fit
Selimo skladišče in podarjamo izdelke
11. 06. 2025 00.15
Ob velikem povpraševanju vas z veseljem obveščamo, da se selimo v večje prostore v Ljubljani, kar pa bomo izkoristili za neponovljivo akcijo! Ob naročilu kateregakoli izdelka iz spodnjega seznama, boste zraven brezplačno prejeli enak brezplačen izdelek, hkrati pa vam bomo oba brezplačno dostavili na vaš naslov!
Jennie Garth pri 53 letih prvič pozirala v spodnjem perilu
08. 06. 2025 07.00
Igralka Jennie Garth, ki je v preteklosti navduševala v seriji Beverly Hills 90210, je svoje oboževalce presenetila z vročimi fotografijami. Zvezdnica je pri 53 letih prvič pozirala v spodnjem perilu in priznala, da se v svojem telesu še nikoli ni počutila bolje. Mati treh otrok je namreč pred letom priznala, da se sooča s hudimi simptomi menopavze, ki ji povzročajo fizičen in psihičen napor.
Fit pedagogika: gibanje kot ključ do boljšega učenja
22. 05. 2025 17.17
Branje med hojo, različne miselne igre in veliko premikanja. Tudi tako je lahko videti pouk v šolskih klopeh. Omogoča ga metoda fit pedagogika, ki jo uporablja vse več šol tudi v Sloveniji. S pomočjo gibanja učitelji otroke naučijo, da se njihov spomin in s tem tudi znanje poglablja in da se na takšen način potem znajo učiti tudi doma. Metoda je zelo učinkovita in prinaša izjemne rezultate.
Huawei v Berlinu predstavil Watch 5 – pametno uro nove generacije z luksuzno izdelavo in tehnologijo X-TAP
19. 05. 2025 14.49
Huawei je v sklopu dogodka Fashion Next v Berlinu predstavil serijo novih nosljivih naprav, s katerimi želi postaviti nove standarde na področju tehnologije, zdravja in estetike. Osrednjo pozornost je pritegnila pametna ura Huawei Watch 5, ki uvaja prelomne novosti na področju senzorike in uporabniške izkušnje.
Pasti ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov
18. 05. 2025 07.13
V želji po izklesanem telesu se mnogi lotevajo ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov. Na TikToku in Instagramu kraljuje trend "bulk and cut". Ta je sicer dobro znan fitneserjem, še bolj bodybuilderjem, gre pa za to, da posameznik v določenem obdobju ob redni vadbi poje bistveno več kalorij, kot jih porabi, in torej pridobiva maso, nato pa oblikuje telo s pomočjo kaloričnega primanjkljaja. In tega se lotevajo celo najstniki, ki lahko – kot opozarjajo poznavalci – brez znanja in nadzora razvijejo tudi motnje hranjenja.
Abrahamovec David Beckham v 50. leta zaplesal s svojo Victorio
02. 05. 2025 15.18
Zakonca Beckham nista znan le po tem, da njun zakon velja za enega najbolj trdnih v Hollywoodu, Angleža sta tudi velika ljubitelja zabav, na družbenih omrežjih pa pogosto delita posnetke in fotografije praznovanj. Tokrat imata še posebej pomemben razlog, saj je David z rojstnim dnem vstopil v 50. leta, praznovati pa so začeli že pred mesecem.
Počitnice na preizkušnji: Ko je treba v tujini sredi noči poiskati zdravniško pomoč
22. 04. 2025 13.55
Družina Marletič iz Krškega (imena, priimek in kraji so spremenjeni zaradi potreb članka) si je februarja 2024 za prvomajski oddih v Grčiji rezervirala avtodom.
BLOG: Ali fit izzivi res delujejo?
13. 04. 2025 13.01
V zadnjih letih smo priče poplavi fit izzivov: 7-dnevni detoks programi, 4-tedenski preobrazbeni načrti, 6-tedenske vadbene rutine in 12-tedenske poti do "nove verzije sebe". Mnogi ob takšnih naslovih zavijejo z očmi – še posebej strokovnjaki s področja gibanja, prehrane in zdravja. In jih razumem. Tudi sam sem dolgo časa čutil podobno. A z leti in izkušnjami, tako osebnimi kot pri delu s strankami, se mi je pogled nekoliko spremenil.
Ogledala, ki bi lahko pomenila konec za osebne trenerje
03. 04. 2025 06.00
Zrcalce, zrcalce na steni povej, kdo najbolj fit v deželi je tej! Ni znanstvena fantastika, ampak umetna inteligenca, ki bo očitno spremenila tudi svet fitnesa in telesne vadbe. Na prodaj so prva pametna ogledala, ki v udobju vašega doma nadomestijo osebnega trenerja. Z najsodobnejšo tehnologijo spremljajo, kako telovadite, vas po potrebi popravijo, štejejo ponovitve vaj in poskrbijo, da ne staknete poškodbe. Vsaj tako zatrjujejo njihovi snovalci, ki poudarjajo, da lahko vse telovadne naprave in pripomočke nadomestite s futurističnimi zrcali.
David Beckham z zvezdniško zabavo začel praznovanje 50. rojstnega dne
02. 04. 2025 11.20
Davidu Beckhamu staranje ne predstavlja težave, zato je praznovanje svojega abrahama začel že mesec dni pred svojim rojstnim dnevom. Na njegovi bleščeči zabavi v Miamiju ni manjkalo slavnih oseb, s športnim asom sta praznovala tudi Lionel Messi in Shaquille O'Neal. Nekdanji nogometaš bo 2. maja dopolnil 50 let.
Že gledate novo sezono serije šova Poroka na prvi pogled: Hrvaška?
28. 03. 2025 09.53
Za vse, ki že pogrešate Sanjskega moškega Hrvaške in drame, ki so se dogajale med dekleti, naj vas potolažimo. Na VOYO je prišla nova poslastica, in sicer nova sezona šova Poroka na prvi pogled: Hrvaška, v katerem smo lani spremljali Slovenko Tino Blašković. Kdo so kandidati nove sezone?
Loša: Zaradi oboževalk smo morali od avta do hotela teči
21. 03. 2025 06.00
Gost POPkasta je bil Saša Lošić - Loša, legendarni pevec še bolj legendarne zasedbe Plavi orkestar, ene najbolj uspešnih zasedb na območju nekdanje Jugoslavije. Skupina bo nastopila v ljubljanskih Stožicah, Loša pa nam je razlagal o časih največje slave, o milijonskih nakladah, prvencu Soldatski bal, zakaj so določeni obrazi na ovitku prekriti, kako živi in gleda na preteklost in v prihodnost.
Ali kdaj poplesavate po stanovanju? To bi lahko bilo zdravilno
19. 02. 2025 06.00
Vsi kdaj, sploh če smo dobre volje, zaplešemo po stanovanju ali hiši. A bi morali, kot pravijo znanstveniki z univerze v ameriškem Bostonu, to početi pogosteje. Njihova raziskava je namreč pokazala, da lahko ples resnično koristi našemu zdravju. 20-minutno miganje z boki in poskakovanje v ritmu priljubljene glasbe doma je lahko enako koristno kot plavanje ali kolesarjenje. In kolikokrat na teden naj bi poplesavali po domu, da bi postali in ostali fit?
Vrhunski akrobati z nasveti o ponovoletnih obljubah
11. 01. 2025 11.00
Vrhunski akrobati svetovno znanega cirkusa Cirque du Soleil, ki že 40 let izzivajo meje mogočega, so zdaj ljudem, ki želijo nekaj spremeniti v novem letu, postregli z nasveti. Kako postati fit, kako vztrajati, kje najti navdih in morda najpomembnejše, kako se odzvati ob spodrsljajih?
Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in prehranske navade
11. 12. 2024 10.43
Kaj kmalu nas bo zaobjel praznični čas, ko je morda težko vzdrževati uravnoteženo prehrano in aktiven življenjski slog. Marsikoga pogosto premami priročnost in ga zamika, da si v tem času privošči malo preveč prazničnih priboljškov in bogatih obrokov, zaradi česar se težko doseže ravnovesje, ki je potrebno za optimalno zdravje.
Bi zamenjali službo pri 55 letih?
10. 11. 2024 10.15
Podjetja že tiste, starejše od 45 let, dojemajo kot starejše zaposlene, kažejo raziskave, po drugi strani pa podjetja v praksi vse bolj spoznavajo, da so prav starejši bolj kompetentni in se bolje ujamejo v delovno okolje. V času, ko je mladost vseprisoten ideal, se družba sooča s pomanjkanjem delovne sile in starajočim se prebivalstvom. Vedno več upokojencev si po drugi strani želi nazaj v službo in podjetja imajo z njimi dobre izkušnje.
Toplotne črpalke še vedno prva izbira za varčno ogrevanje
18. 10. 2024 09.24
Z začetkom kurilne sezone se mnogi že soočajo z vprašanjem: Kako obvladati stroške ogrevanja? Letos marsikoga povrh skrbijo še spremembe – nov omrežninski akt, ki uvaja drugačen način obračunavanja električne energije. Kaj to pomeni za uporabnike toplotnih črpalk?
Sainz po 'izletu na kavo' s Pogačarjem: Za mano je najbolj naporen kolesarski dan
18. 10. 2024 08.40
Dirkači v svetovnem prvenstvu formule 1 so zbrani v Teksasu, kjer jih konec tedna čaka dirka za veliko nagrado ZDA. Eden od zvezdnikov Carlos Sainz pogosto trenira tudi na dirkalnem kolesu. Je zelo "fit", kar mora biti kot voznik F1. Toda krog s kolesarskim asom Tadejem Pogačarjem, njegovim sosedom v Monaku, je Sainza pripeljal do njegovih meja.
BLOG: Črni čaj
29. 09. 2024 07.43
Črni čaj je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu z dolgo zgodovino, ki sega več tisoč let nazaj. Gre za pijačo, ki ni zgolj del vsakdanjika, temveč je prepletena s kulturnimi in družbenimi obredi številnih narodov. V današnjem blogu bomo raziskali zgodovino črnega čaja, njegove številne koristi za zdravje, kaj vsebuje in zakaj ga po svetu tako množično pijejo. Dotaknili se bomo tudi drugih načinov uporabe, zanimivosti in previdnosti, ki jo velja upoštevati pri pitju te pijače.
BLOG: Pasti sodobne fitnes industrije
15. 09. 2024 15.24
V svetu, kjer se vse bolj poudarja fizični videz, se pogosto pozablja na osnovno bistvo zdravja. Mladostniki se že zelo zgodaj zatekajo k uporabi prepovedanih substanc, ker želijo doseči idealizirano podobo telesa in s tem pritegniti pozornost ter potrditev okolice. A cena za to je visoka – ne le v smislu telesnega zdravja, temveč tudi na duševni in mentalni ravni. Kompleksi manjvrednosti, nizka samozavest in nepravilni prehranjevalni vzorci vodijo v začaran krog samouničevanja.
Kaja Juvan: Pogrešam tenis, pogrešam zmage, a ostajam potrpežljiva
11. 09. 2024 17.09
Nekdanja številka 1 slovenskega tenisa Kaja Juvan je po daljši odsotnosti z igrišč padla na 408. mesto svetovne lestvice. Zdaj 23-letna Ljubljančanka je obiskala turnir WTA Zavarovalnica Sava v Tivoliju in povedala, da zelo pogreša zmage, da se bo zagotovo vrnila k tenisu, vendar za zdaj še nima jasno začrtanega scenarija vrnitve.
Pripravljeni, da se spet zaljubite?
27. 08. 2024 00.15
Morda prvi pogled res ne razkriva obsega in pomembnosti vseh izboljšav in sprememb, toda prenovljena Octavia četrte generacije je zdaj povsem fit za svoje novo življenjsko obdobje.
Atmosferci zavzeli letališko stezo zaradi tega!
22. 07. 2024 08.54
Atmosferci, štirje vrhunski avtomobilski novinarji, mojstri volana in peresa – Ciril Komotar, Saša Kapetanović, Jure Gregorčič in Sebastjan Plevnjak. Združeni so v pripovedovanju zgodb, video ustvarjanju, fotografiji in podkastih. Verjamejo, da se v vsakem ovinku, vsaki ravnini in vsakem trenutku zaviranja skriva pripoved, ki se vplete v idealno linijo njihovih misli. Kot avtomobilski sanjači verjamejo v svobodo odprte ceste, večni navdih sveta zobnikov, ognja v valjih, električnega udarca ter moči jekla in karbona.
Courteney Cox po treningu samo v kopalkah skočila v zamrzovalnik
10. 07. 2024 10.55
Športni in drugačni pristopi, ki se jih za ohranjanje fit postave in mladostniškega videza poslužujejo zvezdniki, so včasih prav nenavadni. Po tem, ko je dolgo časa pretiravala s polnili, se je Courteney Cox odločila, da je čas, da se vzame v roke in za svoje telo poskrbi naravo. Tako zdaj pridno trenira v fitnesu, svojo rutino pa zaključi kar s skokom v zamrzovalnik.
Jan Robin na družbenem omrežju s sledilci deli svoje botanične uspehe
09. 07. 2024 20.15
Vplivnež Jan Robin sadi rožice. Čisto brez heca in to zelo uspešno. Diplomirani kemik sicer deluje v stroki, vendar je že leta tudi strasten botanik. Na Instagramu mu pod imenom Botanist by heart, Botanik po srcu, sledi skoraj 70.000 oboževalcev z vseh koncev sveta. To poletje je predstavil tudi svojo prvo knjigo o vzgoji in negi sobnih rastlin z naslovom Ne pozabi na rože.
Najnovejši Lexus LBX: prvovrstno vozilo za vse, ki cenijo neodvisnost in mladosten videz
27. 05. 2024 00.15
Malo avtomobilov že na prvi pogled pritegne poglede in sproži naval navdušenja, ko se udobno namestite za krmilo. Brez dvoma so to, poleg drugega, odlike povsem novega prvovrstnega hibridnega vozila Lexus LBX, ki je že zapeljal na slovenske ceste!
Kako ostati zdravi, vitalni in gibljivi po 40. letu?
20. 04. 2024 09.35
40. leta veljajo za prelomna. Po dopolnjenem četrtem desetletju starosti se namreč vsi začnemo intenzivneje starati, hitreje začnejo upadati hormoni, upočasni se metabolizem. Ženske se okoli 50. leta spopadejo še z menopavzo, medtem ko hipogonadizem – moška menopavza – doleti približno vsakega desetega moškega. Padec testosterona moški namreč lahko ohranjajo z redno telesno aktivnostjo, medtem ko se ženska hormona estrogen in progesteron pri vseh ženskah z leti zmanjšujeta. Kako ženske občutijo padec hormonov, je odvisno od tega, kako dobro telesno in umsko pripravljene vstopijo v "kritična" leta. Dejstvo namreč je: bolj ko ohranjamo psihofizično kondicijo, bolj podaljšujemo svojo vitalnost, gibljivost in moč.
Klopp po izpadu iz Lige Evropa: Postavili smo si preveliko oviro
19. 04. 2024 08.29
Liverpoolu ni uspelo, v polfinale Lige Evropa se je kljub porazu na povratni tekmi uvrstila Atalanta. Za napredovanje Bergamascov je bila ključna visoka zmaga s 3:0 s prve tekme, ki je bila tudi po besedah Liverpoolovega trenerja Jürgena Kloppa prevelika ovira. Redsi se bodo zdaj osredotočili na domače prvenstvo, kjer so še v troboju za naslov prvaka.
Kakšne nasvete za zdrav duh v zdravem telesu deli Patricia Pangeršič?
07. 04. 2024 21.55
Z osebno trenerko Patricio Pangeršič smo se na v času lepih in toplih dni odpravili na Golovec in preverili, kako lahko zdaj, ko je vreme lepše, v naravi naredimo kaj zase. Kako stopiti na pot do boljšega počutja, zdravega duha v zdravem telesu?
Česa se Rod Stewart v Sloveniji najbolj veseli?
25. 03. 2024 07.00
Rod Stewart 19. maja prvič prihaja v Slovenijo. O naši deželi ne ve ničesar, se pa nadvse veseli spoznati kakšen ljubljanski pub. Veseli se tudi koncerta v Stožicah, obljublja največje hite svoje več kot 50 let dolge glasbene kariere in pravi spektakel s številnimi plesalkami. Bo tudi pri nas med občinstvo brcal nogometne žoge?