jogurt
Gibanje po koncu karantene: 'K sreči ima naše telo mišični spomin'
27. 04. 2020 11.29
Vse kaže, da se življenje počasi le vrača v ustaljene tirnice. In kmalu bo treba sleči trenirke in iti v službo, pred vrati pa je tudi poletje. Zato je na mestu vprašanje, kako vrniti telo v staro formo. Ta prehod se ne bo zgodil z danes na jutri, zato je pomembno, da se v teh dneh samoizolacije prehranjujemo zdravo in skrbimo za dovolj gibanja. K sreči ima naše telo mišični spomin, ki ob ponovnem rednem treningu in pravilni prehrani omogoči, da telo hitro doseže mišično maso in kondicijo, ki ste jo imeli pred karanteno.
BLOG: Naj vam stres ne pride do živega
12. 04. 2020 07.00
Ne potiskajte težav pod preprogo. Ne izogibajte se stresnim okoliščinam, temveč prilagodite vaš odziv na stres. Ta je kar precej odvisen od naših prepričanj, ki so zakoreninjena globoko v nas in temeljijo na izkušnjah. Da se boste znali spopasti s stresom, torej spremenite vaša sidra in razvijte lastno protistresno strategijo. Vse se da naučiti, tudi spopadanje s stresom.
FOTO: Rojena za karanteno: premetavanje kamnov, kuhanje v sožitju z naravo
06. 04. 2020 11.06
Državna prvakinja v skoku v višino Maruša Černjul si ne beli glave s koronavirusom. Vzdržuje formo, išče rešitve za omejitve, ki vladajo, kuha in peče. Odselila se je na družinski vikend, kjer ima prepotreben mir.
Sama si je povrnila zdravje, sedaj želi pomagati drugim
14. 03. 2020 12.23
Iza Logar si je, ko je naletela na zdravstvene težave, pomagala s spremembo prehrane in odpravljanjem negativnih učinkov stresa. Njena želja je svoje znanje in izkušnje deliti z drugimi, pri čemer poudarja, da v iskanju zdravega načina življenja premajhen pomen pripisujemo psihičnemu zdravju. In kako se bo spopadala s stresnimi situacijami v kuhinji MasterChef Slovenija?
Policija opozarja: preverite, ali je avtomobil res zaklenjen, v njem ne puščajte vrednejših predmetov
13. 03. 2020 15.22
Ob polnih nakupovalnih središčih in trgovinah policija opozarja tudi na vlome v avtomobile - pri čemer storilci uporabljajo motilce signala. Prav tako policija poudarja, naj ne puščamo vrednejših predmetov v avtomobilih, potrebno pa je tudi fizično preveriti, ali je vozilo res zaklenjeno.
Kava in konoplja – zakaj združiti kofein in CBD?
09. 03. 2020 00.01
Kava s CBD-jem, čudovita inovacija sodobnega časa, ki ob zmernem uživanju zagotavlja koncentracijo, energijo, telesno, čustveno in kognitivno ravnovesje ter vitalnost.
BLOG: Sodobni način življenja je eden največjih krivcev za prebavne težave
16. 02. 2020 07.00
Zagotovo ste že imeli kdaj težave z zaprtjem ali pa poznate koga, ki ga mučijo težave z neodvajanjem blata. Biti cel dan zaprt oz. nezmožnost odvajati blato je neprijetno in boleče. Razlogi za to so med drugim starost, uživanje določenih zdravil, čustvena preobremenjenost ipd. Sodobni način življenja pa je prav gotovo eden največjih krivcev za številne prebavne težave.
Prehranjevalne in spalne navade Cristiana Ronalda
10. 01. 2020 14.34
Cristiano Ronaldo velja za enega najboljših nogometašev na svetu, zasluge njegovi telesni pripravljenosti pa gre pripisati tudi njegovim prehranjevalnim in spalnim navadam.
Božičkova šoferska karavana: voznike na božič razveselili z darilnimi paketki
25. 12. 2019 10.20
Sindikat poklicnih voznikov Slovenije je tudi letos pripravil tradicionalno Božičkovo šofersko karavano, že peto po vrsti. Na božični dan so med voznike tovornjakov na slovenskih avtocestnih počivališčih razdelili 400 paketov, v katerih so se znašli zavojček piškotov, čokoladica, plastenka vode, jogurt, paštetka, mandarina, jabolko, kulica, vžigalnik, dišeča smrečica, pest bombonov, pest arašidov in še kaj ...
Trend božične večerje na vašem krožniku
24. 12. 2019 06.00
Potica, božični kruh, pečena perutnina, koline … Slovenci še vedno prisegamo na tradicionalno obloženo božično mizo, priljubljena sta postala tudi tatarski biftek in francoska solata. Ker pa se prehranjevalne navade ljudi skozi čas spreminjajo, tudi v božično kulinariko vstopajo trendi, ki se pomikajo k nekoliko lažji in sezonsko obarvani hrani, opaža šef kuhinje KULT316, ki je pripravil predlog nekoliko drugačne božične večerje.
Pomladite se naravno, brez botoks injekcij
14. 12. 2019 00.01
Za sijočo in gladko kožo vam ni treba obiskati dragih kozmetičnih salonov in estetskega kirurga, ki vam bo vbrizgal škodljivi botoks. Veliko dobrega lahko s sestavinami, ki jih najdete v kuhinji, in s kakovostno kozmetiko naredite sami. Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, kako v udobju toplega doma poskrbeti za svojo kožo in upočasniti proces staranja.
ZDA zaradi digitalnega davka Franciji žugajo s carinami na sire in šampanjec
03. 12. 2019 09.48
Urad ameriškega trgovinskega predstavnika je ugotovil, da nedavno sprejeti francoski digitalni davek diskriminira ameriške velikane iz sektorja, zato je administracija predsednika Trumpa Franciji zagrozila z uvedbo kazenskih carin v višini do 100 odstotkov na nekatere izdelke, tudi na sire in šampanjec. Francoska stran grožnje označuje za nesprejemljive.
Same domače in prav vse so okusne
01. 12. 2019 10.59
Če Pleše sama, ji dajmo Čas še zato, da se Enkratna, neponovljiva Pokrije z zvezdami.
Samo še danes lahko izkoristite noro akcijo!
01. 12. 2019 00.21
Za sijočo in gladko kožo vam ni treba obiskati dragih kozmetičnih salonov in estetskega kirurga, ki vam bo vbrizgal škodljivi botoks. Veliko dobrega lahko s sestavinami, ki jih najdete v kuhinji, in s kakovostno kozmetiko naredite sami. Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, kako v udobju toplega doma poskrbeti za svojo kožo in upočasniti proces staranja.
'Morda pa Meri ni samo čudna, da brska po smeteh'
31. 10. 2019 07.00
''Mleka nisem pil že par let, je predrago. Jem, kar je. Predvsem, ko je znižano ali pa poteče rok.'' ''Mož me je navadil jesti kot ptičko, zato ne potrebujem veliko.'' Resnične zgodbe slovenskih starostnikov nas opominjajo, da je jesen življenja v Sloveniji lahko zelo kruta. Koliko jih je med nami, ki pahnjeni v revščino, v svetu, v katerem se ne znajdejo več, le še životarijo? Lačni, premraženi, sami.
Da ne bo težko počakati do kosila: nasveti za hitre in zdrave malice
27. 10. 2019 07.00
Do kosila je še daleč, hitre rešitve v avtomatih ali na policah trgovin pa tako vabljive. Jim velikokrat podležete? Z nekaj samodiscipline lahko naredite veliko za svoje zdravje. Malico si lahko hitro pripravite doma. Ne bo vam vzelo veliko časa, bo pa zato obrok bolj zdrav in najbrž tudi okusnejši in cenejši.
Predpakirana živila v Sloveniji ne blestijo najbolje
05. 08. 2019 16.25
Slovenija bi lahko predpakirana živila precej izboljšala, so pokazali rezultati mednarodne raziskave o tem, kako zdrava so predpakirana živila. Splošno stanje je v naši državi sicer boljše od nekaterih manj razvitih držav, zaostajamo pa za Avstralijo, Veliko Britanijo in Kanado. Slovenci imamo po drugi strani na voljo veliko zdravih živil.
BLOG: Kako s hrano poskrbeti za zdravje prostate
04. 08. 2019 07.00
Prehrana in aktiven življenjski slog lahko veliko prispevata k zmanjšanju tveganja za nastanek mnogih bolezni. V današnjem prispevku se bom potrudil napisati čim več koristnih informacij, kako poskrbeti za zdravje prostate.
Pomladite se naravno, brez botoks injekcij
23. 07. 2019 00.01
Za sijočo in gladko kožo vam ni treba obiskati dragih kozmetičnih salonov in estetskega kirurga, ki vam bo vbrizgal škodljivi botoks. Veliko dobrega lahko s sestavinami, ki jih najdete v kuhinji, in s kakovostno kozmetiko naredite sami. Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, kako v udobju toplega doma poskrbeti za svojo kožo in upočasniti proces staranja.
Najboljši nasveti za daljše in gostejše trepalnice
07. 07. 2019 00.01
Imate tudi vi kratke in tanke trepalnice? Zjutraj pa pri ličenju porabite vsaj 20 minut, da izgledajo približno zadovoljivo pa čeprav že izumetničeno, ker ste vsaj 4x nanesli maskaro?
BLOG: Zakaj naše telo potrebuje magnezij?
23. 06. 2019 10.41
Pomanjkanje magnezija je povezano s številnimi zdravstvenimi stanji, kot so bolezni srca, migrene, inzulinska rezistenca, sladkorna bolezen tipa 2, Alzheimerjeva bolezen in hiperaktivnostna motnja. Magnezij je naravno prisoten v mnogih živilih, dobri viri pa so oreški, polnozrnata žita, stročnice in zelena zelenjava, pa tudi krompir.
Mali kuharji sezuli sodnike, padlo je že prvih 'pet zvezdic'
31. 03. 2019 19.00
Za 16 otrok se je začel pravi boj s kuhalnicami. V prvi oddaji novega družinskega kuharskega šova Mali šef Slovenije sta se pomerila prva dva para mladih kuharjev. Eden je žirijo popolnoma sezul in dobili smo že prva polfinalista.
5 učinkovitih načinov, kako poskrbeti za dolge in močne trepalnice
07. 03. 2019 00.01
Včasih za »VAU« učinek vaših trepalnic dobra maskara žal ni dovolj. Le-ta sicer doda tisto piko na i, pa vendar si marsikatera ženska želi daljše in gostejše trepalnice, ki prav tako poudarijo oči in poskrbijo za zapeljiv pogled. Tokrat vam zato razkrivamo, kako lahko svoje naravne trepalnice podaljšate in okrepite kar sami ter kako preprečiti njihovo lomljenje in izpadanje!
Corden okusil puranje testise, ker ni želel povedati – česa?
22. 12. 2018 06.00
Priljubljeni televizijski voditelj oddaje The Late Late Show with James Corden je imel v gosteh igralca Willa Ferrella. Tega je izzval v rubriki, v kateri mora vsak odgovarjati na zoprna vprašanja, sicer pa pojesti kaj nagnusnega. In česa James tokrat ni želel razkriti?
Po novem v hladilniku ne boste imeli probiotičnega jogurta
21. 12. 2018 18.54
Beseda "probiotik" je od zdaj prepovedana tudi na živilih in prehranskih dopolnilih v Sloveniji. Evropska zakonodaja iz leta 2006 je bistveno zaostrila pogoje za uporabo zdravstvenih trditev. Ker za probiotike ni bila potrjena nobena zdravstvena trditev, v praksi proizvajalci ne smejo več uporabljati poimenovanja, ki bi tovrstne bakterije povezovale z možnimi vplivi na zdravje.
'Bila je sproščena, jedla je jogurt, brala in spala'
01. 12. 2018 12.59
"Gledam Hišo iz kart in nikakor nisem pričakoval tako normalne osebe," je dejal Argentinec, ki je iz Madrida letel v Buenos Aires, ob njem pa je sedela nemška kanclerka Angela Merkel. Kot je povedal, je bila med 13-urnim poletom "zelo sproščena", delovala je kot običajen potnik, jedla je jogurt, brala in spala.
BLOG: Najboljši vitamini za ženske
28. 10. 2018 07.00
Drage moje dame, kljub temu, da se zelo trudite ohranjati mladosten videz, pravo telesno težo in se zdravo prehranjujete, se lahko zgodi, da v telo ne vnašate zadostne količine vitaminov, ki so za vas, vaše zdravje, izgled in počutje, izjemnega pomena. Vas zanima, na vnos katerih bi morale biti še posebej pozorne?
BLOG: Nosečnice, ni vam treba 'jesti za dva'
30. 09. 2018 07.00
Nedvomno je vaše telo med nosečnostjo v izrednem stanju in dela na polno. Takrat je zdravo prehranjevanje še toliko bolj pomembno, saj se med nosečnostjo vaš dojenček v celoti prehranjuje skozi popkovino in ves čas ga je treba oskrbovati z vitalnimi hranilnimi snovmi. Od zdrave prehrane bosta imela korist tako mama kot otrok.
Je burek burger za prave sladokusce?
18. 09. 2018 10.34
Na Zagreb Burger Festivalu so predstavili burek burger, ki so ga poimenovali Alija Sirotanović. Gre za burger iz junčjega mesa, s krompirjevo slamo, ocvrto čebulo, precejenim jogurtom s svežimi kumarami, namesto bombetke pa sta dva bureka. Bi ga poskusili?
Predsednica na hrvaških družbenih omrežjih sprožila afero 'jogurt'
12. 09. 2018 15.45
Na Hrvaškem močno odmeva intervju predsednice Kolinde Grabar-Kitarović za avstrijski časopis, v katerem je spregovorila o migrantski politiki, hrvaškem nacionalnem ponosu in tudi izbiri jogurtov v času socializma. Kritiki jo obtožujejo neresnic in netočnosti njenih navedb, družbena omrežja pa so polna šal na račun njene izjave o jogurtih.