kortizol

Slovenija

31. 07. 2026 07.00

Poletni miti pod drobnogledom zdravnice

Zakaj se najboljših idej domislimo pod tušem? Kako prepoznati, da je vročina postala nevarna za ...

Slovenija

19. 07. 2026 20.52

Kako je videti vadba, pri kateri je glavna vaja smeh?

Smejati se brez razloga se morda sliši nenavadno, a po svetu ga milijoni vadijo zavestno. Tudi pri ...

Slovenija

21. 06. 2026 07.24

BLOG: Zakaj ste zvečer polni energije, zjutraj pa povsem povoženi?

Že vrsto let delam z ljudmi. Kot trener, svetovalec in nekdo, ki je vsakodnevno v stiku s ...

Slovenija

31. 05. 2026 16.34

Kako preživeti, ko se ti svet sesuje

Zaključevanje šolskega leta. Testi, ocene, nastopi, službene obveznosti, usklajevanje urnikov ... ...

Platforma

26. 05. 2026 12.59

Debelost ni stvar volje. Zakaj telo pogosto sabotira hujšanje?

Pri večini kroničnih bolezni ljudem ne rečemo preprosto: "Samo bolj se potrudi." Pri visokem krvnem ...

Slovenija

24. 05. 2026 07.00

BLOG: Zakaj vas hrana utrudi namesto napolni z energijo?

Tokrat bom pisal o temi, ki bo marsikomu zelo blizu. O nečem, kar je postalo tako pogosto, da smo ...

Slovenija

12. 04. 2026 11.26

BLOG: Ledena kopel: trend, disciplina ali nekaj, kar res potrebujemo?

V zadnjih letih je ledena kopel postala skoraj simbol discipline, moči in sodobnega pristopa k ...

Slovenija

15. 03. 2026 07.12

BLOG: Moška menopavza?

Tokrat se bom dotaknil teme, o kateri moški redko govorimo naglas. Pogosto jo povezujemo z ...

Slovenija

22. 02. 2026 07.00

Ko 'medved' nikoli ne odide: 'Veš, da stvari niso normalne'

Sonja Gerič Bevec ve, kaj pomeni odraščati v hiši, kjer je "medved" vedno prisoten. Spregovorila je ...

Slovenija

14. 02. 2026 09.46

Sindrom zlomljenega srca: ko se srce krči v obliki kletke za hobotnice

Zagotovo ste že slišali za frazo, da je nekomu zaradi žalosti počilo srce. Kaj je sindrom ...

Tuja scena

03. 12. 2025 11.37

Amy Schumer o izgubi teže: Shujšala sem zaradi bolezni, ne videza

Igralka Amy Schumer je vzbudila veliko pozornosti z objavo fotografij, na katerih je pokazala vitko ...

Slovenija

12. 10. 2025 07.00

BLOG: Ali tehtnica laže?

Pred kratkim sem imel stranko, ki je v zelo kratkem času dosegla izjemne rezultate. Izgubila je več ...

Glasba

17. 11. 2024 11.00

Delta Riff neustrašno med duhove

Blues pretočnost vs. metalska histerija.

Slovenija

01. 09. 2024 15.21

BLOG: Ozemljitev

Ozemljitev – praksa, ki je še ne tako dolgo nazaj veljala za nenavadno in skorajda mistično, danes ...

Slovenija

23. 08. 2024 14.42

'Ljudem se predpisuje zdravila, v svojih stiskah pa ostajajo sami'

Slovenski psihiater je pojasnil nekatere anomalije našega zdravstvenega sistema. Pravi, da trenutni ...

Glasba

14. 04. 2024 11.00

Khruangbin vztrajajo pri nekalorični dieti, ki jo potrebujemo vsi

Muzika, ki ne potrebuje niti pohval, še manj pa kritik.

Magazin

25. 02. 2023 07.59

Potop v ledeno vodo: pogum ali norost?

Na turobno sredo, ko se Ljubljana še kopa v jutranji megli in se je led na avtomobilskih steklih ...

Film/TV

25. 12. 2022 07.00

Božični filmi imajo pozitiven učinek na duševno zdravje

Imate občutek, da ste z enim božičnim filmom videli preostalih sto? Najverjetneje imate prav, res ...

Slovenija

21. 07. 2022 17.27

ZAKAJ (SLABO) SPIMO?

Spanje je fiziološka funkcija, ki razbremeni telo in um, tako da se zjutraj lahko zbudimo osveženi ...

FIT 24UR

13. 02. 2022 07.00

BLOG: Kako si pomagati pri avtoimunskih obolenjih?

Mnogi od nas v prizadevanju za svoje cilje žrtvujejo počitek in zdravje na splošno – ostajamo pozno ...

Slovenija

01. 02. 2022 00.15

Imate debel in zamaščen trebuh? Šokirani boste nad tem odkritjem!

Znano je, da spada trebušna maščoba med bolj trdovratne v telesu. Tudi, če se še tako trudimo, se ...

FIT 24UR

30. 01. 2022 07.04

BLOG: Addisonova bolezen

V tokratnem prispevku se bom razpisal o Addisonovi bolezni, pri kateri gre za neko vrsto endokrine ...

Slovenija

09. 12. 2021 13.16

Na krilih produktivnosti ob pravih ritmih glasbe

Pravijo, da glasba zbližuje, motivira, osrečuje, zmanjšuje stres, lajša naporno fizično vadbo in še ...

Slovenija v stiski

29. 06. 2021 06.00

'Živimo v mehurčkih, kar je oglaševano kot nekaj dobrega, a ima nevarne posledice'

Doživljamo ogromno kolektivno ranljivost in mnogi nimajo mehanizmov za spoprijemanje z njo, ...

FIT 24UR

11. 04. 2021 17.25

BLOG: Nadledvične žleze in izgorelost

Primarna vloga nadledvičnih žlez je proizvodnja in uravnavanje kortizola (stresnega hormona) v ...

FIT 24UR

28. 03. 2021 16.37

BLOG: Kako testosteron vpliva na naše zdravje?

Ste vedeli, da je testosteron odgovoren za povečan spolni nagon ter višji libido pri obeh spolih? ...

FIT 24UR

14. 02. 2021 07.00

BLOG: Koraki za naravno uravnoteženje hormonov

Hormonska neravnovesja so odličen izgovor za ženske, da na ves glas vpijejo na svoje partnerje. No, ...

FIT 24UR

17. 01. 2021 07.00

BLOG: Imate leptinsko rezistenco?

Imate težave z izgubljanjem teže? Opažate, da po začetni izgubi teže, to hitro pridobite nazaj? Se ...

Korona

13. 09. 2020 10.00

Kronični stres zaradi pandemije lahko pojasni, zakaj verjamemo teorijam zarote

Strah pred neznanim virusom, karantena, nejasna navodila, negotovost pred prihodnostjo, zahteve po ...

FIT 24UR

19. 01. 2020 07.00

BLOG: Kako prenehati s prenajedanjem?

Želite shujšati in poskrbeti za odlično formo, pa ne morete nehati jesti in se prenajedate? Ste se ...

FIT 24UR

05. 01. 2020 14.33

BLOG: Hrana za izboljšanje spanca

Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober ...

Tuja scena

10. 10. 2019 20.15

Jennifer Aniston: Najraje bi ukinila komentarje

Priljubljena igralka Jennifer Aniston je že večkrat poudarila, da ni oboževalka družbenih omrežij. ...

Slovenija

22. 08. 2019 00.01

Takole vas vaš debel trebuh ne bo več nikoli sramotil na plaži!

Znano je, da spada trebušna maščoba med bolj trdovratne v telesu. Tudi, če se še tako trudimo, se ...

FIT 24UR

14. 04. 2019 07.00

BLOG: Intoleranca na gluten in celiakija

Intoleranca na gluten je postala vzrok za zdravstvene težave vse več ljudi. Povzroča velik stres na ...

FIT 24UR

20. 01. 2019 07.00

BLOG: Kaj jesti pred treningom?

Obrok, ki ga zaužijemo pred treningom, nam je lahko v veliko pomoč in nam da veliko energije za ...

Inšpektor

24. 11. 2018 07.00

Poiskati pomoč psihologa ni znak šibkosti

Stres je sestavni del našega življenja, spremlja nas od rojstva do smrti. Stresna reakcija se ...

FIT 24UR

11. 11. 2018 07.00

BLOG: Kako odpraviti težave s povišanim holesterolom?

Večina ljudi za visoke vrednosti holesterola krivi maščobe, prepričani so, da se jim je treba ...

FIT 24UR

02. 08. 2018 13.21

Imate debel trebuh? Znebite se ga še pred dopustom!

Znano je, da spada trebušna maščoba med bolj trdovratne v telesu. Tudi, če se še tako trudimo, se ...

FIT 24UR

27. 05. 2018 07.00

BLOG: Ste kronično utrujeni in povsem brez energije? Čas je za spremembo

Časi so na žalost taki, da je "in" biti deloholik, imeti čim več obveznosti, hobijev, spati le pet ...

Domača scena

10. 05. 2018 00.30

Znanstveniki odkrili razlog zakaj ne morete shujšati

Številne ženske in moški po 30. letu starosti začnejo opažati nabiranje odvečnih maščob, predvsem ...

FIT 24UR

29. 04. 2018 06.30

BLOG: Ogljikovi hidrati – makrohranilo, ki ga imajo mnogi na črnem seznamu

Z uživanjem živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate, naše telo na najbolj enostaven in hiter način ...

FIT 24UR

01. 02. 2018 07.35

5 naravnih načinov, kako se soočiti s stresom

V današnjem tempu življenja smo vsakodnevno izpostavljeni različnim stresnim situacijam in na nas ...

Tujina

29. 11. 2017 07.13

Prehrana in življenjski slog za boj proti raku – Ne ignoriraj, podpiraj.

Rak, bolezni srca in ožilja, diabetes, povišan krvni tlak, nenormalen holesterol, vse to so stanja, ...

Tujina

12. 02. 2017 07.19

Maščobe na trebuhu? REŠITEV je lokalno topljenje maščob!

Raziskovalci univerze Yale, so ugotovili da so imele ženske z visokim nivojem kortizola več ...

Domača scena

06. 02. 2017 16.25

Hormon, ki redi, žalosti in stresira

Kortizolu pravijo tudi »hormon smrti«, ker dolgoročno spodbuja bolezni, kot so debelost, depresija ...

Domača scena

23. 01. 2017 06.30

Kortizol – glavni 'krivec' stres

Če bi morali izbrati en sam hormon, ki je v ozadju večine težav, bi bil na prvem mestu stresni ...

Domača scena

18. 01. 2017 06.30

Kortizol – dežurni krivec za vse

Ste na robu z živci? Glava je prazna in ne sprejema več nobenih informacij? Vsi naokrog želijo ...

Tuja scena

10. 01. 2017 16.19

Kje se vam kopiči maščoba? In kateri hormon je kriv za to?

Poskusili ste že mnoge diete, živite aktivno življenje, toda zdi se, da se maščobe nabirajo na ...

FIT 24UR

17. 11. 2016 07.41

Recept za dober spanec: pozabite na telefone in tablice, v posteljo pa vsak dan hodite ob isti uri

Ne vzmetnica in ne vzglavnik, za dober spanec je predvsem pomembno, da imamo neko rutino, ki se je ...

FIT 24UR

25. 05. 2016 06.40

PRIPOROČAMO: Krema, ki dokazano topi podkožne maščobe

Že včeraj ste si rekli, jutri začnem. Poletje je pred vrati, vi pa se navkljub zdravi prehrani, ...

FIT 24UR

18. 05. 2016 06.30

PRIPOROČAMO: Krema, ki topi maščobe!

Se navkljub zdravi prehrani, štetju kalorij in občasni telovadbi ne morete znebiti odvečnih oblog ...

Slovenija

14. 04. 2016 07.19

Maščobe na trebuhu? Rešitev je lokalno topljenje maščob!

Raziskovalci univerze Yale, so ugotovili da so imele ženske z visokim nivojem kortizola več ...

Slovenija

22. 05. 2014 06.26

Ali se zaradi kardio vadbe redite? Odkrivamo zakaj!

Ste med tistimi, ki 3-4 krat tedensko tečete, kolesarite, a kljub redni telesni aktivnosti ne ...

Erotika

25. 03. 2014 06.30

Ženske, poskrbite za svoj vrhunec!

Medtem ko moški običajno nimajo težav z orgazmom, pa ta pri ženskah ni tako zelo samoumeven. ...

Tuja scena

24. 03. 2014 07.26

V boj proti aknam in bakterijskim okužbam kože!

Malo stvari je zjutraj tako neprijetnih, kot to, da na obrazu opazimo gromozanski rdeč mozolj. ...

Erotika

25. 02. 2013 23.02

Dieta ali hujšanje s pomočjo nezvestobe

Osebe, ki si privoščijo avanture zunaj zakonske zveze, hitreje izgubijo odvečne kilograme kot ...

FIT 24UR

21. 01. 2013 12.40

Objemajte in ljubkujte se, obeležujemo svetovni dan objemov!

Ljubkovanje z ljubljenimi osebami zmanjšuje stres, strah in bojazen, znižuje krvni tlak ter ...

FIT 24UR

24. 03. 2011 09.08

Ugotovite, ali ste pod prevelikim stresom

Vsi ljudje se kdaj znajdemo v stresnih situacijah, a nekateri so stresu izpostavljeni vsak dan, ...

FIT 24UR

05. 05. 2008 07.31

Z Bilobilom forte do boljšega spomina

Sposobnosti in zmogljivosti možganov daleč prekašajo kateri koli računalnik.

FIT 24UR

19. 12. 2008 07.00

STRES – najhujši krivec slabšanja imunskega sistema!

Ob stresu naše telo sproži alarmne mehanizme, ki potrebujejo velike količine energije za ...