kg
Ali obstaja nov način za podporo pri hujšanju? Zakaj čaj SlimAll pritegne toliko pozornosti?
08. 05. 2025 12.40
Odkrijte priljubljen način podpore pri hujšanju, o katerem se trenutno veliko govori. Ali obstaja pristop, ki ob zmerni prehrani in zmanjšanem kaloričnem vnosu morda prispeva tudi k boljši presnovni aktivnosti?
Tri tone in 21 metrov pod čebulasto streho
03. 05. 2025 17.26
Korake, ki odmevajo po strmih lesenih stopnicah enega izmed šestih nadstropij, duši zvok francoščine, ki odmeva z velikega platna. Dve turistki sta jezik izbrali s pritiskom na enega izmed gumbov, ki tudi tujce pomagajo z Varuhom časa vrniti v daljno preteklost. Pred njunimi očmi oživijo srednjeveški časi vdorov, sporov in tragičnih dogodkov. Iz zgornjega nadstropja ptujskega mestnega stolpa pa medtem doni jasen glas patra Andreja Feguša, ki ima s svojim darom za pripovedovanje na obiskovalce popolnoma enak učinek.
Kako pravilno naložiti prtljago v avto?
30. 04. 2025 14.00
Nekateri že uživajo na počitnicah, mnogi pa se bodo šele odpravili "na lepše". Če se na oddih odpravljate z avtomobilom, vas pred odhodom čaka še en izziv: kako vse kovčke, torbe in opremo naložiti v avto. Strokovnjaki za prometno varnost pri tem poudarjajo, da mora biti prva skrb varnost.
Tudi uporniška Ljubljana je imela svojo 'Alo Alo' gostilno
27. 04. 2025 07.00
Pletenka za vino z dvojnim dnom, v katerem je bilo prepovedano žganje, ki so ga v partizanski saniteti uporabljali kot razkužilo. Lesen stol, ki je bil zadnje, kar je pod seboj čutila 22-letna mladenka. Zamišljen sivolasi gospod, ki mu misli odtavajo h kanglici in vrsti za mleko na Celovški cesti, v kateri je (pogosto zaman) čakal z materjo. Ter opomnik za odločevalce, ki razmišljajo o orožju, da človeštvo v resnici hrepeni po miru.
BLOG: Datlji več kot zgolj naravna alternativa sladkorju
27. 04. 2025 07.00
Datlji so moje najljubše suho sadje. Gre za eno najstarejših gojenih vrst sadja, ki so jih civilizacije uporabljale za energijo, zdravje in celo kot del obredov. Kljub njihovi starodavni uporabi jih tudi celo danes mnogi še vedno ne poznajo dovolj dobro – zato sem pripravil ta članek, ki prinaša objektiven in celovit vpogled v njihove koristi, tveganja in možnosti uporabe v vsakdanji prehrani.
Skoraj desetina več hrane v smeteh
24. 04. 2025 06.00
Količina odpadne hrane se povečuje. Povprečen Slovenec je zavrgel 78 kg hrane oz. šest kilogramov več kot leto prej. Skupaj pa 165 tisoč ton hrane, kar je skoraj desetina več kot leto prej. Kljub temu, da gospodinjstva za hrano plačujejo vedno več, ravno tam konča največ hrane v smeteh, kar 44 odstotkov. Za tri odstotke več odpadne hrane je v sortirni analizi bioloških odpadkov odkrila Snaga Maribor. Koliko hrane se zavrže v bolnišnicah? Koliko je zavržemo Slovenci v primerjavi z ostalimi prebivalci EU?
Kaja Kajzer padla 17 sekund pred koncem borbe
24. 04. 2025 13.25
Tudi Kaja Kajzer, lanska evropska podprvakinja v kategoriji do 57 kg, se je na evropskem prvenstvu v judu v kategoriji do 63 kg poslovila že po prvi borbi. V dvorani Morača v Podgorici jo je 17 sekund pred koncem za juko vrgla tretja nosilka Avstrijka Lubjana Piovesana.
Funkcionalno telo se gradi tako v telovadnici kot v kuhinji
23. 04. 2025 09.45
Ali ste vedeli, da za funkcionalno telo in gradnjo mišic ni dovolj zgolj redna vadba, temveč tudi uravnotežena prehrana z zadostno mero beljakovin? Nuša Gnezda, priznana fitnes trenerka za ženske ter zagovornica uravnoteženega življenjskega sloga, pojasnjuje, kako kakovostna prehrana pripomore tudi k boljšemu počutju. Sama prisega na meso z znakom "izbrana kakovost – Slovenija".
Brad Binder je postal očka
20. 04. 2025 19.05
Dirkač razreda motoGP Brad Binder je prvič postal očka. Z ženo Courtney Binder sta se 17. aprila razveselila deklice, ki sta jo poimenovala z Navy. Novico o rojstvu hčerke sta v nedeljo delila na družbenem omrežju Instagram, objavila pa sta tudi prve fotografije novorojenčice.
Peterica slovenskih judoistov v Podgorico v boj za že 56. medaljo
18. 04. 2025 09.53
Podgorica bo prihodnji teden gostitelj evropskega prvenstva v judu. Slovenski reprezentanti z odličji razvajajo že več desetletij in športni direktor reprezentance Gregor Brod poudarja, da je cilj tudi letos odličje. "Ne bo katastrofa, če kolajne ne bo. Želja pa vsekakor je, da jo tudi v Črni gori osvojimo."
Hojak, Štarkel in Herkovič v Dubrovniku do medalje
06. 04. 2025 18.22
Slovenski judoisti se z evropskega pokala v Dubrovniku vračajo s tremi kolajnami. Najvišje se je na generalki pred EP v kategoriji do 73 kg prebil Martin Hojak, ki ga je šele v finalu ustavil prvo nosilec Švicar Nils Stump, pred tem pa je tekmovalec Bežigrada dosegel kar pet zmag.
Čeprav nista odgovorna za dolgove, mamica in sin pred izgubo doma
04. 04. 2025 18.15
Maja Čuk in njen sin Naj iz Trščine v občini Sevnica sta pred težko življenjsko preizkušnjo. Grozi jima, da bosta izgubila dom, čeprav sama nista odgovorna za to. Hiša se je namreč zaradi dolgov nekdanjega partnerja znašla že na drugi dražbi. Stiska družine je toliko večja, ker je 14-letni Naj otrok s posebnimi potrebami, ima motnjo v duševnem razvoju in cerebralno paralizo, vsa hiša je prilagojena njegovim potrebam, zato bi bila izguba še toliko večji udarec. Naslednja dražba je razpisana za 22. april, medtem pa je že stekla tudi dobrodelna akcija, kjer poskušajo zbrati kupnino za hišo.
Kaj jedo naši smučarski orli?
29. 03. 2025 06.00
Visoko in zelo daleč letijo naši smučarski orli, ki nas s svojimi predstavami ta konec tedna razvajajo v Planici. Zaradi napornih treningov in pogosto zelo strogih jedilnikov se je skakalcev prijelo celo ime gladiatorski športniki. Vzdrževati morajo nizko telesno težo, od katere je v veliki meri odvisno, kako daleč bodo leteli. Ker so v preteklosti nekateri skakalci pretirano hujšali, so uvedli pravila o najnižji dovoljeni teži. Kaj torej jedo, da ohranjajo vrhunsko formo? Katera živila so prepovedana? In zakaj nekdanji zdravnik reprezentance, dr. Bojan Knap, skakalcem ni nikoli vsiljeval diet?
Odkrili novo redko vrsto dinozavra: 260-kilogramski orjak z dvema krempljema
26. 03. 2025 09.19
Znanstveniki so v mongolski puščavi Gobi odkrili redko novo vrsto dinozavra z dvema krempljema. Terizinozavri so stali na zadnjih nogah in običajno imeli tri kremplje. Novo odkriti dinozaver pa je imel dva. Bil je srednje velik, težak pa je bil približno 260 kg.
Metka Lobnik v Tbilisiju osvojila zlato kolajno
23. 03. 2025 15.01
Judoistka Metka Lobnik je na grand slamu v Tbilisiju v kategoriji do 78 kg osvojila zlato kolajno in s tem največji uspeh v karieri. V finalu je s končnim prijemom ugnala Kolumbijko Brendo Olaya. Pred 14 dnevi v Linzu je Lobnik osvojila bronasto odličje.
Pijan vijugal po cesti, trčil v signalizacijo in ignoriral znake policistov
20. 03. 2025 10.05
Najprej je vijugal po avtocesti, trčil v prometno signalizacijo, ogrožal druge udeležence v prometu ter se na svetlobne in zvočne signale policistov ni ustavil. Policija je 58-letnega voznika nazadnje ustavila v Leskovcu pri Krškem. Hitri test na droge je pri vozniku pokazal prisotnost prepovedanih drog, test alkoholiziranosti pa, da je po cesti vijugal z 2,2 promila alkohola v krvi.
Judoistki Kaja Kajzer in Kaja Schuster do zlata in brona v Linzu
08. 03. 2025 18.14
Slovenske judoistke pridno zbirajo medalje na veliki nagradi v Linzu. Po Niki Tomc, ki je v kategoriji do 57 kilogramov osvojila srebro, sta se drugi tekmovalni dan medalj razveselili še Kaja Kajzer in Kaja Schuster. Kajzerjeva je pokorila konkurenco v severni Avstriji in dokazala, da ji tudi nova kategorija (do 63 kilogramov) ustreza, Schusterjeva pa si je priborila bron in tako osvojila svojo prvo medaljo na velikih nagradah. Uspeh slovenskih judoistk je z zmago v Podgorici dopolnila še Anka Pogačnik.
Uspeh judoistk v Linzu dopolnila še Metka Lobnik
09. 03. 2025 18.06
Slovenski judoisti so se na grand prixu v Linzu veselili štirih odličji. Zadnjega je v kategoriji do 78 kilogramov osvojila Metka Lobnik iz Apolona. V boju za bron je po podaljšku premagala Brazilko Dandaro Camillo.
IJS išče prostovoljce za ležanje v postelji
17. 02. 2025 09.53
Institut Jožef Stefan v okviru drugega dela raziskave o učinku vibracijske vadbe med hipoksično neaktivnostjo znova išče prostovoljce za dolgotrajno ležanje v postelji. Prvi rezultati kažejo, da lahko vibracijska vadba pod umetno težnostjo bistveno pripomore k preprečevanju negativnih učinkov, s katerimi se srečujejo astronavti in neaktivni ljudje.
Nika Tomc v Ljubljani do srebra
09. 02. 2025 21.34
Judoistka celjskega Sankakuja Nika Tomc je na tekmi Ljubljana European Open 2025 osvojila srebrno kolajno v kategoriji do 57 kg in s tem najvišjo slovensko uvrstitev na tekmovanju. Mlado slovensko reprezentantko je šele v finalu ustavila švicarska olimpijka Binta Ndiaye.
Schuster v Ljubljani do brona v višji kategoriji
08. 02. 2025 20.10
Judoistka Bežigrada Kaja Schuster je na tekmovanju Ljubljana European Open, ki šteje tudi za svetovno lestvico, v kategoriji do 78 kg, sicer nastopa med tekmovalkami do 70 kg, osvojila bronasto kolajno. V odprti ženski kategoriji je bila Urška Torkar iz Triglava peta.
Andreji Leški po olimpijski medalji postala še judoistka leta
28. 01. 2025 20.23
Judoistko ljubljanskega Bežigrada Andrejo Leški so danes v Mariboru razglasili še za judoistko leta 2024. Dvomov o najboljši po osvojenem olimpijskem zlatu v Parizu in bronu na evropskem prvenstvu v Zagrebu ter petem mestu na svetovnem prvenstvu tokrat ni bilo.
V Nemčiji primeri slinavke in parkljevke, prašiči, ki so prispeli v Slovenijo zdravi
24. 01. 2025 11.09
V Nemčiji so potrdili primere slinavke in parkljevke (SIP) pri živalih in prepovedali premik dovzetnih živali in proizvodov iz teh območij. Od decembra do 10. januarja letos, ko so potrdili bolezen, je v Slovenijo od tam prišla ena pošiljka prašičev, ki so bili dovzetni za bolezen, a so po kliničnem pregledu ugotovili, da so živali brez znakov bolezni. Kljub temu Uprava za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin (UVHVVR) imetnike živali poziva k doslednemu izvajanju splošnih biovarnostnih ukrepov.
BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?
05. 01. 2025 09.39
Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.
To so prenosniki, na katerih se lahko najbolje zabavate
24. 12. 2024 09.14
Praznični čas običajno prinese več prostega časa za sprostitev in zabavo. Če imate radi video igre, imamo priporočilo, katere prenosnike izbrati.
Pomagamo vam izbrati najboljši prenosnik za vaše potrebe
23. 12. 2024 10.06
V prazničnem času ni težko najti prenosnika s popustom, a kako v bogati ponudbi izbrati pravšnjega?
Swiss+Bed vzmetnice – najboljše vzmetnice na slovenskem tržišču?
11. 12. 2024 00.15
Ljudje v povprečju prespimo približno tretjino življenja. Kakovost našega spanca pa ima velik vpliv na naše zdravje, energijo, razpoloženje, imunski sistem in produktivnost, zato je zelo pomembno, na kakšni vzmetnici spimo.
Obračun je bil mafijski: tulci različnih kalibrov, storilcev očitno več
07. 12. 2024 16.24
Policisti so razkrili več podrobnosti o mafijski likvidaciji, ki je konec novembra pretresla Slovenijo. Sredi noči so v eni izmed ljubljanskih sosesk v avtomobilu našli ustreljenega moškega. Takoj so posumili, da gre za spor oziroma maščevanje med posameznimi pripadniki organiziranih kriminalnih združb. Čez šest dni so prijeli tri osumljence, preiskovalni sodnik je zanje odredil sodno pridržanje. Člani hudodelske združbe, 38-letni državljan BiH, 40-letni državljan Albanije, 22-letni slovenski državljan in očitno še drugi, so se združili z namenom storitve umora. Žrtev je bil 42-letni državljan BiH, košček sestavljanke je bila tudi najdena sledilna naprava.
V hrvaški Istri pri dveh Slovencih odkrili devet kilogramov marihuane
04. 12. 2024 15.17
Na Hrvaškem so na območju Umaga zaradi suma preprodaje drog v sredo priprli dva slovenska državljana. Pri njiju so med hišnima preiskavama v torek odkrili devet kilogramov marihuane in manjše količine amfetamina, so sporočili z istrske policijske uprave.
Ta poslovni prenosnik postavlja nove standarde
29. 11. 2024 00.15
ASUS ExpertBook P5 prinaša tehnologije, ki olajšajo delo in izboljšajo varnost poslovanja.