dobro počutje
Zgodba trenerja iz Bergama: Ostati pozitiven je ključno!
24. 03. 2020 14.06
Kondicijski trener slovenske ženske odbojkarske reprezentance Michele Patoia živi in dela v Bergamu. Priznava, da je trenutna situacija izjemno zahtevna, a verjame, da so ljudje spregledali, da z upoštevanjem vseh nasvetov obračajo trend na bolje.
Kako premagati stisko? 'Naj tema pogovorov ne bo zgolj koronavirus'
20. 03. 2020 10.38
Življenje v času epidemije s seboj prinaša tudi občutke strahu in negotovosti, nekateri izmed nas se težko soočamo z izolacijo in spremembami naše dnevne rutine. Vse to lahko vpliva tudi na naše psihično počutje, zato je ključnega pomena, kako se soočamo z našo stisko. Nekaj praktičnih napotkov, ki nam lahko pri tem pomagajo, so zbrali tudi v organizaciji Unicef.
'Novica me je razočarala, ampak se trudim, da ostanem pozitivna in nasmejana'
19. 03. 2020 16.02
Tea, ki se je okužila s koronavirusom in vse, kar se ji dogaja, deli z javnostjo na svojem blogu, je še vedno v mariborski bolnišnici. Čeprav se ji je zdravstveno stanje izboljšalo – začela je lažje dihati in dobila je apetit – pa so zdravniki na podlagi pregleda njene krvi ocenili, da je bolje, da se še ne vrne v domačo izolacijo.
Kako je trenutno na Kitajskem: Prispevek Slovenca v Pekingu
18. 03. 2020 17.25
Na Kitajskem sem nekajkrat na leto, tudi zato, ker je moja žena iz Pekinga. Nazadnje sem se vrnil v Slovenijo konec lanskega leta, preden so prišle ven informacije o virusu v Vuhanu. Par dni nazaj, preden se je letališče v Ljubljani zaprlo, pa sem se vrnil v Peking. Zadnji moment, bi se reklo. Na Kitajskem so se zdaj stvari umirile, v Evropi se pa vse šele začenja.
Druga okužba pri Juventusu: pozitiven nekdanji svetovni prvak
17. 03. 2020 19.40
Aktualni italijanski prvak Juventus je na svoji spletni strani objavil, da je Blaise Matuidi pozitiven na koronavirus. Francoz je tako postal drugi okuženi v vrstah stare dame, pred dnevi je bil prvi Daniele Rugani.
Javno življenje je ugasnilo, dobrota ljudi pa se krepi
17. 03. 2020 11.43
Vsaka kriza, ki jo Slovenci tako ali drugače prej ali slej prebrodimo, rodi junake ali pa zgolj osvetli tiste, ki ves čas delujejo iz ozadja in se jim premalokrat zahvalimo. V najbolj zahtevnih časih nastajajo pozitivne zgodbe, ki pokažejo, da ljudem ni vseeno za druge. Naj gre za delo na kontrolnih točkah, varstvo otrok, prevoze starejših oseb ali razvoz hrane ... Brez prostovoljcev tudi v času koronavirusa ne bi šlo.
Pomembna je rutina: pomaga vzdrževati občutek reda, smisla ter nadzora
16. 03. 2020 15.50
Veliko ljudi je zaradi pandemije novega koronavirusa ostalo doma. A ker ne gre za počitnice, pač pa se moramo izolirati, lahko marsikdo v tem času občuti čustva in občutke, kot so strah, anksioznost, potrtost, dolgčas, jeza, razdražljivost, lahko se pojavi tudi stigmatizacija ljudi. Psihologi svetujejo, da si ljudje tudi v teh razmerah ustvarijo dnevno rutino in ji sledijo, saj predvidljivost deluje pomirjujoče.
BLOG: Čas je za odgovorno ravnanje, ne za obtoževanje, teorije zarot in paniko
15. 03. 2020 07.00
Trenutno še ni cepiva, ki bi preprečeval okužbe s koronavirusom, prav tako še ni zdravila, ki bi ga zdravil. Zaenkrat je najučinkovitejše lajšanje simptomov in podpora vitalnim organom v težjih primerih. Zato je še toliko bolj pomembno, da v tem času okrepite svoj imunski sistem.
Če ste okuženi, se izogibajte tudi stikom z živalmi
14. 03. 2020 18.04
Širjenje koronavirusa je posledica prenosa virusa med ljudmi. Glede na zbrane informacije ni dokazov, da bi domače živali lahko prenašale virus ali zbolele zaradi okužbe. Ker pa si lahko živali in ljudje delijo bolezni, veterinarji ljudem, ki so okuženi, priporočajo, da omejijo stike z domačimi živalmi. Opozarjajo tudi na upoštevanje osnovnih higienskih ukrepov.
Sama si je povrnila zdravje, sedaj želi pomagati drugim
14. 03. 2020 12.23
Iza Logar si je, ko je naletela na zdravstvene težave, pomagala s spremembo prehrane in odpravljanjem negativnih učinkov stresa. Njena želja je svoje znanje in izkušnje deliti z drugimi, pri čemer poudarja, da v iskanju zdravega načina življenja premajhen pomen pripisujemo psihičnemu zdravju. In kako se bo spopadala s stresnimi situacijami v kuhinji MasterChef Slovenija?
Konec sezone: koronavirus odnesel tudi tekmi v Aareju
11. 03. 2020 19.57
Mednarodna smučarska zveza (Fis) je sporočila, da je letošnje tekmovanje v svetovnem pokalu alpskih smučark končano. Potem ko je odpadel finale svetovnega pokala v Cortini d'Ampezzo, bi se moral svetovni pokal zaključiti v Aareju na Švedskem, a na priporočilo švedskega ministrstva za zdravje so odpovedali tudi petkov veleslalom in sobotni slalom.
'V Lombardiji je huje, kot bi eksplodirala bomba'. Zdravnica: Hudo zbolevajo tudi mlajši
11. 03. 2020 08.12
"Učinek eksplozije je enkraten, to pa se nadaljuje in je nalezljivo," o situaciji v zaradi koronavirusa najhuje prizadetih italijanskih območjih pravi Giacomo Grasselli, ki v Lombardiji trenutno koordinira mrežo enot intenzivne nege v tamkajšnjih bolnišnicah. Mi pa smo se pogovarjali z italijansko zdravnico, ki pravi, da kljub črni statistiki številni bolezni in ukrepov še vedno ne jemljejo dovolj resno.
Operacija hčerk združila Angelino in Brada: Zelo vpletena v vse postopke
10. 03. 2020 09.45
Angelina Jolie in Brad Pitt morda nista več par, a nikoli ne bosta nehala biti starša. Ker sta morali Zahara in Shiloh Jolie-Pitt na operacijo, sta bila nekdanja zakonca tesno vpletena v sam proces operacije in okrevanja.
Že poznate najnovejši trend?
10. 03. 2020 00.01
Naravni videz se vedno znova in znova vrača v lepotne trende, ki so nepogrešljivi del našega vsakdana. Umetni videz in preveč naličen obraz našo celotno podobo samo še dodatno postara, kar pa si ne želi nobena ženska, ki ji dobro počutje v telesu vsaj nekaj pomeni. Kateri trend bo torej v letu 2020 navdušil prav vse, ki vedo, da je naravni videz nekaj, kar lahko pričaramo s pomočjo drobnih trikov pa še vedno izgledamo famozno in sijoče?
Po odpovedi Cortine v Kranjski Gori in Areju dokončno o globusih
07. 03. 2020 11.49
Kranjska Gora za moške in Are za ženske bosta zadnji tekmovalni prizorišči sezone 2019/20 svetovnega pokala v alpskem smučanju. Mednarodna smučarska zveza je dokončno odpovedala finale sezone v Cortini d'Ampezzo. Tekme v Sloveniji in na Švedskem bosta tako odločilni za globuse.
Iza Logar
27. 02. 2020 09.46
Osebna trenerka, k je zelo tekmovalna in zagnana. Zaradi različnih težav s prebavo in kožo, se je skozi šolanje naučila pripraviti marsikatero jed, saj si je le tako lahko olajšala svoje težave.
Smučarji se ne bojijo koronavirusa: tekma v La Thuilu bo
26. 02. 2020 13.07
Mednarodna smučarska zveza (Fis) je danes sporočila, da bosta tekmi svetovnega pokala alpskih smučark v La Thuilu potekali v skladu s prvotnim načrtom. Bodo pa na obeh tekmah za zajezitev širjenja nevarne okužbe s koronavirusom omejili obisk. V La Thuilu bosta na sporedu tekmi v superveleslalomu in alpski kombinaciji.
Lepotni trend, ki ga bomo v letu 2020 takoj vzljubili
26. 02. 2020 00.01
Naravni videz se vedno znova in znova vrača v lepotne trende, ki so nepogrešljivi del našega vsakdana. Umetni videz in preveč naličen obraz našo celotno podobo samo še dodatno postara, kar pa si ne želi nobena ženska, ki ji dobro počutje v telesu vsaj nekaj pomeni. Kateri trend bo torej v letu 2020 navdušil prav vse, ki vedo, da je naravni videz nekaj, kar lahko pričaramo s pomočjo drobnih trikov pa še vedno izgledamo famozno in sijoče?
Koronavirus: Vlada razmišlja o subvencioniranju čakanja na delo
24. 02. 2020 10.40
Širjenje novega koronavirusa v Italiji in drugod po svetu že negativno vpliva na svetovno gospodarstvo. Izbruh koronavirusa na slovensko gospodarstvo še nima večjega vpliva, a ponekod se pojavljajo težave. Država zato po navedbah gospodarskega ministra Zdravka Počivalška razmišlja o ukrepih, npr. o subvencioniranju čakanja na delo. Počivalšek ob tem še poudarja, da morajo morebitni ukrepi za zaščito javnega zdravja zagotavljati pretočnost blaga.
Kje so vsi srečni Finci?
22. 02. 2020 07.00
Dežela na severu Evrope že dve leti zapored kraljuje na vrhu lestvice najsrečnejših držav na svetu, v letu 2019 pa ji sledita sosedi Danska in Norveška (Švedi so v zadnjem letu preveč mrščili obrvi in pristali na nezavidljivem sedmem mestu.) Sreča je torej strogo lokalizirana, njeno najvišjo koncentracijo pa je moč najti le v najbolj odročnih kotičkih naše male celine.
Demi Lovato na novi poti sprejemanja same sebe
19. 02. 2020 14.23
Pevka pravi, da za zunanji videz ni pripravljena uničiti svojega duševnega zdravja. Opustila je tehtanje ter vadbo v fitnessu in se osredotočila na sprejemanje svojega telesa brez olepševanja, takšnega kot je.
Hauser o svojih violončelih: Vse kličem 'draga'
17. 02. 2020 07.47
Stjepan Hauser, hrvaški violončelist, je po tem, ko sta se z Luko Šulićem odločila za samostojno pot, za svoje oboževalce pripravil novi album Classic, na katerem so zbrana njegova najljubša klasična dela. Hauser je pred začetkom nove svetovne turneje poklepetal z nami in nam razkril tudi, kaj se plete med njim in privlačno Italijanko, s katero sodelujeta tudi glasbeno.
BLOG: Sodobni način življenja je eden največjih krivcev za prebavne težave
16. 02. 2020 07.00
Zagotovo ste že imeli kdaj težave z zaprtjem ali pa poznate koga, ki ga mučijo težave z neodvajanjem blata. Biti cel dan zaprt oz. nezmožnost odvajati blato je neprijetno in boleče. Razlogi za to so med drugim starost, uživanje določenih zdravil, čustvena preobremenjenost ipd. Sodobni način življenja pa je prav gotovo eden največjih krivcev za številne prebavne težave.
Najstarejši vnuk britanske kraljice se ločuje
11. 02. 2020 16.31
Drami na britanskem kraljevem dvoru kar ni videti konca. Zdaj sta prah dvignila Peter Phillips (najstarejši vnuk kraljice Elizabete II.) in njegova žena Autumn, saj sta naznanila, da se po 12 letih zakona ločujeta.
Prvi Slovenci iz Venezuele že prispeli v Slovenijo
14. 01. 2020 16.27
V Slovenijo so že prispeli prvi repatriiranci iz Venezuele, šlo naj bi za štiričlansko družino in en zakonski par. Več Slovencev naj bi prispelo v kratkem. Država bo 15 mesecev repatriirancem krila osnovne življenjske stroške.
Lampičeva: Upam, da to ne bo postalo samoumevno
04. 01. 2020 18.15
Najboljša slovenska smučarska tekačica ta čas Anamarija Lampič je zmagala na sprinterski tekmi za svetovni pokal v Val di Fiemmeju, predzadnji za novoletno turnejo, in v klasičnem slogu dosegla tretjo zmago v karieri. Njen uspeh je dopolnil Miha Šimec, ki je končal v polfinalu in zasedel končno osmo mesto.
Kako poskrbeti, da nas na novega leta dan ne pokoplje alkoholna utrujenost?
31. 12. 2019 06.00
Veseli december je zagotovo čas v letu, ko spijemo kakšen kozarček več – morda nas v to premamita božično vzdušje in vonj kuhanega vina, ki se širi od stojnic, morda se kozarčku vdamo na službeni zabavi, če pa se že upremo vsem tem skušnjavam, ob novem letu nazdravimo s kozarčkom šampanjca. Ko pa je alkohola preveč, nas za to naslednje jutro kaznuje alkoholni maček.
BLOG: Kaj jesti v restavracijah?
22. 12. 2019 14.41
Zdravo prehranjevanje je dober način za zdravljenje organizma. Če se želite zdravo prehranjevati tudi, ko jeste zunaj, je tu nekaj nasvetov. Preskočite juho, naponite krožnik z zelenjavo, odpovejte se kruhu, pozanimajte se, kaj jeste, in izberite hrano z visoko vsebnostjo maščob.
Božički popestrili dan otrokom v UKC Ljubljana in jim razdelili 150 daril
20. 12. 2019 16.49
Božički so se tudi letos spustili s strehe pediatrične klinike UKC Ljubljana, trkali otrokom na bolnišnična okna in zganjali vragolije. Nato so se odpravili po oddelkih in jih obdarili. Otrokom, ki nimajo te sreče, da bi predpraznične dni preživeli doma, so skupaj z njimi dan polepšali tudi nekateri znani Slovenci.
1. oktober državni praznik športa, upokojenci nad odločitvijo razočarani
17. 12. 2019 15.47
Ministrstvo za delo bo na pobudo Olimpijskega komiteja Slovenije - Združenja športnih zvez v vladno proceduro vložilo predlog razglasitve novega državnega praznika. 1. oktobra bi tako praznovali dan slovenskega športa, a predlog novele ne predvideva prostega dneva. Upokojenci se medtem z odločitvijo ne strinjajo.