovolj, da si ne zaslužimo ljubezni, da moramo biti tiho, da ne zaupamo ljudem. Takšen krog lahko presekamo – najprej s tem, da se zavedamo, da obstaja.
Trik za hujšanje, ki odstrani debel trebuh do poletja!
29. 04. 2025 00.15
Toliko kot je na svetu različnih (neuspešnih) tretmajev za hujšanje, toliko obstaja tudi blogerjev. In podobnost je še ena – le redki si zaslužijo, da jih omenimo tudi v medijih. Ena takšnih je naše gore list – blogerka Nika, ki je čez noč postala zvezda z razkritjem svojega tretmaja za hujšanje, ki ji je po porodu hitro in učinkovito pomagal, da si je povrnila čvrst trebušček.
Funkcionalno telo se gradi tako v telovadnici kot v kuhinji
23. 04. 2025 09.45
Ali ste vedeli, da za funkcionalno telo in gradnjo mišic ni dovolj zgolj redna vadba, temveč tudi uravnotežena prehrana z zadostno mero beljakovin? Nuša Gnezda, priznana fitnes trenerka za ženske ter zagovornica uravnoteženega življenjskega sloga, pojasnjuje, kako kakovostna prehrana pripomore tudi k boljšemu počutju. Sama prisega na meso z znakom "izbrana kakovost – Slovenija".
'Vsi so želeli igrati kot naša Barcelona. Bili smo posebna ekipa'
18. 04. 2025 16.54
Lionel Messi čez lužo pri Inter Miamiju doživlja drugo pomlad in kljub zrelim letom še vedno kaže odlične predstave. V 38. letu starosti še naprej navdušuje nogometne navdušence, ki se vse glasneje sprašujejo o njegovi udeležbi na svetovnem prvenstvu v nogometu naslednje leto. Na to vprašanje Argentinec še ne ve odgovora, se pa je v pogovoru za nogometni YouTube kanal razgovoril še o selitvi v Miami, neuspelem povratku k Barceloni in obujal spomine na svoj čas pri blaugrani.
BLOG: Ali fit izzivi res delujejo?
13. 04. 2025 13.01
V zadnjih letih smo priče poplavi fit izzivov: 7-dnevni detoks programi, 4-tedenski preobrazbeni načrti, 6-tedenske vadbene rutine in 12-tedenske poti do "nove verzije sebe". Mnogi ob takšnih naslovih zavijejo z očmi – še posebej strokovnjaki s področja gibanja, prehrane in zdravja. In jih razumem. Tudi sam sem dolgo časa čutil podobno. A z leti in izkušnjami, tako osebnimi kot pri delu s strankami, se mi je pogled nekoliko spremenil.
Znamenitosti zažarele v modri barvi
11. 04. 2025 19.48
Tromostovje, mariborski grad, Vojkova koča na Nanosu, dvorec Lanthieri v Vipavi in kozolci v Deželi kozolcev. To je le nekaj znamenitosti, ki so zažarele v modri svetlobi. Na ta način želijo izkazati podporo ljudem, ki živijo s Parkinsonovo boleznijo, ter povečati prepoznavnost in razumevanje te nevrološke bolezni. Sporočilo je jasno: niste sami.
Premagajte pomladno utrujenost: 5 naravnih poti do več energije in mladostnejšega počutja
01. 04. 2025 00.15
Pomlad prinaša nove začetke, a prehod iz zime je včasih naporen. Kako lahko na naraven način prebrodite slabo počutje? Odgovor je preprost! Predstavljamo vam 5 metod, ki zagotavljajo boljše počutje, hkrati pa vplivajo tudi na mladostnejši videz, lažje spopadanje z dnevnimi izzivi in večjo odpornost.
V drugi krog rektorskih volitev na ljubljanski univerzi Majdič in Mlinarič Raščan
02. 04. 2025 18.07
Aktualni rektor Gregor Majdič in Irena Mlinarič Raščan s fakultete za farmacijo se bosta pomerila za položaj rektorja Univerze v Ljubljani v drugem krogu, ki bo 16. aprila. Nobeden od kandidatov namreč ni prejel več kot 50 odstotkov veljavnih glasov. Majdič je prejel 46,91 odstotka, Mlinarič Raščan pa 32,54 odstotka glasov, so sporočili z univerze.
Topli dnevi vabijo na vrt
02. 04. 2025 00.15
Vrt je oaza čutnih doživetij – omamne dišave cvetja in zelišč, nežno šelestenje vetra, osvežujoče vodne kapljice in prijeten vonj sveže trave. Skrbno zasnovan vrt spodbuja dobro počutje, prebuja čute in prinaša veselje. Za popolno idilo sta potrebna premišljeno načrtovanje in nenehna nega. Ugodne vremenske razmere spodbujajo bujno rast cvetlic, grmovnic, živih mej in trate, kar vrt spremeni v pravo naravno zatočišče.
10 razlogov zakaj kupiti sobno kolo
01. 04. 2025 00.15
V današnjem hitrem tempu življenja je težko najti čas za obisk fitnesa. Zato se vse več ljudi odloča za nakup domače fitnes opreme, pri čemer je sobno kolo ena izmed najbolj priljubljenih izbir.
Tisti, ki delijo posteljo z več osebami, nič bolj potešeni, a nič manj srečni kot 'monogamneži'
29. 03. 2025 06.00
Raziskovalci v novi raziskavi izpodbijajo mite o monogamiji. Ugotavljajo, da so nemonogamni ljudje v svojem ljubezenskem življenju prav tako srečni kot tisti, ki so se zaprisegli enemu partnerju. A tisti, ki so se odločili za poliamorno skupnost, niso v spolnosti nič bolj zadovoljni kot tradicionalni pari, ki posteljo delijo z enim partnerjem. To sta poglavitni ugotovitvi britanskih znanstvenikov.
BLOG: Zdravilni učinki artičok
30. 03. 2025 14.39
Artičoke so že od nekdaj cenjene zaradi svojih zdravilnih lastnosti in bogate prehranske vrednosti. Njihova uporaba sega v antične čase, ko so jih ljudje uživali za boljšo prebavo, lajšanje težav z jetri in splošno krepitev telesa. Stari Grki in Rimljani so jih imeli za prestižno hrano, ki je bila namenjena predvsem plemičem in bogatejšemu sloju. V srednjem veku so bile artičoke celo simbol vitalnosti in dolgega življenja. Zaradi svoje bogate vsebnosti antioksidantov, vitaminov in vlaknin pomagajo ohranjati zdravje prebavil, jeter, srca in ožilja. Njihova vsestranskost v kuhinji in številne koristi za zdravje jih postavljajo med nepogrešljiva živila za tiste, ki želijo okrepiti svoje telo in izboljšati splošno počutje.
Zakaj ženske spijo manj in kako to vpliva na njihova življenja?
27. 03. 2025 00.15
Kako ste spali preteklo noč?
Samo Kreft: Kuharske kariere še nisem obesil na klin
24. 03. 2025 10.03
Priljubljenemu profesorju, učitelju in mentorju Samu Kreftu ni bilo namenjeno, da bi vstopil v MasterChef tekmovanje. Sedaj se bo posvetil organizaciji zeliščarskih in fitoterapevtskih tečajev in delavnic, delavnic divje hrane in zeliščnih koktajlov, kot strokovni vodja razvoja skupine Etri pa bo bedel tudi nad nekaterimi kuharskimi projekti.