izpadni korak

Slovenija

25. 04. 2022 00.15

Vrt je vaš osebni trener

Ohranjanje vitalnosti

Korona

17. 04. 2021 08.30

Redna telesna aktivnost zmanjša tveganje, da bi zboleli za hujšo obliko covida-19

Nedavna raziskava, objavljena v reviji British Journal of Sports Medicine, je vključevala skoraj ...

FIT 24UR

08. 08. 2017 06.30

VIDEO: Ste za dodaten izziv? Trenirajte v paru, kot Maja in Darijan Matić

Trening v paru je lahko izredno zabaven, partner je naša motivacija in dodatna obremenitev, hkrati ...

FIT 24UR

19. 07. 2016 06.30

FOTO: Pozabite telovadnice, tu so vaje, s katerimi boste na svežem zraku oblikovale zadnjične in stegenske mišice

V poletnih dneh je čas za rekreacijo škoda zapravljati v zaprtih prostorih, veliko boljši je svež ...

FIT 24UR

09. 06. 2016 06.30

FOTO in VIDEO: Mini trampolin ali 'bobnarske' palice, trening še nikoli ni bil tako zabaven

Če ste naveličani običajnih skupinskih vadb in pripravljeni na nekaj novega, vam bo zagotovo všeč ...

FIT 24UR

17. 03. 2016 06.30

Strokovnjak: Z vadbo si lahko telo pozdravite ali uničite

Poleg - sicer pohvalne - odločitve, da se začnemo gibati, je pomembno tudi, kako se bomo gibali, ...

FIT 24UR

22. 04. 2010 06.30

Si želite seksi nog, za katerimi se bodo vsi obračali?

Potem je zdaj zadnji čas, da vzamete stvari v svoje roke. Za začetek poskrbite, da bodo počepi in ...