jemanje
BLOG: Kreatin, več kot le dodatek za mišice
08. 06. 2025 07.00
Kreatin je eno najbolj prepoznavnih prehranskih dopolnil vseh časov. Dolga leta je veljal predvsem za nepogrešljiv del nabora prehranskih dodatkov bodybuilderjev in vseh, ki so želeli več mišične mase, več moči in več energije za naporne treninge. V fitnes svetu se ga je oprijel sloves zanesljivega, preverjenega dodatka, ki resnično deluje. A prav zaradi te etikete "za mišice" – so ga številni ljudje dolgo ignorirali ali dojemali kot nekaj, kar preprosto ni zanje.
Priznali so krivdo, goljufali so pri tehničnih pregledih
03. 06. 2025 12.48
Na ljubljanskem sodišču se nadaljujejo predobravnavni naroki za kontrolorje tehničnih pregledov, posrednike pri domnevno nečednih poslih in stranke, ki so obtoženi dajanja in jemanja podkupnin pri tehničnih pregledih. Sporazum o priznanju krivde je podpisala večina kontrolorjev tehničnih pregledov, krivdo je priznal tudi Bojan Pirnat.
Kolikšna je razlika med najcenejšim in najdražjim kreditom?
05. 06. 2025 06.00
Stanovanjski kredit za 150 tisoč evrov na 20 let s fiksno obrestno mero. Koliko bi zanj plačali na naših bankah? Kakšne obrestne mere ponujajo? Kaj se bo z njimi dogajalo v prihodnje? In kje bi po izračunih, ki so potrošnikom dostopni prek spleta, dobili najcenejši stanovanjski kredit?
Musk: 'Ne jemljem mamil! New York Times je lagal'
01. 06. 2025 15.02
Potem ko je ameriški časnik New York Times v petek poročal, da naj bi milijarder in nekdanji vodja ameriškega urada za vladno učinkovitost (Doge) Elon Musk med volilno kampanjo ameriškega predsednika Donalda Trumpa užival droge, je Musk navedbe označil za laž. "Da bo jasno, ne jemljem mamil," je zatrdil na družbenem omrežju X.
Konec enajstletne sage: Ustjugov ostal brez treh olimpijskih medalj
24. 05. 2025 11.26
Po 11 letih se je končala dopinška saga z olimpijskih iger v Sočiju 2014. Sodišče v Švici je zavrnilo pritožbe ruskega biatlonca Jevgenija Ustjugova proti Mednarodnemu športnemu razsodišču v Lozani, ki je zaradi dopinga razveljavilo njegove dosežke med 24. januarjem 2010 in koncem sezone 2013/14.
Kripto podjetnik ugrabil in dva tedna mučil italijanskega turista
24. 05. 2025 12.09
Nenavadna policijska akcija sredi dneva v New Yorku. Na policijo se zatekel okrvavljen 28-letni italijanski turist, ki je trdil, da se je izmuznil iz stanovanja, v katerem ga je moški že več kot dva tedna mučil in izsiljeval. Policija je v razkošnem stanovanju, v katerem so našli improvizirano mučilnico s sledovi krvi in fotografije, na katerih je Italijan zvezan, aretirala 37-letnega Johna Woeltza. V ozadju naj bi bil spor zaradi kriptovalut.
Osebna zgodba: "Zdravila jemljem vsak dan in živim polno življenje."
19. 05. 2025 00.15
Visok krvni tlak ali arterijska hipertenzija prizadene vsakega tretjega odraslega Slovenca. Številni se z njo srečajo že v aktivnih, delovno najproduktivnejših letih. Pri hipertenziji pogosto nimamo izrazitih simptomov in niti ne vemo, da jo imamo, dokler ne pride do zapletov, kot so srčni infarkt, možganska kap ali odpoved ledvic. Svojo izkušnjo je z nami delil Srečko, ki so mu hipertenzijo odkrili že pri 30 letih.
Veganstvo: za nekatere sporno, za druge etični način prehranjevanja
12. 05. 2025 19.23
Agresivni, moralistični, nadležni, vsiljivi, bledolični. Vse to so predsodki, s katerimi se dnevno srečujejo vegani. Veganska prehrana je v očeh mnogih dolgočasna, brez okusa, zapletena, nenasitna in draga, vegani pa so pogosto razumljeni kot nekakšni aktivistični nasprotniki vsejedcev. A kljub vsem negativnim predstavam o veganih, je teh, tako na svetu kot tudi v Sloveniji, vse več. Marsikdo iz zdravniške stroke je glede veganstva še vedno skeptičen, vse več pa je tudi kvazi strokovnjakov, ki ponujajo prehranske nasvete, ne da bi bili za to ustrezno kvalificirani. Koga torej poslušati, zakaj se ljudje odločajo za veganstvo, je to ustrezen način prehrane in kaj so njegove pasti?
Preprosta meritev lahko reši življenje
12. 05. 2025 00.15
Ko se večino časa sicer počutimo dobro, a smo morda kdaj utrujeni ali nas boli glava, to pogosto pripišemo stresu, neprespanosti ali starosti. Redko pomislimo, da bi bil vzrok za to lahko visok krvni tlak. Ker se pogosto ne kaže z opozorilnimi znaki, ga zlahka spregledamo. Redno merjenje krvnega tlaka je zato ena najpreprostejših, a dobrih navad, ki jih lahko vpeljemo v svoje življenje.
Slovenski porno zvezdnik izdal trik za skalnato trde erekcije
13. 12. 2018 00.01
Peter M., slovenski porno zvezdnik, nam je razkril kako so njegovo kariero sprejeli v Sloveniji ter nam izdal trik, kako je pridobil daljše in bolj trde erekcije!
Moška kontracepcijska tabletka prestala začetno preizkušanje na ljudeh
19. 04. 2025 17.46
Smo res vse bližje revoluciji v kontracepciji – prvi moški tabletki brez hormonov? Po testiranju na živalih je prestala tudi začetno klinično preizkušanje na ljudeh, sicer le na majhnem vzorcu 50 moških, starih med 28 in 70 let. Zaenkrat obeta varno, učinkovito ter povratno zaščito brez stranskih učinkov, kot so težave z libidom, razpoloženjem ali mišično maso. Če lahko ženske trenutno izbirajo med več kot 20 metodami kontracepcije, sta namreč moškim še vedno na voljo le kondom in vazektomija.
Skrivnost zdravega črevesja, ki jo morate poznati
02. 04. 2025 00.15
Ste že slišali za butirat? Morda ne, a vaše črevesje ga zagotovo pozna – in ga obožuje.
Transspolna hči Elona Muska o njegovih načrtih za Mars: To se ne bo zgodilo
31. 03. 2025 09.00
Vivian Wilson, transspolna hči Elona Muska, je javno spregovorila o očetovih ambicijah glede poselitve Marsa. 20-letnica, ki z očetom ni v najboljših odnosih, je v intervjuju s Hasanom Pikerjem dejala, da se očetovi načrti ne bodo uresničili.
Uvedba jemanja brisov za 'odločno zaščito ženske kategorije'
25. 03. 2025 13.40
Krovna atletska zveza Svetovna atletika je potrdila vpeljavo jemanja vzorcev z brisom po notranji strani lica za določanje, ali je športnica biološko res ženskega spola.
Z zdravilom za sladkorno bolezen do zanositve: kdo so 'Ozempic dojenčki'?
15. 03. 2025 09.05
Številne ženske na družabnih omrežjih objavljajo zgodbe o tem, kako so po dolgih letih boja z neplodnostjo zanosile s pomočjo zdravila Ozempic, ki se uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 in klinične debelosti. Ali je Ozempic oziroma njegova učinkovina semaglutid res čudežno zdravilo za zdravljenje neplodnosti ali pa lahko nepremišljeno jemanje celo škodi plodu?
Bieber še naprej pretresa oboževalce z bizarnim obnašanjem
28. 02. 2025 13.58
Zvezdnik Justin Bieber zadnje dni polni medijske naslovnice, rdeča nit pa je njegovo sila nenavadno obnašanje. Nedavno je Bieberjev predstavnik zavrnil vse očitke, da bi bil pevec pod vplivom prepovedanih substanc ali njegovo zdravstveno stanje kakorkoli pod vprašajem, z včerajšnjo objavo pa se je Justin znova izstrelil v osrčje govoric in ugibanj o jemanju drog. Zaskrbljeni oboževalci se sprašujejo, kaj se z njim dogaja.
Hvaležna starša: Valentino živi samo zato, ker je bila operacija v Sloveniji
21. 02. 2025 09.47
Zdravniki v UKC Ljubljana so dosegli nov mejnik v medicinski stroki in uspešno presadili srce komaj šestmesečnemu dojenčku. Malemu Valentinu je zaradi genske bolezni srčne mišice odpovedalo srce. Za postopkom transplantacije stoji ekipa izjemnih strokovnjakov, ki so bili sposobni dobro sodelovati in premorejo tudi veliko empatije. Na novinarski konferenci so povedali, da je njihov uspeh grenka sreča, saj to pomeni, da je nekomu drugemu nekje umrl otrok. Spregovorila sta tudi starša malega pacienta in povedala, da se počuti dobro. "Valentino je danes desetmesečnik, pri katerem nihče ne bi opazil, da je prestal takšno operacijo. Plazi se, skoraj že hodi, se ves čas smeji in odlično sprejema zdravila!"
'Tresel se je, nato pa je odšel za 12 minut v slačilnico. Je to posledica dopinga?'
20. 01. 2025 08.07
Očitno se bo težko znebil črne pike, ki ga spremlja po dopinški aferi pred nekaj meseci. Jannik Sinner je sicer kljub številnim težavam z zdravjem napredoval v četrtfinale odprtega prvenstva Avstralije v Melbournu. V štirih nizih je s 6:3, 3:6, 6:3, 6:2 ugnal Danca Holgerja Runeja, a glavna zgodba dvoboja so zdravstvene tegobe prvega teniškega loparja sveta. Južni Tirolec je zaradi njih za kar dvanajst minut zapustil teniško areno in špekulacije so stekle. Kakopak so nekateri mediji njegove težave povezovali z dopingom ...
BLOG: Vam primanjkuje vitamina D?
19. 01. 2025 07.00
Pomanjkanje vitamina D je ena najpogostejših prehranskih pomanjkljivosti, ki prizadene ljudi po vsem svetu. Ni presenetljivo, da je ta vitamin eden izmed najbolj priporočenih prehranskih dodatkov za zdravljenje in preprečevanje simptomov pomanjkanja. V tokratnem članku boste izvedeli, zakaj je vitamin D tako pomemben, kdo je najbolj ogrožen in kako lahko zvišate njegove ravni.
Christina Aguilera rojstni dan praznovala z vročo fotografijo
20. 12. 2024 21.31
Christina Aguilera vsekakor zna poskrbeti za to, da se o njej govori. Na svojem Instagramu je objavila zapeljivo fotografijo, na kateri pozira zgolj v usnjenih kratkih hlačah, črnih petah in čepici, obenem pa je s fotografijo vse pozabljivce spomnila, da je nedavno praznovala 44. rojstni dan. Zapeljivo slavljenko so v komentarjih številni oboževalci pohvalili, da še vedno dokazuje, da je kraljica glasbe in utelešenje lepote.
SDS z interpelacijo Boštjančiča, ta odgovarja: Obupan poskus diskreditacije
05. 11. 2024 12.44
Poslanska skupina SDS je vložila interpelacijo o delu in odgovornosti ministra za finance Klemna Boštjančiča. Med drugim mu očitajo nevestno delo v službi, oškodovanje javnih sredstev, zavajanje javnosti v aferi Litijska in zlorabo položaja. Izgubil je tudi kredibilnost in zaupanje, je na novinarski konferenci dejal poslanec Zvonko Černač. Kot odgovarja Boštjančič, gre za obupan poskus diskreditacije.
Nad raperja Seana Diddyja Combsa še pet novih obtožb
15. 10. 2024 10.55
Diddyja so v ponedeljek doletele nove tožbe zaradi domnevnih spolnih napadov in zlorab, poročajo ameriški mediji po tem, ko je teksaški odvetnik Tony Busbee v začetku meseca dejal, da se proti slavnemu 54-letnemu rap glasbeniku obeta še več kot 100 tožb zaradi spolnih napadov in zlorab.
Nekoč so jih selili v globlje morje, danes so srečni, če kakšnega najdejo
22. 08. 2024 19.47
Številne je šokirala novica o tem, da so tuji turisti na Hrvaškem, tako v Umagu kot na Krku plačali zelo zasoljene kazni – kar 1.800 evrov – ker so iz morja potegnili tri velike leščurje. Gre za največje školjke v Sredozemskem morju, ki pa so tik pred izumrtjem. Tako pri naših južnih sosedih, kot tudi v Italiji in pri nas se strokovnjaki trudijo, da bi rešili te tudi 1,2 metra velike školjke, ki imajo v morskem ekosistemu zelo pomembno funkcijo.
'Problem v Sloveniji je mladostniška kriminaliteta, ki pa ne zadeva le Romov'
20. 08. 2024 06.00
Opozicijska NSi predlaga zaostritev kazenske zakonodaje za hujša kazniva dejanja, ki jih storijo mladoletniki, predsednica države Nataša Pirc Musar medtem svari pred organizacijo vaških straž. Korak nazaj so stopili Romi, napovedani protest pred občino Ribnica je namreč po posredovanju zveze Romov odpadel. So se torej razmere umirile? Kaj bo storil državni vrh? Kakšne rešitve so na mizi? V oddaji 24UR ZVEČER smo gostili notranjega ministra Boštjana Poklukarja.
Razmere na Kočevskem: 'Niso še vsi župani storili vsega'
17. 08. 2024 18.56
Strelski incidenti, kraje, vlomi in brutalen napad na policiste na eni strani, na drugi strani pa grožnje z ustanovitvijo lastnih varnostnih struktur - vaških straž. Varnostne razmere na kočevskem so že zdavnaj presegle mejo dopustnega, kdo lahko sploh zaustavi prosti pad odnosov med domačini in romsko skupnostjo? Predsednica republike Nataša Pirc Musar vlado poziva, naj to tematiko začne obravnavati temeljiteje, v koaliciji pa pravijo, da vsega še niso storili župani. Politika si je enotna le v prepričanju, da se morajo razmere umiriti.
Zaradi vročine pogosta poslabšanja kroničnih obolenj
13. 08. 2024 14.09
Na urgenci UKC Maribor se vsako poletje soočajo s povečanim številom obravnav. Pacienti zdravstveno oskrbo običajno iščejo zaradi svojih siceršnjih kroničnih bolezni, ki se ob vročini poslabšajo. Podobno je tudi v UKC Ljubljana, kjer pacienti med vročinskimi valovi pomoč iščejo predvsem zaradi poslabšanja kroničnih pljučnih in srčno-žilnih obolenj.
'Poznal sem ogromno 15-letnikov, ki so se drogirali. Danes so vsi mrtvi'
06. 08. 2024 18.55
Če se tolažite, da vaši otroci nimajo v žepu veliko denarja in da torej s tem ne morejo do mamil, se pošteno motite. Že za nekaj evrov se danes na trgu najde marsikaj, marsikaj zelo škodljivega in nevarnega. O lastnih izkušnjah je spregovoril danes 18-letni mladenič, ki je pri petnajstih začel z marihuano, zatem pa hitro pristal na trdih drogah. Uporabljal je tudi danes pri mladih zelo priljubljeni ketamin, a kmalu je ugotovil, da je jemanje drog v resnici smrtno nevarna igra.
Velov spoznan za krivega podkupovanja
04. 07. 2024 16.33
Nekdanji direktor Agencije za varnost prometa (AVP) Igor Velov je bil na Okrožnem sodišču v Ljubljani spoznan za krivega podkupovanja. Sodišče ga je obsodilo na pogojno kazen enega leta zapora s preizkusno dobo treh let in 2000 evrov denarne kazni, povrniti pa mora tudi stroške kazenskega postopka. Njegov zagovornik je že napovedal pritožbo.
BLOG: Ali tudi tebe mučijo vetrovi?
16. 06. 2024 12.45
Napenjanje je naravni del prebave, vendar lahko včasih povzroči neprijetnosti in zadrego. Povprečen človek spusti pline približno 14- do 18-krat na dan, kar je povsem normalno. Vendar pa je prekomerno napenjanje lahko znak prebavnih težav. V tem blogu bomo raziskali vzroke napenjanja in ponudili naravne načine za lajšanje teh težav.
'Tako Izrael kot Gaza sta zagrešila vojne zločine: umor, spolno nasilje, mučenje'
12. 06. 2024 13.01
Preiskava ZN o prvih mesecih vojne v Gazi je pokazala, da sta tako Izrael kot Hamas zagrešila vojne zločine in hudo kršila mednarodno pravo. Gre za prvo poglobljeno preiskavo, ki je bila izvedena o napadih 7. oktobra in konfliktu, ki mu je sledil.