hormonsko
Zadnje ure za največjo Lux-Factor akcijo letos: Black Friday popusti, ki jih ženske čakajo celo leto!
30. 11. 2025 00.15
Če želite izkoristiti še zadnji dan za nakup kakovostne kozmetike po najnižjih cenah, pohitite! Lux-Factor danes ob polnoči zapira NAJVEČJO akcijo leta 2025, ki prinaša najvišje popuste tega leta - in to na prav vse njihove najbolj priljubljene izdelke.
BLOG: Joga je več kot le gibljivost in sprostitev
23. 11. 2025 07.00
Joga je danes ena najbolj razširjenih oblik vadbe. Veliko ljudi začne z njo zaradi stresa, želje po umirjanju ali iskanja večje gibljivosti. Z leti pa je okoli joge nastal vtis, da gre za nekaj, kar lahko reši skoraj vse težave: od bolečin, napetosti, hormonskih neravnovesij do izgube teže in psihičnega ravnovesja. Prav zato je pomembno, da o njej govorimo realno, brez idealiziranja, pretiravanja, mitov in obljub, ki ne držijo. Hkrati pa je prav, da priznamo tudi vse tisto, kar joga resnično prinaša in kjer ima nedvomno veliko vrednost.
Simona Fabjan o beljakovinah, ki so temelj vsakega zdravega telesa
20. 11. 2025 00.15
Intervju s prehransko strokovnjakinjo Simono Fabjan o vlogi beljakovin v vsakdanjem življenju
Zvezdnica odločno nad kritike in medije: Moj Instagram ni moja identiteta
13. 11. 2025 12.11
"Hej, mediji, nisem izbrisala fotografij, ker bi prikazovale stanje, preden sem shujšala. To je zgodba, ki ste jo vi ustvarili," je na Instagramu zapisala Amy Schumer in utišala govorice, da je izbrisala vse stare fotografije, ker si na njih z več kilogrami ne bi bila všeč. S svojim zapisom je poudarila, da je "medijska podoba zgolj medijska podoba in ne moje življenje."
BLOG: Biohacking – način za izboljšanje telesa in duha
09. 11. 2025 07.00
Predstavljajte si, da bi lahko natančno razumeli, kako deluje vaše telo in bi s preprostimi, a premišljenimi spremembami lahko izboljšali spanec, prebavo, zbranost, razpoloženje in energijo. To, kar se morda sliši kot znanstvena fantastika, ima danes svoje ime: biohacking.
V oblekah in obutvi s Temuja in Sheina rakotvorne kemikalije, svinec, ftalati
08. 11. 2025 08.40
Poceni moda s kitajskih spletnih platform, kot sta Temu in Shein, ogroža zdravje ljudi in okolje. Nekateri izdelki vsebujejo kemikalije, ki dovoljene mejne vrednost EU presegajo za več tisočkrat, ugotavljajo v avstrijski okoljski organizaciji Global 2000. To blago je problematično tudi z vidika velike količine odpadkov.
Suspendirali igralko zaradi dvoma v njen spol: Sem 100-odstotna ženska. To je nečloveško in nesprejemljivo
07. 11. 2025 14.14
Albanska odbojkarska zveza je suspendirala 32-letno brazilsko igralko Nayaro Ferreiro, ki igra za prvoligaški klub iz Tirane Dinamo, zaradi dvoma v njen spol. Ob tem so ji naložili, naj opravi test, s katerim bo dokazala, da je ženska, kar je brazilska odbojkarica zavrnila.
BLOG: Ali tehtnica laže?
12. 10. 2025 07.00
Pred kratkim sem imel stranko, ki je v zelo kratkem času dosegla izjemne rezultate. Izgubila je več kot štiri kilograme maščobe, pridobila skoraj štiri kilograme mišične mase, izboljšala počutje, spanje, prebavo in energijo. Pa vendar je bila nezadovoljna. Zakaj? Ker je tehtnica pokazala le –1,5 kg.
Nad Bidnovega agresivnega raka gredo s petimi tedni obsevanj
11. 10. 2025 16.54
Zdravljenje nekdanjega ameriškega predsednika Joeja Bidna, ki se bori z agresivno obliko raka prostate z metastazami, je vstopilo v novo fazo. Njegov tiskovni predstavnik je za ameriške medije potrdil, da ga zdaj čaka obsevanje. To naj bi trajalo pet tednov. Prav tako prejema hormonsko terapijo.
Roza koraki do cilja - pomen gibanja po prebolelem raku dojk
29. 09. 2025 00.15
"Za nekatere ženske po prebolelem raku dojk je vsak tek več kot šport. Je tih upor proti bolezni, dokaz, da lahko telo po najtežji preizkušnji spet zadiha v svojem ritmu." Pogovarjali smo se z Nino Milič, Ljubljančanko, ki je po uspešnem zdravljenju raka dojk pričela svojo tekaško pot.
Od menarhe do menopavze
26. 09. 2025 07.13
Žensko telo se nenehno spreminja, a se pogosto o teh spremembah ne pogovarjamo dovolj odprto. Zato je svetovni dan kontracepcije priložnost, da spregovorimo o temah, ki se dotikajo prav vsake ženske – od pubertete do zanositve in nenazadnje menopavze. Kako hormoni vplivajo na naš vsakdan, zakaj je pomembno, da ženske poznajo svoj menstrualni ciklus in kako prisluhniti svojemu telesu? O tem, pa tudi o mitih in resnicah o kontracepciji smo se pogovarjali v tokratnem POPkastu.
BLOG: Pozitivni vplivi marelic na zdravje
03. 08. 2025 07.00
Tokratni članek je posvečen marelicam – sadežu, ki s svojo živo oranžno barvo pritegne pogled in poleti polni police trgovin. Čeprav sam nikoli nisem bil njihov velik ljubitelj, predvsem zaradi rahlo kosmate lupine, ki me spominja na breskev, se bom potrudil, da bom objektiven in predstavil čim več uporabnih informacij. Morda jih boste po tem zapisu gledali z drugačnimi očmi – in jih morda začeli uživati pogosteje.
BLOG: Perimenopavza – del življenja, ne konec mladosti
20. 07. 2025 07.00
Perimenopavza je obdobje, ko se v telesu začnejo prve hormonske spremembe pred dokončno menopavzo. Lahko se pojavi že po 35. letu, pogosteje pa po 40. Ženske začnejo opažati spremembe v razpoloženju, energiji, spanju in telesu nasploh. Menstruacije postajajo neredne, pojavijo se lahko vročinski oblivi, utrujenost, pridobivanje teže in težave s prebavo.
Castor Semenya na ESČP dobila tožbo proti Švici
10. 07. 2025 12.11
Veliki senat Evropskega sodišča za človekove pravice v Strasbourgu je danes odločil v primeru južnoafriške atletinje Castor Semenya, ki je nasprotovala določilom mednarodne atletske zveze o prisilnem nižanju ravni testosterona. Odločitev, da zahteve po nižanju ravni niso v skladu s človekovimi pravicami, bo imela posledice za ves ženski šport.
BLOG: 10 naravnih nasvetov za zmanjšanje celulita
22. 06. 2025 07.00
Celulit ni zgolj estetski izziv, ki se pojavi pred poletjem ali ob preizkušanju novih kopalk, temveč veliko več. Gre za pojav, ki je prepleten z našim hormonskim ravnovesjem, življenjskim slogom, prehrano, cirkulacijo, zdravjem črevesja in celo stresom. Čeprav se o njem pogosto govori s pridihom sramu ali zadrege, bi bilo veliko bolj smiselno nanj gledati kot na dragoceno informacijo, ki nam jo telo posreduje.
Razkrivamo razlog, zakaj so vplivneži zaprli svoje profile
29. 05. 2025 10.32
Ta ponedeljek so nenadoma in brez jasnega razloga z Instagrama izginili štirje priljubljeni slovenski vplivneži. Profile, na katerih so pogosto s sledilci delili utrinke iz svojega življenja, so zaprli pred javnostjo, kar je sprožilo številne skrbi in ugibanja.
Na obisku pri letečih farmacevtkah
22. 05. 2025 06.25
Njena zgodba se je začela že pred 40 milijoni let. Takrat je živela še samotarsko življenje. Potem pa je po desetih milijonih let ugotovila, da je ključ do uspeha povezovanje. In danes lahko na njen račun živi tudi človek. Čebele so za človeka življenjskega pomena, ne le ker so t. i. leteči farmacevti, saj naj bi njihovi izdelki pomagali pri več kot 500 zdravstvenih težavah, ampak tudi zato, ker so pomembni opraševalci. Ker brez čebel ni rastlin, ni hrane in posledično ni tudi človeka. Se ljudje tega dovolj zavedamo?
Biden po hudi diagnozi: Hvala za ljubezen in podporo
19. 05. 2025 07.00
Joe Biden se je oglasil potem, ko so iz njegovega urada sporočili, da ima hudo obliko raka. Na novico, da so nekdanjemu predsedniku ZDA odkrili agresivno obliko raka prostate, so se odzvali tudi številni ameriški politiki. Donald Trump je svojemu predhodniku zaželel uspešno okrevanje, Kamala Harris pa je Joeja Bidna označila za borca. Zdravniki medtem opozarjajo, da je tovrstna oblika raka neozdravljiva, kljub temu pa se lahko dobro zdravi.
Robert De Niro podpira svojo transspolno hčerko: 'Kaj je to takšnega?'
02. 05. 2025 09.30
Transspolna hči igralca Roberta De Nira je nedavno spregovorila o spremembi spola in razkrila, da so jo za tranzicijo navdušile temnopolte ženske. Čeprav se je na njene besede burno odzvala javnost, pa njen slavni oče ne razume, zakaj naj bi bila to presenetljiva novica, ob tem pa dodal, da ima rad vse svoje otroke in jih podpira pri njihovih odločitvah.
Hči Roberta De Nira razkrila, da je transspolna
30. 04. 2025 12.52
Hči Roberta De Nira Airyn je razkrila, da je transspolna oseba. 29-letnica, ki se je rodila kot moški, je dejala, da so jo za tranzicijo navdušile mnoge temnopolte ženske in tudi njena slavna mati Toukie Smith. Airyn z rojstnim imenom Aaron je priznala, da je bila med odraščanjem mnogokrat deležna številnih kritik na račun svojega telesa in videza na splošno.
Transspolna hči Elona Muska očetu: Nisi videti dobro
27. 03. 2025 11.07
Elon Musk s transspolno hčerko Vivian že leta ni več v najboljših odnosih. Skozi čas sta svoja prepričanja in misli drug o drugem večkrat izrazila tudi z objavami na družbenih omrežjih, kar je znova storila 20-letnica z objavo drznega videoposnetka. Vivian Wilson se je odzvala na njegov komentar, v katerem jo je označil za mrtvo. Sama namreč meni, da je kljub njegovim oznakam videti precej bolje kakor milijarder.
Z zdravilom za sladkorno bolezen do zanositve: kdo so 'Ozempic dojenčki'?
15. 03. 2025 09.05
Številne ženske na družabnih omrežjih objavljajo zgodbe o tem, kako so po dolgih letih boja z neplodnostjo zanosile s pomočjo zdravila Ozempic, ki se uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 in klinične debelosti. Ali je Ozempic oziroma njegova učinkovina semaglutid res čudežno zdravilo za zdravljenje neplodnosti ali pa lahko nepremišljeno jemanje celo škodi plodu?
BLOG: Sezamova semena – cenjena povsod po svetu
02. 03. 2025 07.00
Sezamova semena sodijo med najstarejša živila na svetu in so ena prvih rastlin, ki so jih ljudje gojili izključno zaradi semen in olja. Cenjena so v številnih kulturah po svetu, saj se uporabljajo za izboljšanje okusa hrane, zagotavljanje esencialnih maščob in zdravje kože. Sezamova semena vsebujejo visoko količino olja in imajo značilen oreškast okus, zaradi česar so pogosta sestavina v različnih kuhinjah.
Večno nasmejani Ringo Starr in zelo lahko poslušljiv country
11. 01. 2025 11.00
Veteranski bobnar poziva h korajži.
BLOG: Kalčki lucerne – zakladnica hranil in zdravja
22. 12. 2024 08.44
Kalčki lucerne so drobni, a izjemno hranljivi poganjki, ki kljub svojemu bogastvu hranil pogosto ostajajo prezrti v vsakodnevni prehrani. Njihova vsestranskost, bogata hranilna vrednost in številne koristi za zdravje jih postavljajo v sam vrh superživil. V tem članku bom z vami delil vse o kalčkih lucerne – od njihove sestave in prednosti do zanimivosti, zgodovine, uporabe ter nasvetov za gojenje doma in uporabo v kuhinji.
'Tistim, ki želijo otroka, bi morali omogočiti dostop do postopkov'
07. 07. 2024 06.38
Lani se je prvič v zgodovini Slovenije rodilo manj kot 17.000 otrok. Slovenci se za otroke odločamo manj in vse pozneje. Pristojnim bi morali zvoniti vsi alarmi, pa jim očitno ne. Kajti morda še bolj zaskrbljujoč je naslednji podatek: rodilo se je tudi manj otrok po umetni oploditvi (IVF), opozarja prim. mag. Uršula Reš iz Zdravstvenega centra Dravlje, kjer ljudem skoraj tri desetletja pomagajo na poti do tako zelo želenega otroka. Pa to število ni nižje, ker bi bile potrebe po teh postopkih manjše. Nasprotno, vse večje so in še večje bodo. A če so v preteklosti v Sloveniji opravili 3200 postopkov na leto, jih zdaj, zaradi nerazumnih odločitev pristojnih, le še okoli 2500.
BLOG: Sedem poletnih zelišč
02. 06. 2024 07.00
Vsi, ki me poznajo in so me kdaj obiskali, vedo, koliko knjig o zdravilnih zeliščih se nahaja na mojih knjižnih policah. Da ne govorimo o čajih in drugih oblikah zelišč. To zbirko vsakodnevno dopolnjujem in raziskujem. Enostavno sem fasciniran nad zdravilno močjo plodov narave. Danes bi z vami rad delil koristne in pozitivne učinke zelišč, ker je pa teh zares veliko, se bom osredotočil na sedem nekako najbolj znanih, ki uspevajo v poletnih mesecih.
Konoplja v medicinske namene? Konoplja za osebno rabo?
25. 05. 2024 07.06
Ali naj Republika Slovenija na svojem ozemlju dopusti gojenje in predelavo konoplje v medicinske namene? Ali naj Republika Slovenija na svojem ozemlju dopusti gojenje in posedovanje konoplje za omejeno osebno rabo? To sta dve referendumski vprašanji, o katerih se bomo volivke in volivci izrekli 9. junija.
V ZDA na mamografijo že 40-letnice. Bodo starostno mejo znižali tudi pri nas?
24. 05. 2024 06.00
V ZDA so nedavno spremenili priporočila in napotujejo na mamografijo ženske že po 40. letu. Za te nove smernice so se odločili, ker najnovejša dognanja kažejo, da lahko za 20 odstotkov zmanjšajo umrljivost zaradi raka dojk, če ženske začnejo hoditi na mamografijo že po 40. letu. Opažajo namreč, da se pojavnost invazivnega raka dojk pri mlajših ženskah povečuje. Tudi pri nas nekateri ginekologi na mamografijo napotujejo ženske kmalu po dopolnjenem 40. letu. Pa bo to postala redna praksa?
BLOG: Žveplo v hrani
05. 05. 2024 07.00
Tokrat pišem o mineralu, ki ga mnogi spregledajo in se ne zavedajo njegovega vpliva na naše zdravje. Je izjemno pomemben mineral in ga vsakodnevno uživamo s hrano. Žveplo – mineral, prisoten v mnogih živilih, je ključnega pomena za naše zdravje in si zasluži večjo pozornost. Čas je torej, da postanemo pozorni na vsebnost žvepla v živilih, s katerimi se prehranjujemo, ter razumemo njegove koristi.