melatonin

Znanost in tehnologija

25. 10. 2025 11.01

Ob treh zjutraj bo ura spet dve

V noči na nedeljo bomo s poletnega prešli na zimski čas. Ob treh zjutraj bomo kazalce premaknili na ...

Novice

13. 07. 2025 00.15

Ali zvečer težko zaspite in se zbujate sredi noči?

Zvečer se utrujena uležem v posteljo in bi rada čimprej zaspala, a se mi po glavi podi 100 ...

Slovenija

26. 05. 2025 18.32

Goljufive prakse pri spletni prodaji prehranskih dopolnil znamk CvetNarave, KonopljinCvet

Zdravstveni inšpektorat RS obvešča potrošnike o goljufivih praksah pri spletni prodaji prehranskih ...

Slovenija

21. 11. 2024 00.15

Povrnite si sanje - Medex predstavlja novo pršilo z melatoninom

Medex predstavlja nov izdelek, Melatonin ustno pršilo, ki je že na voljo v lekarnah in ...

Slovenija

27. 10. 2024 08.06

BLOG: Buče – več kot le praznični okras

Ko pomislimo na buče, jih pogosto povežemo z nočjo čarovnic in praznično jesensko sezono. A buče so ...

Magazin

25. 02. 2023 07.59

Potop v ledeno vodo: pogum ali norost?

Na turobno sredo, ko se Ljubljana še kopa v jutranji megli in se je led na avtomobilskih steklih ...

FIT 24UR

06. 11. 2022 07.00

BLOG: Baldrijan, zeliščno zdravilo za spanje in pomiritev

Vas muči nespečnost in ste kronično utrujeni, ker ne morete dostojno zaspati in spati? Ali ste ...

Slovenija

06. 10. 2021 00.15

Nespečnost – kaj jo povzroča in kako jo odpraviti?

Ker je spanje eden izmed najbolj pomembnih dejavnikov človeškega življenja, ki vpliva na naše ...

Znanost in tehnologija

25. 07. 2022 18.55

Simptoma dolgega covida tudi izguba las in motnje spolne funkcije

S koronavirusom živimo že skoraj dve leti in pol, pa na dan še vedno prihajajo nove ugotovitve o ...

Slovenija

21. 07. 2022 17.27

ZAKAJ (SLABO) SPIMO?

Spanje je fiziološka funkcija, ki razbremeni telo in um, tako da se zjutraj lahko zbudimo osveženi ...

Korona

04. 09. 2021 07.00

Dolgi covid pogosto uniči kakovost življenja: zdravnik je dolžan poslušati, ne soditi

Utrujenost, zasoplost, zmanjšana telesna zmogljivost, rahlo povišana telesna temperatura, problemi ...

FIT 24UR

11. 04. 2021 17.25

BLOG: Nadledvične žleze in izgorelost

Primarna vloga nadledvičnih žlez je proizvodnja in uravnavanje kortizola (stresnega hormona) v ...

Tujina

02. 10. 2020 23.28

Ameriškega predsednika Trumpa odpeljali v bolnišnico, prejel je remdesivir

Manj kot 24 ur po tem, ko so Donaldu Trumpu in njegovi ženi Melanii potrdili okužbo s ...

Znanost in tehnologija

03. 10. 2020 12.11

Eksperimentalni koktajl protiteles, ki ga je prejel Trump

Ameriški predsednik Donald Trump je pred odhodom v bolnišnico prejel še neodobreno zdravilo, ...

FIT 24UR

05. 01. 2020 14.33

BLOG: Hrana za izboljšanje spanca

Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober ...

FIT 24UR

24. 11. 2019 07.00

BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje

Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, ...

Košarka

17. 10. 2019 06.00

Temne skrivnosti NBA: pomanjkanje spanca 'skrajšuje življenja' igralcev

V prispevku ameriške medijske hiše ESPN so poznavalci poglobljeno analizirali vedno večjo težavo, ...

FIT 24UR

09. 06. 2019 07.00

BLOG: Vse o češnjah

Češnje so priljubljene zaradi svoje sladkobe in sočnosti, zelo koristne pa so tudi za vaše zdravje. ...

Slovenija

31. 03. 2019 07.00

Strokovnjaki: Poletni čas je slabši, saj ne sledi naravnemu ritmu

Če bomo leta 2021 ukinili premikanje ure, bo v Sloveniji obveljal stalni zimski čas. To je po ...

Fokus

23. 09. 2018 07.00

'Natančnega odgovora, zakaj moramo spati, (še) nimamo'

Se tudi vi zbujate ponoči? Zvečer ne morete zaspati? Niste edini. Kar tretjina Slovencev se sooča z ...

FIT 24UR

19. 08. 2018 07.10

BLOG: Popoln poletni sadež

Lubenica je nizkokalorično, okusno sadje, ki nas v vročih poletnih dneh osveži ter hidrira. Kar pa ...

Znanost in tehnologija

01. 05. 2018 08.47

Modra svetloba povečuje tveganje za raka dojk in prostate

Modra svetloba, ki jo oddajajo ulične svetilke z žarnicami LED in svetlobne oglasne table, povečuje ...

Slovenija

19. 01. 2018 19.14

Tudi preveč svetlobe nam lahko škodi

Zimski čas, ko je dan najkrajši in dobimo najmanj svetlobe, lahko negativno vpliva na naše počutje. ...

Čas za Zemljo

23. 11. 2017 12.18

Svetlobno onesnaževanje: v nekaterih državah prave noči sploh ne poznajo več 

Svetlobno onesnaževanje je eden najbolj škodljivih učinkov, ki ga je človek prinesel naravi in tudi ...

FIT 24UR

17. 11. 2016 07.41

Recept za dober spanec: pozabite na telefone in tablice, v posteljo pa vsak dan hodite ob isti uri

Ne vzmetnica in ne vzglavnik, za dober spanec je predvsem pomembno, da imamo neko rutino, ki se je ...

FIT 24UR

17. 04. 2016 06.30

Vas muči nespečnost? Tu je deset namigov, s katerimi lahko izboljšate svoj spanec

Veliko ljudi muči nespečnost, ki posledično lahko pelje v slabšo sposobnost osredotočanja oz. ...

FIT 24UR

19. 03. 2015 06.30

Pomlad se prebuja, vi pa ne. Ste vedeli, da spomladansko utrujenost lahko preženete z gibanjem?

Menjavanje letnega časa vpliva na naše psihofizično počutje. Kljub sončnemu vremenu se lahko ...

Zanimivosti

07. 11. 2008 08.17

S svetlobo nad zimsko depresijo

Jesen je čas, ko se narava pripravi na počitek, poleg tega pa se številni ljudje v jesenskem času ...

FIT 24UR

09. 04. 2007 00.40

Potovanje z letali je nevarno

Ljudje, ki morajo pogosto potovati z letali so v nevarnosti, da se jim poslabša zdravstveno stanje.

FIT 24UR

18. 07. 2004 00.00

Zaradi TV prej v puberteti

Pretirano gledanje televizije zmanjšuje proizvodnjo hormona melatonin. Italijanski znanstveniki ...