fit
V Indiji postajajo nori na čokolado
28. 04. 2017 17.46
Starejši Indijci so kot kaže "odkrili" čokolade in njene pozitivne učinke. Prodaja te sladkarije se je v lanskem letu v Indiji namreč povečala za 13 odstotkov. Dolga leta je bila čokolada priboljšek za otroke, a vedno več odraslih je navdušenih na količino energije, ki jim jo daje sladkarija.
Nekaj kave vendarle ne škodi
27. 04. 2017 06.30
Ameriški strokovnjaki so pregledali več kot 700 študij o kavi in ugotovili, da pitje do štirih skodelic kave ne predstavlja nikakršnega tveganja za zdravje odraslega človeka. A številni to mejo presežejo, saj se kava skriva tudi v določenih hrani in drugi pijači.
NIJZ: Prazniki naj bodo brez alkohola
27. 04. 2017 06.30
Praznike preživite brez alkohola, svetujejo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje. V letu 2015 se je zaradi bolezni in stanj, ki so posledica škodljive rabe alkohola, v bolnišnici na vsake tri ure zdravila vsaj ena oseba, pet odstotkov vseh takih hospitalizacij je bilo mladih do 19. leta.
V Italiji izbruhnile ošpice. Kako zaščiteni so slovenski otroci? So strahovi staršev pred cepivi res upravičeni?
26. 04. 2017 18.09
Cepljenje velja za najbolj učinkovit znan ukrep moderne medicine, da bi preprečili nalezljive bolezni. A številni starši svojih otrok kljub temu nočejo cepiti. V sosednji Italiji so izbruhnile ošpice, umrli so že trije malčki. Strokovnjaki pravijo, da so strahovi slovenskih staršev pravzaprav v velikem neskladju s podatki, ki jih o cepljenju zbira Nacionalni inštitut za javno zdravje.
Pri Zvezi Sonček dobili novega terapevta
25. 04. 2017 17.51
Da živali blagodejno vplivajo na človeka, so vedeli že v času Hipokrata. V 20. stoletju pa se je kot oblika terapije uveljavila hipoterapija, torej terapija s konji. Nanjo prisegajo tudi na Zvezi Sonček, kjer so nekaj terapevtov, ki pomagajo otrokom in odraslim z motnjami v razvoju, pred kratkim upokojili, zdaj pa so dobili novega.
Niste sami. Inkontinenca je obvladljiva.
25. 04. 2017 14.51
Podjetje PAUL HARTMANN Adriatic d.o.o. je v sredo, 12. aprila 2017, uspešno zaokrožilo kampanjo ozaveščanja o inkontinenci s posebnim dogodkom za strokovno javnost. S tem so udeleženci dogodka glasno spregovorili o urinski inkontinenci, ki sicer vzbuja globoke občutke sramu, a vendar prizadene skoraj deset odstotkov ljudi.
ODKRIVAMO: 1 ŠOKANTEN trik za izgubo do 20 Kg!
25. 04. 2017 08.04
Razkrivamo 1 šokanten trik s katerim lahko še pred poletjem izgubite do 20kg brez odrekanja in napornih vadb. Poskrbite za sanjsko postavo še pred poletjem in se samozavestno sončite na plaži!
Zvezdnica očitno obožuje fotografiranje v kopalkah
24. 04. 2017 17.06
24-letna pop zvezdnica Demi Lovato je v zadnjih dneh svoj Instragram profil zasula s selfiji v drznih kopalkah, ki jih ni posnela na kakšni eksotični plaži, temveč kar pred ogledalom. Glede na to, da v telovadnici preživi kar štiri ure na dan, ni presenetljivo, da rada pokaže svojo postavo, za katero tako trdo gara.
Tudi v Sloveniji lahko izbruhne epidemija ošpic, odstotek precepljenosti z obveznimi cepivi upada
24. 04. 2017 06.54
Teden cepljenja letos poteka pod geslom Cepljenje deluje – za zaščito zdravja v vseh starostnih obdobjih. Cepljenje je učinkovit preventivni ukrep, a ker precepljenost pada, se znova pojavljajo določene bolezni. Tako številne sosednje države poročajo o izbruhih nevarnih ošpic, zato bodite, ko potujete na območja, kjer se pojavljajo izbruhi ošpic, zelo previdni.
Vsakodnevno sedenje za računalnikom povzroča bolečine v rokah, ramenih, vratu, križu ...
21. 04. 2017 19.33
Kako preprečimo bolečine v ramenih, vratu, zatilju in križu zaradi dolgotrajnega sedenja za računalnikom v nepravilni drži? Ljudje, ki v službi veliko sedijo, uporabljajo tipkovnico in miško, ali pa tisti, ki delajo fine gibe na primer v laboratoriju ali kirurgiji imajo poleg teh bolečin tudi mravljinčaste roke in dlani. Težave pa je mogoče omiliti tudi z naravnimi zdravili. Enega takšnih na osnovi eteričnega olja rožmarina, so predstavili v Ljubljani.
Ko amaterji trenirajo kot profesionalci: 'Bolečina je znak, da je šlo med treningom nekaj narobe'
21. 04. 2017 17.57
Za lepoto je treba tudi potrpeti. A je bolje, če to namesto s pomočjo medicine, počnete s športom. In ker ljudje vedno radi pretiravamo, potem amaterji trenirajo kot profesionalci, vsaj radi bi, telo pa tega ne zmore in pride do poškodb, ki ponavadi sploh niso tako nedolžne. Kako se temu izogniti, smo vprašali Nežko Poljanšek, ki velja za eno najboljših fizioterapevtk.
'Živimo v domišljijskem svetu, kjer tekmujemo z obdelanimi podobami, ki niso dosegljive'
21. 04. 2017 17.57
V času selfijev in zvezdnic, ki vsakodnevno delijo svoje fotografije, na katerih pozirajo z izklesanimi telesi, ljudje vse bolj postajajo nezadovoljni s svojim videzom. Imuni niso niti moški, svojega videza pa se zavedajo že dveletni otroci. Zgrešene podobe o tem, kako bi morali izgledati, pa lahko privedejo do številnih psihosocialnih, pa tudi fizičnih vplivov na zdravje ljudi.
VIDEO: Najdebelejša ženska na svetu izgubila že polovico svoje teže
21. 04. 2017 14.11
Najdebelejša ženska na svetu je po posegu na želodcu v indijski kliniki lažja za četrt tone. Izgubila je že polovico svoje teže, končno pa je lahko zapustila svojo posteljo in nekaj časa preživela v posebej zanjo prilagojenem invalidskem vozičku.
Pozitivnih učinkov je veliko, negativnih malo. A kljub temu so dvomljivci vse glasnejši
21. 04. 2017 10.08
Cepljenje vsako leto reši od dva do tri milijone življenj. Ker smo skorajda izkoreninili otroško paralizo, danes hodi več kot osem milijon ljudi, ki sicer ne bi. Obenem zaradi nalezljivih bolezni, ki bi jih lahko preprečili, še vedno umre veliko otrok. Morebitni stranski učinki cepljenja pa so v primerjavi s posledicami bolezni naravnost zanemarljivi.
Sodišče v prvi takšni sodbi pritrdilo, da je mobilni telefon kriv za tumor in Italijanu prisodilo odškodnino
21. 04. 2017 10.33
57-letni Roberto Romeo je pred sodiščem pričal, da je moral zaradi delovnih obveznosti vsak delovni dan v 15 letih uporabljati mobilni telefon od tri do štiri ure na dan. Sodišče mu je pritrdilo, da je njegov benigni tumor posledica uporabe telefona in mu prisodilo odškodnino.
'Superživilo je lepa beseda, brez toksičnih misli'
20. 04. 2017 18.04
"Superživilo, ki ga jaz promoviram zadnja tri leta, je super lepa beseda, brez toksičnih misli," je zbranim na posvetu o superživilih v naši največji bolnišnici zaupala zdravnica Sanela Banović, ki je pred nekaj meseci zasijala s svojim TEDx predavanjem. Poudarja, da ni pomembno le, kaj damo vase, kaj pojemo, ampak kakšen je vpliv besede na naš imunski sistem.
Na tekaškem maratonu v Severni Koreji je zmagal Slovenec
20. 04. 2017 18.08
Na tekaškem maratonu v najbolj izolirani državi na svetu, Severni Koreji, je slavil Slovenec. Maratona v Pjongjangu, ki je bil že četrto leto zapored odprt tudi za tuje tekače, se je udeležilo šest Slovencev. Z neprecenljivimi izkušnjami so se pred dnevi vrnili domov, tudi zmagovalec Aleš Debeljak, ki pa nima medalje. Če bi jo hotel imeti, bi jo namreč moral naročiti in plačati še pred maratonom.
FOTO: 'To ni le izziv vzdržljivosti, je potovanje po novih krajih, spoznavanje ljudi in ob ovirah tudi sebe'
20. 04. 2017 07.00
"Ni lepšega suvenirja s poti kot brazgotina, na katero lahko pokažemo in rečemo STKP, Maribor. Ima nek Rambo pridih," pravi Josip Gudič, ki se trenutno mudi na ekspediciji po Slovenski turnokolesarski poti. Spanje v viseči mreži in tuširanje z loncem mu nista tuja, zaupal pa nam je tudi, kaj je najtežje in kdaj ga je bilo najbolj strah.
Kako zdravo živimo Slovenci?
18. 04. 2017 13.19
Novi podatki o zdravstvenem stanju prebivalcev slovenskih občin so razkrili marsikaj dobrega. Povišala se je pričakovana življenjska doba, manj je prekomerno hranjenih otrok, manj je tudi novih primerov raka. A to ne pomeni, da smo težave rešili. Med drugim bi morali piti manj alkohola in se več gibati
VIDEO in FOTO: Ples ob drogu?! Jaz pa že nisem dovolj dobra za to ...
19. 04. 2017 06.37
V plesnem studiu so ogledala sovražnik vsake ženske, ki ni zadovoljna s svojim telesom. Težko se je spraviti k vadbi, ki jo po celem svetu izvajajo gibčne in mišičaste ženske z lepimi postavami. A če je bil ples ob drogu včasih poln stigem, zdaj počasi postaja priljubljena vadba, ki ne deluje dobro samo na telo, pač pa tudi na samozavest.
Omejitev 'srebrnih' plomb?
17. 04. 2017 19.07
So amalgamske zalivke - tako imenovane srebrne oziroma črne plombe - res zdravju zelo škodljive? Če bodo evropski poslanci sprejeli Minamatsko konvencijo, bo uporaba amalgama v zobozdravstvu s prihodnjim letom močno omejena. Svetovna zdravstvena organizacija sicer še vedno vztraja, da je amalgam varen, zato ga pri nas krije osnovno zdravstveno zavarovanje.
S 44 maratoni želi Anglež osveščati o duševnem zdravju
17. 04. 2017 17.46
32-letni Peter Thompson si je postavil nenavaden cilj: preteči 44 maratonov, v 44 dneh, vsak dan v drugi evropski državi. S tem želi osveščati ljudi o duševnem zdravju in stigmatizaciji, ki spremlja tiste, ki trpijo za duševnimi boleznimi.
BLOG: Jajca – da ali ne?
16. 04. 2017 06.30
Jajca so bila od nekdaj pomemben del naše prehrane, dokler niso bila nekako čez noč označena za živilo, ki naj bi bilo našemu zdravju škodljivo. Težava naj bi bila v preveliki količini maščob in holesterola, ki ga to živilo vsebuje. Slišati je tudi nasvete, naj uživamo samo beljake, rumenjake pa odstranimo. Prosim vas, ne počnite tega!
Na Hrvaškem odprli prvo kliniko za odvajanje od interneta
15. 04. 2017 18.57
Ste se kdaj vprašali, ali je vaša ljubezen do pametne tehnologije, ki je postala nepogrešljiv del naših življenj, že prerasla v odvisnost? Ker vse več Hrvatov na to vprašanje odgovori pritrdilno, so se v Zagrebu odločili, da odprejo kliniko za odvajanje od interneta. Raziskave so namreč pokazale, da hrvaški srednješolci tedensko preživijo toliko časa prilepljeni na ekrane, kot njihovi starši v službi.
V tujini se že osredotočajo na srečo zaposlenih. Kako pa je v Sloveniji?
14. 04. 2017 19.06
Danes večino časa preživimo na delovnem mestu, zato je pomembno, da imamo tu zdravo in varno okolje. A ne le to, v tujini se vse bolj osredotočajo tudi na srečo zaposlenih. V Dubaju so denimo postavili celo ministra za srečo. V ameriški kliniki Mayo pa ustvarjajo programe za bolj zadovoljne in zdrave zaposlene. In kako je s tem v Sloveniji?
Zaradi motnje hiperaktivnosti ne trpijo le otroci, ampak tudi vse več odraslih
14. 04. 2017 17.56
Imate kdaj občutek, da življenju ne morete slediti, da teče prehitro, da preprosto stvari ne dohajate. Vas velikokrat kaj zmoti? Se težko zberete? Sodoben način življenja nas sili v vse našteto. A za nekatere ne gre le za vsakodneven stres, temveč življenje z motnjo primanjkljaja pozornosti in motnjo hiperaktivnosti. Za vedenjsko in čustveno motnjo trpi približno 10 milijonov ljudi na svetu.
'Ponosna sem, da sem normalna'
14. 04. 2017 06.30
Popzvezdnica Rita Ora kljub natrpanemu urniku vsak dan najde uro ali dve za telovadbo, čeprav je priznala, da se ji ne ljubi vedno iti v telovadnico. "Ko potrebujem motivacijo za telovadbo, gledam fotografije žensk, kot sta Jennifer Lopez in Kate Beckinsale," je dejala. Pravi, da ženske ne bi smele biti obsedene z vitkostjo, temveč skrbeti, da so fit, zdrave in močne.
Daj se na seznam ali kako lahko pomagamo nekomu rešiti življenje
13. 04. 2017 17.44
Za bolnike s krvnim rakom ali drugimi redkimi krvnimi boleznimi je izjemnega pomena seznam ljudi, ki so potencialni darovalci kostnega mozga. V Sloveniji vsako leto presaditev teh celic potrebuje 120 ljudi. A naš register potencialnih darovalcev šteje le 17.000 ljudi. Ta številka pa je absolutno premajhna, zato moramo več kot pol primernega kostnega mozga dobiti iz tujine.
Kritiki zaskrbljeni: alkohol in šport ne gresta skupaj
13. 04. 2017 11.22
"Športne prireditve so mesta, kjer je zaradi pitja alkoholnih pijač večje tveganje nesreč in nasilja ter hujših kršitev javnega reda in miru," so prepričani na NIJZ, kjer ostro nasprotujejo prižigu zelene luči za točenje alkohola na stadionih in v dvoranah. Še posebej v Sloveniji, kjer je breme alkohola med največjimi na svetu. Vlada nad predlogom ni navdušena.
FOTO: Gigi v trenirki? Da, takšni za 3800 evrov
13. 04. 2017 08.44
21-letna manekenka in Viktorijin angelček Gigi Hadid svoj posel jemlje resno. Dokazala je, da so tudi oblačila za prosti čas lahko elegantna in prestižna - po newyorških ulicah se je namreč sprehodila v trenirki, kakršne še niste videli, seveda pa ni pozabila pokazati svojega izklesanega trebuščka, za katerega zelo gara.