gibljivost
BLOG: Biohacking – način za izboljšanje telesa in duha
09. 11. 2025 07.00
Predstavljajte si, da bi lahko natančno razumeli, kako deluje vaše telo in bi s preprostimi, a premišljenimi spremembami lahko izboljšali spanec, prebavo, zbranost, razpoloženje in energijo. To, kar se morda sliši kot znanstvena fantastika, ima danes svoje ime: biohacking.
Slovanovci računajo na romunsko okornost
14. 10. 2025 06.00
Nocoj bodo na veliko mednarodno sceno zakorakali rokometaši LL Grosista Slovana. V dvorani Tivoli bodo v uvodnem krogu skupinskega dela Evropske lige gostili romunsko ekipo Minaur Baia Mare.
Kdaj je otrok prekomerno težak oziroma debel?
18. 09. 2025 06.00
V Sloveniji imamo primere otrok in mladostnikov, ki sodijo med ekstremne in zaskrbljujoče. To so denimo 15-letniki, ki imajo 150 kilogramov. Epidemija debelosti ni več nekaj, kar opazujemo od daleč, pač pa resen javno zdravstveni in družbeni problem, ki tudi pri nas postaja vse težje obvladljiv.
Z žogico v boj z boleznijo
06. 09. 2025 09.50
Slovenski bolniki s Parkinsonovo boleznijo so v polnih pripravah na šesto svetovno prvenstvo v namiznem tenisu oziroma "PingPong Parkinson." To se bo odvilo konec oktobra v bližnjem Lignanu v Italiji, mi pa smo jih obiskali na treningu v Mariboru. Igra jim pomaga in v njej neznansko uživajo. Redna in vodena telesna vadba – posebej namizni tenis – namreč dokazano upočasni napredovanje te nevrodegenerativne bolezni, ki prizadene predvsem gibanje. Da bi jim čim bolj pomagal tudi zunaj dvorane, pa je njihov trener in nekdanji vrhunski namiznoteniški igralec Gregor Komac izdal priročnik z različnimi vajami, denimo tudi za moč.
Fight of Nations [TM]: Pavlović izgubil, Fabjanova ekipa v težavah
25. 08. 2025 06.00
Šesta epizoda resničnostnega šova Fight of Nations [TM] je prinesla zdravstvene težave Filipa Vidaka, ki je bil kljub bolečinam glavni faktor za zmago ekipe Mirana Fabjana v skupinskem izzivu. Videli smo tudi zadnjo četrtfinalno borbo, na kateri je presenetil Wojciech Todorić in premagal Gabriela Pavlovića. Moštvo Aleksandra Ilića zdaj v skupnem seštevku točk vodi s 7:4.
8 razlogov, zakaj je kolesarjenje najboljša vadba za celo telo
16. 08. 2025 00.15
Od zdravja srca do dobrega počutja – zakaj kolesarjenje velja za popolno vadbo, ki zajame celo telo.
Federica Brignone prestala še eno operacijo
29. 07. 2025 19.16
Italijanska alpska smučarka Federica Brignone je štiri mesece po hudi poškodbi na italijanskem državnem prvenstvu prestala novo operacijo. Kot so sporočili iz domače smučarske zveze Fisi, je šlo za artroskopijo levega kolena, poseg, s katerim želijo pospešiti rehabilitacijo in možno vrnitev Brignonejeve na olimpijske igre prihodnjega februarja.
BLOG: Kreatin, več kot le dodatek za mišice
08. 06. 2025 07.00
Kreatin je eno najbolj prepoznavnih prehranskih dopolnil vseh časov. Dolga leta je veljal predvsem za nepogrešljiv del nabora prehranskih dodatkov bodybuilderjev in vseh, ki so želeli več mišične mase, več moči in več energije za naporne treninge. V fitnes svetu se ga je oprijel sloves zanesljivega, preverjenega dodatka, ki resnično deluje. A prav zaradi te etikete "za mišice" – so ga številni ljudje dolgo ignorirali ali dojemali kot nekaj, kar preprosto ni zanje.
Vozila pod vplivom drog: enega pridržali, drugemu zasegli vozilo
06. 06. 2025 13.37
Novogoriški policisti so blizu Vogrskega ustavili in kontrolirali voznika avtomobila. Zaradi suma, da vozi pod vplivom drog, so mu odredili hitri test, ki je bil pozitiven. Naknadno so ugotovili še, da brez veljavnega vozniškega dovoljenja vozi avto, ki mu je potekla registracija. V Mariboru pa so pridržali voznika mopeda, ki je bil prav tako pozitiven na hitri test na prepovedane droge.
(Ne)aktivni otroci: statistika ni spodbudna
06. 06. 2025 06.00
Zakaj so slovenski otroci vse manj gibljivi? Kljub številnim aktivnostim, ki jih ponujajo šole, in kljub široki paleti športnih aktivnosti izven nje, statistika gibalnih sposobnosti mladostnikov ni spodbudna. Delež prekomerno težkih otrok in mladostnikov se je od lani povečal za več kot štiri odstotke, aktivno preživljanje prostega časa pa še dodatno zavirajo ekrani, pred katerimi otroci preživijo tudi po šest ur na dan. Učitelji opažajo še, da imajo športno aktivni mladostniki več moči za spopadanje z učenjem, obenem pa so tudi manj nasilni.
V celjski bolnišnici deluje nov robotski sistem za varnejše posege
18. 04. 2025 17.12
V celjski bolnišnici je začel delovati nov robotski sistem za robotsko asistirane operacije da Vinci Xi, ki omogoča še natančnejše in varnejše posege na področju urologije, abdominalne kirurgije ter ginekologije. "Nov aparat pomeni lažje delo, boljšo sliko, boljšo gibljivost, boljše vodenje aparata, s tem lahko naredimo operativne posege še bolj natančne, predvsem za težje operativne posege na mehurju in ledvici, prednosti pa ima tudi za abdominalno kirurgijo," je povedal specialist urologije in predstojnik Urološkega oddelka Sandi Poteko.
Kako Procollagen združuje lepoto in zdravje v eni kapsuli
30. 01. 2025 00.15
V svetu, kjer skrb za videz in zdravje postaja vedno bolj pomembna, Lux-Factorjev Procollagen predstavlja inovacijo, ki z združevanjem najpomembnejših hranil omogoča celostno nego od znotraj navzven.
Skrit popust – ne kupujte daril, dokler ne preberete tega!
15. 12. 2024 00.15
December je mesec prazničnega sijaja, a tudi obdobje, ko mraz in suh zrak terjajo svoj davek na naši koži in telesu. Predstavljamo tri nepogrešljive izdelke, ki so lahko popolna ideja za božična darila!
Dokazano: Ta kombinacija izdelkov bo pozimi rešila vašo kožo, lase in nohte
12. 12. 2024 00.15
Drage dame, ste opazile, kako zima vpliva na naše telo? Mraz, veter, suh zrak ... Vse to pusti posledice na obrazu, laseh, nohtih in sklepih. Tisti občutek suhosti na obrazu, lomljivi lasje, pa še pomanjkanje energije ... Zima ni vedno prijazna, kajne? Naše telo v tem času zahteva posebno nego – tako zunaj kot znotraj. Kaj, če bi lahko svojo rutino skrčile na dva izdelka, ki bi vaši koži ponudila vse, kar potrebuje?
Zimski trik za zdravje kože, las in sklepov!
06. 12. 2024 00.15
V zimskih mesecih se naša koža, lasje, nohti in sklepi soočajo z največjimi izzivi, zato v tem obdobju postane nujno, da svojemu telesu zagotovimo ustrezno podporo od znotraj. Tu nastopi Procollagen, inovativni prehranski dodatek, ki deluje kot notranji ščit tudi v najbolj neizprosnih zimskih dneh.
Izjemna transformacija - boljša koža in lasje ter gibljivi sklepi
10. 06. 2024 00.15
V svetu nenehnega tempa življenja se premalokrat zavedamo, kako pomembno je skrbeti za svoje zdravje in dobro počutje. Koža, naš največji organ, in sklepi, ki nam omogočajo gibljivost, potrebujejo posebno pozornost, da ostanejo v optimalnem stanju.
Kar 85 % ljudem primanjkuje kolagena - ste tudi vi med njimi?
22. 05. 2024 00.15
VSE, KAR POTREBUJE VAŠE TELO ZA NAJBOLJŠE DELOVANJE JE V ENI KAPSULI PROCOLLAGENA.
Kako ostati zdravi, vitalni in gibljivi po 40. letu?
20. 04. 2024 09.35
40. leta veljajo za prelomna. Po dopolnjenem četrtem desetletju starosti se namreč vsi začnemo intenzivneje starati, hitreje začnejo upadati hormoni, upočasni se metabolizem. Ženske se okoli 50. leta spopadejo še z menopavzo, medtem ko hipogonadizem – moška menopavza – doleti približno vsakega desetega moškega. Padec testosterona moški namreč lahko ohranjajo z redno telesno aktivnostjo, medtem ko se ženska hormona estrogen in progesteron pri vseh ženskah z leti zmanjšujeta. Kako ženske občutijo padec hormonov, je odvisno od tega, kako dobro telesno in umsko pripravljene vstopijo v "kritična" leta. Dejstvo namreč je: bolj ko ohranjamo psihofizično kondicijo, bolj podaljšujemo svojo vitalnost, gibljivost in moč.
Lanišek: Bolečin je malo, gibljivost je vse boljša in nastopil bom v Planici
08. 02. 2024 10.01
Slovenski smučarski skakalec Anže Lanišek je trenutno na stranskem tiru zaradi poškodbe kolena. Ta mu je vzela tudi nastop na nedavnem svetovnem prvenstvu v poletih na Kulmu. Kot sam pravi, dobro okreva in je prepričan, da bo v Planici za konec sezone svetovnega pokala že tekmoval.
Odkrijte harmonijo svojega telesa in duha – Masaže, akupunktura, fizioterapija in reiki
26. 12. 2023 00.15
Moja Dejavnost je osrednje mesto, kjer smo združili pestro paleto ponudnikov raznolikih storitev in izdelkov iz vse Slovenije. Naša misija je ustvariti enostaven in učinkovit način, kako najti točno tisto, kar iščete, ne glede na to, ali gre za izjemne storitve ali edinstvene izdelke.
Najlepše darilo: deček z 'metuljevimi krili' bo prejel revolucionarno zdravilo
19. 12. 2023 09.46
4-letni Miloš bo za božično darilo prejel gensko zdravljenje v ZDA. Fantek, ki ima zelo kruto redko genetsko bolezen kože – bulozno epidermolizo – je dobil najlepše možno božično darilo. Kot eden prvih otrok iz Evrope bo tako prejel novo in prvo razvito zdravljenje za to do sedaj povsem neozdravljivo bolezen.
Tekaško koleno – odpravite bolečine v kolenu pri teku!
30. 11. 2023 10.33
Vas je kdaj med tekom mučila bolečina v predelu kolena? Ste se kdaj spraševali, zakaj se pojavlja to nelagodje in kako ga lahko preprečite? Ali pa morda želite izboljšati svojo tekaško izkušnjo in se izogniti pogostim bolečinam v kolenu?
Z Mojo dejavnostjo do odličnega izgleda tudi po praznikih
29. 11. 2023 00.15
Ste nov ponudnik dejavnosti na trgu? Morda ste prisotni že nekaj časa, pa se odločate, da bi svojo prepoznavnost na trgu radi povečali in nadgradili? V nadaljevanju si preberite, kako to storiti.
Po padcu s konja pristala na vozičku: je krivo malomarno zdravljenje?
10. 11. 2023 12.47
Vrhovno sodišče je dopustilo revizijo in bo odločalo o sodbi višjega sodišča v Kopru, ki je potrdilo zavrnilno tožbo zoper UKC Ljubljana zaradi malomarnega zdravljenja takratne mladoletnice po padcu s konja. Revizija se nanaša na imenovanje novega sodnega izvedenca in pomanjkljivo obrazložitev sodbe, je potrdila odvetnica tožnice Nina Cek.
Kako odpraviti bolečine v rami s fizioterapijo?
27. 10. 2023 09.12
Ste že kdaj doživeli bolečine v rami? Se sprašujete, zakaj se pojavijo in kako jih lahko preprečite? Morda se soočate z dolgotrajnimi bolečinami v ramenskem sklepu?
Boj za prednost pri nalogi najpomembnejši doslej
26. 10. 2023 17.29
Glavi družin Alen Ploj in Žan Simonič bosta pridno trenirala , saj ju čaka pomemben obračun. Borila se bosta za prednost pri tedenski nalogi, pomoč mojstra žganjekuhe.
Vnetje mišic – Kako obvladati miozitis s fizioterapijo?
17. 10. 2023 12.17
Ali ste se kdaj vprašali, zakaj pride do bolečin v mišicah ali zakaj mišice izgubijo svojo moč? Vas zanima, kako odpraviti mišične bolečine s sodobno fizioterapijo?
Odpravite bolečine v gležnju s sodobno fizioterapijo
13. 10. 2023 00.15
Imate bolečine v gležnju? Vas omejujejo pri hoji in skoraj vsakem koraku? Poznate vzrok za nastanek vaših bolečin?
Število starejših od 65 let v Evropi bo kmalu preseglo število mlajših od 15 let
12. 10. 2023 07.53
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je v objavljenem poročilu o zdravem staranju opozorila, da bo v letu 2024 v Evropi število ljudi, starejših od 65 let, preseglo število mlajših od 15 let. Ob tem je podala več priporočil in pozvala k izboljšanju ukrepov za zagotavljanje zdrave starosti.
Posledice protikoronskih ukrepov še niso izzvenele
11. 10. 2023 12.52
Javnozdravstvena kriza v času pandemije covida-19 je imela negativne učinke na telesno zmogljivost otrok, ki pa še vedno niso izzveneli. Med letoma 2020 in 2022 se je telesna zmogljivost sicer nekoliko izboljšala, a v primerjavi z letom 2019 oziroma pred epidemijo v večini skupin še naprej ostala precej nižja.